팁! 당신은 기대하고 있습니까? 모유 수유 계획이 있습니까? 공개 모유 수유로 인해 발생할 수 있는 논란에 직면할 준비가 되셨습니까? 수유복은 사생활을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다! 신중한 모유 수유를 허용하는 회사에서 만든 의상이 있습니다. 요점은 아무도 실제로 무슨 일이 일어나고 있는지 볼 수 없다는 것입니다.
아기를 갖는 것은 인생에서 가장 위대한 기적 중 하나입니다. 매일 누군가는 자신이 기대하고 있음을 발견합니다. 어떤 임신도 간단하지 않습니다. 하지만 이 기사는 당신이 그것을 극복하는 데 도움이 될 것입니다.
팁! 임신 중 가벼운 운동은 유익한 것입니다. 운동을 하면 분만과 회복이 더 쉬워지고 체중이 감소하며 임신 합병증의 가능성이 줄어듭니다.
임신하기 전에도 산전 비타민을 섭취해야 합니다. 임신 초기 3개월 동안 신경 코드가 발달하기 시작합니다. 그것은 결국 아기의 척수와 뇌가 됩니다. 건강한 아기를 낳고 싶다면 임신 전부터 태아용 비타민 섭취를 시작하세요. 이러한 보충제에는 칼슘, 철, 엽산이 포함되어야 합니다.
팁! 임산부는 가능한 한 삶에서 많은 스트레스를 제거하려고 노력해야 합니다. 과도한 스트레스는 산모뿐만 아니라 그녀가 낳고 있는 아기에게도 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다.
You're OBGYN은 태아에게 비타민을 공급할 것입니다. 매일 산전 비타민을 섭취해야 합니다. 이렇게 하면 식단에서 얻을 수 없는 일부 비타민을 얻을 수 있으며 아기가 자궁에서 건강하게 자랄 수 있습니다.
팁! 임산부는 자외선 차단제에 주의해야 합니다. 임신하면 피부가 민감해지고 쉽게 화상을 입을 수 있으며, 이는 임신을 복잡하게 만들고 건강을 해칠 수도 있습니다.
적은 양의 식사를 하면 임신 중에 위장에 도움이 될 수 있습니다. 위를 무언가로 가득 채우면 위장 문제를 예방할 수 있습니다. 가볍고 신선한 음식을 먹는 데 집중하십시오. 생산 및 저지방 단백질이 핵심입니다.
팁! 바로 임신이 되지 않는다고 걱정하지 마세요. 1년 후에는 의사를 방문해야 합니다.
아기가 태어날 의료 시설을 확인하십시오. 병원을 둘러보고 그곳에서 일하는 사람들을 만나보세요. 질문에 대한 답변을 받고 마음의 평화를 시작할 수 있습니다. 당신이 출산하는 동안 아버지가 직원들과 이야기를 나누기 때문에 큰 도움이 될 것입니다.
팁! 출산할 병원을 확인하세요. 둘러보고 직원들을 만나보세요.
둘라를 사용합니다. 이것은 임신을 통해 엄마를 돕고 안내하는 유일한 목적을 가진 훈련된 출산 코치입니다. 그들은 당신의 임신과 출산을 지원합니다. 또한 배송하는 동안 파트너에게 큰 도움이 됩니다.
팁! 감기나 기타 상태에 대한 비의학적 치료법에 대해 생각해 보십시오. 일반 의약품은 태아에게 해를 줄 수 있습니다.
임신은 종종 인생의 위대한 기적 중 하나로 간주됩니다. 여성은 자신이 임신했다는 사실을 알게 되면 대개 기뻐합니다. 임신은 쉽지는 않지만 할 수 있는 것 이상이며 평생 기억에 남을 것입니다. 이 기사의 조언을 따르고 친구와 공유하십시오.
