뷰티 팁에 대해 계속 이야기합시다...이 기사의 1부는 여기에서 읽을 수 있습니다.
내추럴 뷰티 팁
미용 팁 #1:자연스럽고 모두 아름답습니다!
시어 버터와 아몬드 오일 콤보를 바디 로션으로 사용하십시오. 손 사이에 먼저 펴 바르고, 온 몸에 똑바로 펴 발라주면, 샤워를 마치고 수분을 가둘 때 놀라운 부드러움과 건조한 피부를 진정시켜줍니다. 또 다른 보너스 - 이 천연 바디 로션은 화학 물질이 전혀 없습니다!
미용 팁 #2:부드러운 면도
면도하기 전에 면도날을 피하고 거친 수염을 부드럽게 하려면 면도하기 전에 다리에 올리브 오일을 바르십시오. 올리브 오일이 없으면 대신 헤어 컨디셔너를 사용할 수 있습니다. 두 제품 모두 부드럽고 쉽게 면도할 수 있도록 도와주어 피부를 부드럽고 유연하게 가꾸어 줍니다.
미용 팁 #3:'광택 있는' 모발을 위한 오일 트리트먼트
머리카락을 염색하면 머리카락이 지나치게 건조해질 수 있습니다. 자물쇠에 "생명"과 수분을 다시 추가하려면 일주일에 한 번 간단한 코코넛 오일 헤어 마스크를 만드십시오. 이 헤어 마스크를 만들려면 따뜻한 목욕에서 코코넛 오일 2테이블 스푼을 약간 따뜻하게 하고(오일이 너무 뜨겁지 않고 만지기에 편한지 확인하세요!), 모발 뿌리에 바르고 길이에 따라 퍼집니다. . 머리에 샤워 컵을 얹고 수건으로 모두 덮으십시오. 모발에 오일을 약 30분 또는 1시간 동안 그대로 둔 다음(밤새도록 놔둘 수도 있습니다. 더 오래 사용할 수 있습니다. 더 좋습니다) 평소와 같이 씻고 컨디셔닝합니다. 이 멋진 오일 트리트먼트는 손상된 모발에 "새 생명"을 불어넣어 건강한 윤기와 놀라운 부드러움을 더해줍니다.
미용 팁 #4:손쉬운 손톱 미백
레몬을 반으로 자르고 양손의 손톱을 붙입니다. 약 5분 동안 그대로 두었다가 손을 씻으십시오. 레몬 주스는 자연적으로 손톱을 밝게 하고 더 강하게 만드는 데 도움이 됩니다.
건강에 좋은 음식 섭취 요령
미용 팁 #5:그 사이에 무엇이 있습니까?!
식사 사이에 신선한 과일을 먹도록 하십시오. 이 습관은 신진대사를 촉진하고 체중을 조절하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 피부가 보이는 방식에 긍정적인 영향을 주어 건강한 광채와 뺨에 아름다운 "장미색"을 더해줍니다.
정크 푸드 대신 건강에 좋은 간식, 섬유질과 비타민이 풍부한 간식을 선택하십시오:신선한 과일, 딸기, 견과류 및 말린 과일; 이 건강에 좋은 간식은 칩, 케이크 또는 사탕보다 피부, 머리카락, 손톱의 아름다움에 훨씬 좋습니다.
미용 팁 #6:아름다움이 영원히 지속되도록 하십시오...
오랫동안 젊고 아름답게 보이려면 올바른 식습관과 "생명 없는" 음식이 아닌 건강한 음식을 선택하는 것이 중요합니다! 젊음의 피부를 위한 최고의 식품 구별법은? "안티 에이징" 건강 식품 및 "생명이 가득한" 식품은 무엇입니까? 자, 여기 쉬운 팁이 있습니다. 모든 신선하고 밝은 색상의 과일과 채소, 비타민과 항산화제가 풍부하고 지구에서 직접 가져온 모든 제품, 가급적이면 포장이나 열처리 없이 – 이 모든 것이 건강에 좋은 노화 방지 식품입니다. 우리가 젊음과 아름다움을 더 오래 보존하고 싶다면, 그리고 영원히 활기찬 건강을 원하신다면 고수해야 합니다.
미용 팁 #7:다른 편안함을 찾으세요
편안함을 위해 음식에 의존하지 마십시오. 대신 좋아하는 음악을 듣거나, 친구에게 전화를 걸거나, 산책을 하세요. 배고플 때만 먹습니다.
헤어 미용 팁
미용 팁 #8:모든 사람은 마사지를 좋아합니다. 머리카락도 예외는 아닙니다!
