팁! 임신 중 산모와 아기의 건강을 유지하려면 건강식을 하십시오. 임신 전에 패스트 푸드를 꾸준히 먹는다면 급격한 변화를 겪게 됩니다.
임신하면 상당히 스트레스를 받을 수 있습니다. 여성들은 건강하고 행복한 아기를 갖고 싶어합니다. 건강한 임신을 하려면 자신을 교육하여 아기를 위해 할 수 있는 모든 일을 하고 있음을 아는 것이 중요합니다. 다음 기사에는 유용한 임신 정보가 포함되어 있습니다.
팁! 임신 중에는 치아에 특별한 주의를 기울이고 필요한 경우 치과의사의 진찰을 받으십시오. 치은염과 같이 임신 중에 발생할 수 있는 많은 치과 문제가 있습니다.
아기가 온다? 모유 수유를 할 계획입니까? 공개 모유 수유로 인해 발생할 수 있는 논란에 직면할 준비가 되셨습니까? 간호복이 도움이 될 수 있습니다. 신중한 모유 수유를 위해 설계된 복장을 전문으로 하는 회사가 많이 있습니다. 요점은 아무도 실제로 무슨 일이 일어나고 있는지 볼 수 없다는 것입니다. 의심이 가는 경우 거울을 보고 모유 수유를 시도하고 다른 사람들이 이 활동을 어떻게 볼 수 있는지 생각해 보십시오. 모든 사람이 그 과정을 당신처럼 아름다운 것으로 보지는 않을 것입니다.
팁! 임신 중에는 집에 있는 화학 물질을 살펴보고 아기에게 해를 줄 수 있는 화학 물질을 제거해야 합니다. 모든 인공 화학 세정 용품을 천연 대체품으로 교체하십시오.
브래지어와 임부복은 필요할 때 즉시 구입하십시오. 그들은 당신을 편안하게 해 줄 것이며 임신 중에 집을 나갈 때 필요한 옷을 갖는 것이 매우 편리할 것입니다. 초기 몇 주 동안 출산복을 사는 데 아무런 문제가 없습니다. 자신감이 생긴다면 무엇을 입어도 긍정적인 아우라를 발산하게 될 것입니다.
팁! 임신했을 때 정말 부은 느낌이 들면 의사에게 알리십시오. 이것은 단지 양성 문제일 수 있지만 어떤 경우에는 임신한 사람들에게 영향을 미치는 위험한 형태의 고혈압인 자간전증일 수 있습니다.
임신 중에 특히 기분이 좋지 않다면 사교 행사 초대를 주저하지 마십시오. 당신의 가족과 친구들은 당신의 필요를 이해할 것입니다. 당신은 훨씬 다른 느낌, 메스꺼움, 피곤함 등을 느낄 것입니다. 어딘가 가고 싶지 않다면 무리하지 마세요.
팁! 임신 사실을 알게 되면 생활에서 카페인을 제거하는 것이 현명합니다. 카페인의 한 가지 단점은 밤에 깨어 있어 충분한 휴식을 취하지 못한다는 것입니다.
임신 전이라도 태아용 비타민을 섭취하십시오. 첫 번째 삼 분기는 아기가 척수와 뇌를 포함하는 신경계를 발달시키는 시기입니다. 신체에 이미 적절한 수준의 철분, 칼슘 및 엽산이 공급되고 있다면 아기는 수태하는 순간부터 최상의 상태를 유지할 수 있습니다.
임산부와 임박한 기쁨의 다발을 위해서는 건강에 좋은 습관을 잘 이해하는 것이 중요합니다. 이 기사의 정보를 적용하여 합병증 없는 임신을 보장하십시오.
