목 피부가 보이는 방식은 다이어트에서 태양 노출, 심지어는 운동 부족에 이르기까지 많은 요인의 영향을 받습니다. 이것을 "터키넥"이라고 부르든 턱밑 피부의 늘어짐이라고 부르든 이 문제는 많은 여성들에게 영향을 미칩니다. 운 좋게도, 처진 목 피부를 치료할 수 있는 옵션이 운동에서부터 보다 강력한 비수술적 옵션에 이르기까지 다양합니다.
처진 목에 대한 최고의 팁을 알아보고 이 문제를 영구적으로 해결하기 위해 수술을 시도할 의사가 있는지 알아보십시오.
피부 관리 및 기타 요인
피부를 치료하는 방법은 처진 목 피부의 발달에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 적절한 SPF 보호가 없으면 피부의 콜라겐이 분해되기 시작하고 피부는 나이가 들수록 탄력이 떨어집니다. 목 부분에는 펩타이드와 레티놀이 함유된 스킨케어 제품을 사용하세요. 이 두 성분 모두 콜라겐 생성에 도움이 됩니다.
목이 처지는 가장 좋은 방법 중 하나는 수분을 유지하는 것이지만 피부 전체에 전반적으로 좋은 영향을 미치기 때문에 목에만 필요한 수분을 피부에 공급하지 못하고 있습니다. 지방 축적은 또한 여성이 싫어하는 "칠면조 목" 모양에 큰 역할을 합니다. 전반적인 체지방 비율을 낮추는 것도 도움이 될 수 있습니다. 여성의 건강한 수치는 14~24%인 반면, 칠면조 목도 있는 남성은 6~17%를 유지해야 합니다.
목 처진 피부를 위한 운동
목이 처지는 가장 좋은 방법 중 하나는 목 근육을 운동하여 턱 아래 피부가 푸석푸석해지는 것을 방지하는 것입니다. 올바른 운동으로 근육을 단련할 수 있지만 기적을 기대하지 마십시오. 목 부위의 지방을 제거하는 것이 다른 부위의 지방을 태우는 것만큼 쉽지 않기 때문입니다.
입술을 이 위로 굴리면 목 근육이 늘어나지만 목 피부가 처지는 데 가장 좋은 운동에는 입을 벌리고 머리를 뒤로 젖히는 두 가지 중요한 요소가 있습니다. 최대한 넓게 벌리고 턱을 올리면 목 근육의 긴장이 느껴집니다. 30초 이상 유지해서는 안 되며 몇 초간 휴식을 취한 후 한두 번 반복하는 것이 올바른 방법입니다.
목 근육의 긴장을 푸는 데 도움이 되는 또 다른 간단한 운동은 머리를 뒤로 젖히고 입을 다물고 상상의 음식을 씹는 것입니다. 같은 시간 동안 유지하고 매일 몇 번씩 반복하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
처진 목 피부를 위한 비수술적 옵션
보다 드라마틱한 변화를 원하신다면, 가장 좋은 처진 목 팁 중 일부는 분할 재포장 및 울쎄라와 같은 치료법을 포함합니다. 첫 번째는 레이저를 사용하여 피부에 미세한 상처를 만드는 사무실 내 치료입니다. 이로 인해 며칠 동안 붉어지지만 치유 과정은 콜라겐을 생성하고 잔주름이 적은 피부를 보다 젊어 보이게 하는 데 매우 중요합니다.
울쎄라는 일부 피부과 의사가 고객에게 제공하는 또 다른 옵션입니다. 그것은 비수술적 안면거상술로 작동하며 눈썹 부위에 사용하도록 FDA의 승인을 받았습니다. Oz 박사가 추천하는 이 치료법은 목 부위에도 유용하지만 "칠면조 목"을 완전히 변형시킬 수 없으며 효과는 최대 1년 동안만 지속됩니다. 치료 또한 상대적으로 고통스럽고 비용이 많이 들기 때문에 외과적 미용 시술보다 널리 받아들여지지 않았습니다.
처진 목 피부를 위한 수술 방법
다른 옵션을 다 써본 후에는 목 부위의 지방 흡입술을 통해 피부를 원래보다 낮게 처지게 하는 여분의 지방을 빠르게 제거할 수 있습니다. 국소 마취만 사용하는 30분 절차는 과도한 지방을 제거하지만 최대 2주 동안 부기와 멍이 남을 수 있습니다. 초음파 보조 지방 흡입술은 목 부위에서 기계적으로 제거하기 전에 지방을 액화시키는 또 다른 인기 있는 절차입니다. 각 절차 후 2주 동안 넥 슬링을 착용하십시오.
더 과감한 옵션으로는 지방 흡입술과 목 거상술을 동시에 시행하여 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 밴딩(수직줄)도 함께 하는 경우 근육을 영구적으로 조이기 위해 광확대 성형술이 필요하지만 목을 젊어지게 하기 위해 보톡스 주사를 선택할 수도 있습니다.
수술도 합병증의 위험이 높고 가동 중지 시간이 상당하므로 상담을 받기 전에 처진 목 팁을 사용하여 스스로 문제를 치료하십시오.
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