머리카락의 질을 향상시키려면 선택한 좋은 천연 오일(코코넛 오일, 피마자유 또는 올리브 오일도 효과가 좋습니다)을 사용하여 두피를 부드럽게 마사지하십시오. 두피를 마사지하면 혈액 순환이 개선될 뿐만 아니라 오일이 피부에 풍부한 영양을 공급할 것입니다. 이 마사지를 일주일에 한 번 또는 적어도 한 달에 한 번 수행하면 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 이 즐거운 트리트먼트를 하려면 수욕에서 오일을 약간 데우십시오. 뜨겁지 않고 미지근한지 확인하십시오! 우리는 두피를 태우지 않고 치료하고 싶습니다! 오일에 적신 손끝으로 머리를 부드럽게 마사지하고, 먼저 뿌리에 집중한 다음 오일을 모발 길이까지 바릅니다. 누군가가 당신을 위해 그것을 해주는 것이 더 바람직합니다. 그것은 편안하고 즐거운 경험이 될 수 있습니다! 두피 마사지를 마친 후 약 30분 동안 오일을 모발에 바르고 평소와 같이 머리를 감고 컨디셔닝합니다. 이 헤어 뷰티 의식은 모발의 모양과 질감을 크게 개선할 수 있습니다.
미용 팁 #9:모낭을 자극하려면 다음을 시도해 보세요.
– 하루에 두 번 손가락으로 원을 그리며 몇 분 동안 두피를 부드럽게 마사지하여 두피의 혈액 순환을 개선하여 자연스럽게 모발 성장을 촉진합니다.
– 머리를 30분 동안 뒤집어 보세요. 매일 초. 이것은 또한 모낭을 자극하는 데 도움이 됩니다.
미용 팁 #10:피해야 할 사항은 무엇인가요?
매일 머리를 감는 것은 피하십시오. 그렇게 하면 모낭을 자극하여 피지를 더 많이 생성하여 머리를 매우 빨리 기름지게 보이게 하기 때문입니다. 4~6일에 한 번씩 머리를 감아주면 모발에 필요한 수분과 수분이 자연스럽게 생성될 수 있습니다. 머리를 감는 사이에 드라이 샴푸나 베이비 파우더를 사용해도 됩니다.
미용 팁 #11:프로세스를 가속화하는 방법은 무엇입니까?
모발 성장을 촉진하려면 이 간단한 수제 마스크를 사용해 보십시오. "요구르트 같은" 덩어리가 될 때까지 겨자 가루 한 테이블스푼과 미지근한 물을 섞습니다. 계란 2개와 올리브유 2테이블스푼을 넣는다. 모든 재료를 고루 섞고 길이를 피해 모발의 뿌리 부분에 바르고 20~25분 동안 그대로 둔 후 평소와 같이 샴푸하고 컨디셔닝합니다. 마스크는 머스타드 성분으로 인해 타격 효과가 있어 모낭을 매우 집중적으로 자극하여 모발 성장을 빠르게 합니다. 참고:마스크가 너무 아프면 즉시 헹굽니다. 또한 이 마스크를 사용하기 전에 성분에 알레르기가 없는지 확인하십시오. (더 나은 효과를 위해 2주에 1번, 총 5~7번 정도 제작하시면 됩니다.)
야간 뷰티 팁
미용 팁 #12:엉킴 방지
베개커버로 인해 엉킨 머리카락으로 잠에서 깨어나는 것은 기분이 좋지 않습니다. 면 소재 대신 실크나 새틴 소재의 베개 커버를 깔고 잠을 자면 머리카락이 엉키지 않습니다. 그러면 항상 실크처럼 부드럽고 엉킴 없는 자물쇠로 잠에서 깨어날 것입니다.
미용 팁 #13:아침에 상쾌한 얼굴을 하고 계신가요? 예, 완전히 가능합니다!
밤에는 실제로 칼로리가 필요하지 않으므로 잠들기 최소 3-4시간 전에는 음식을 섭취하지 마십시오! 밤에 과식은 눈과 얼굴의 붓기를 유발할 뿐만 아니라 신체가 평화로운 휴식을 취하지 못하게 할 수 있습니다. 야간 식사는 시스템이 여분의 칼로리를 소화하기 어렵게 만들기 때문입니다. 또한 취침 2시간 전에는 음주를 삼가하십시오.
미용 팁 #14:빠른 완화
밤에 외출 후 눈이 부어서 눈이 부었다면, 금속 스푼을 흐르는 찬물에 20초간 담갔다가 눈 주위에 부드럽게 올려 놓으십시오. 이렇게 하면 붓기가 즉시 완화되고 감소됩니다.
미용 팁 #15:이제부터 주름 없이…
주름이 생기지 않도록 엎드려 자는 것. 이 좋은 습관을 들이면 당신이 세월을 바라보는 방식에 큰 변화를 가져올 것입니다…
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