당신과 당신의 사랑하는 사람이 마침내 당신이 항상 원했던 가족을 시작하는 기간이 도래했다면, 당신은 자연 임신을 위한 가장 빠른 방법을 찾기 위해 고민하고 기초 작업을 하고 있을 것입니다. 먼저, 이 시간을 내어 귀하와 귀하의 배우자 모두의 삶에서 이 짜릿한 시간을 축하합니다! 자신을 위한 가족을 시작하는 것은 당신이 할 수 있는 가장 흥미로운 일에 관한 것입니다. 이것은 앞으로 평생 동안 훌륭한 성취감을 가져다 줄 것입니다.
우선, 자연적으로 임신하는 가장 빠른 방법을 찾을 때 고려해야 할 사항은 아기를 갖는 것이 강제로 매우 어렵고 많은 인내가 필요할 수 있다는 사실입니다. 많은 남편과 아내는 가정을 꾸리는 날이 되면 아기를 갖는 것이 좋고 빨리 될 것이라고 상상하지만, 슬픈 사실은 일반적으로 그렇게 되지 않는다는 것입니다. 자, 당신이 상황을 통제하지 못하는 데 어려움을 겪는 여성이라면 약간 따끔할 수 있습니다. 그러나 빠르고 자연스럽게 임신하기 위해 취할 수 있는 도움과 조치가 있습니다.
수정은 정확히 어떻게 그리고 언제 발생합니까?
임신은 여성의 배란 단계에서 방출되는 여성의 난자와 남성의 정자가 결합할 때 발생합니다. 당신은 주로 한 달에 한 개의 난자를 낳기 때문에 일년에 아기를 잉태할 수 있는 12번의 기회가 있습니다. 그러나 난자와 정자가 적절한 시기에 결합한다고 해서 항상 임신 가능성이 생기는 것은 아닙니다.
임신하는 데 걸리는 시간은 부부마다 매우 다르며 모든 작은 일을 제대로 하고 있다 하더라도 주어진 주기에 임신 가능성은 25~30%에 불과합니다. 임신은 대부분의 경우 매우 다른 여성의 월간 주기와 많은 관련이 있음을 이해하십시오. 평균 주기는 28일이지만 규칙적인 주기는 23~35일로 다양합니다. 대부분의 파트너가 아기를 가질 계획을 세울 때까지 이 주기를 잊어버리는 경향이 있기 때문에 이것은 매우 중요합니다.
생리 주기 동안 아이를 잉태할 확률을 상당히 높이려면 매달 정확한 배란 시기를 확인하고 싶을 것입니다. 이것을 성공적으로 할 수 있을 때마다(말처럼 간단하지 않음), 그 날에 성교를 할 수 있으므로 해당 월에 임신 가능성이 높아집니다.
그렇다면 자연적으로 더 빨리 임신할 수 있도록 실제로 무엇을 할 수 있습니까?
더 빨리 임신하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁 및 조언
가장 먼저 해야 할 일은(현재 하고 있지 않은 경우) 생리 달력에 생리 시작 시점과 지속 기간을 기록하는 것입니다. 이것은 임신에 문제가 있는 경우 확실히 도움이 될 수 있으며 임신 날짜를 아는 데 추가로 도움이 될 수 있습니다.
배란 전 가임기 5일 이내에 가능한 한 자주 성교를 하십시오. 또한 성교 후 가능한 한 오랫동안 누워 있어야 정자가 가능한 한 자궁 경부 점액으로 이동할 수 있는 충분한 시간을 가질 수 있습니다.
스트레스를 유발하는 모든 것과 함께 스트레스를 피하십시오. 이것은 임신을 위해 일하는 데 큰 역할을 할 것입니다. 스트레스는 임신과 임신 기간 동안 신체 기능에 매우 큰 영향을 미칩니다. 스트레스를 많이 받으면 임신 가능성이 완전히 차단될 수 있으므로 어떤 방법으로든 스트레스를 받지 않도록 하는 것이 중요합니다. 스트레스를 해소할 수 없는 스트레스 상황에 처한 자신을 발견하면 신체 운동, 요가 운동, 빌라도 등... 마음의 긴장을 풀고 얻을 수 있는 거의 모든 것이 도움이 될 수 있습니다. 당신의 피가 흐르고 있습니다.
알코올과 마약을 멀리하십시오. 이것은 파트너십의 양 당사자에게 적용됩니다. 대부분의 부부는 이 특정한 현실을 간과하지만 알코올과 약물은 실제로 임신 시도를 제한할 수 있습니다.
마지막으로 건강한 식단을 유지하십시오. 단백질이 풍부하고 섬유질이 많으며 설탕이 적은 식단 계획은 출산율을 높이는 것으로 입증되었습니다. 체중 변동은 생식 능력에 부정적인 영향을 미치는 특정 호르몬을 방해할 수 있으므로 여성이 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
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