폐경이란 무엇입니까?
폐경은 사전에 생리주기의 영구적 인 중단으로 정의됩니다. 이것은 여성의 난자 공급과 난소 기능이 고갈될 때 발생합니다. 자연적으로 발생하거나 양쪽 난소를 제거하는 수술로 발생할 수 있습니다. 여성은 12개월 동안 월경이 없을 때 폐경이라고 합니다. 미국의 평균 폐경 연령은 약 50세입니다. 갱년기란 호르몬 수치가 떨어지기 시작하고 월경 주기가 불규칙해지며 생식 능력이 저하되는 폐경 전 시기를 말합니다. 폐경 전후는 실제 폐경보다 2~8년 정도 앞서 올 수 있으며 평균은 약 4년입니다. 흡연은 일반적으로 노화 과정을 가속화하기 때문에 과도기를 2년 앞당기는 것으로 알려져 있습니다.
폐경의 전형적인 증상으로는 식은땀, 수면 장애, 질 건조, 우울증, 기분 변화 등이 있습니다. 한 미국 연구에 따르면 미국 여성의 거의 60%가 월경이 중단되기 2년 전부터 안면 홍조를 경험했습니다. 폐경 전후/폐경 기간의 다른 증상으로는 스트레스를 잘 다루지 못함, 보다 분명한 월경전 증후군(PMS), 체중 증가, 수분 저류 및 팽만감, 기억력 문제 등이 있습니다. 이러한 증상은 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 감소하면서 신체에서 일어나는 급격한 변화와 관련이 있습니다.
호르몬 대체 요법(HRT)은 어떻습니까?
HRT를 사용할지 여부에 대한 질문은 이제 매우 복잡한 문제가 되었습니다. 미국에서 폐경기 여성의 거의 30%가 위에 나열된 부작용을 완화하기 위해 일반적으로 제공되는 호르몬을 복용하고 있습니다. WHI(Women's Health Initiative)에서 16,000명의 여성을 5년 이상 연구했지만 에스트로겐/프로게스테론 대체 요법의 조합이 유익성 분석에 불리한 위험을 초래한다는 사실이 발견되어 조기에 연구를 중단했습니다. 이 치료법이 여성의 안면홍조와 골다공증 발병 위험에 도움이 되었다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 불행하게도 이 연구는 자궁내막암, 유방암, 정맥혈전증, 그리고 아마도 뇌졸중과 심장마비의 위험이 확실히 증가하는 것으로 나타났습니다. HRT의 사용이 담낭 질환, 난소암, 결장암 및 심지어 기억 상실 및 치매의 발병률 증가와 관련될 수 있는지에 대한 질문도 있었습니다. 이러한 위험 중 일부는 HRT 요법을 받은 시간과 직접적으로 연결되었습니다. 즉, HRT 요법을 오래할수록 위험이 높아집니다.
대체 요법은 어떻습니까?
여러 자연 발생 식물 추출물이 갱년기 증상을 돕고 호르몬 대체 요법의 자연적 대안을 제시하는 것으로 나타났습니다.
독일의 Black Cohosh 연구에서는 갱년기 증상의 수와 수준이 모두 감소한 것으로 나타났습니다.
레드클로버 – 식물성 에스트로겐이 풍부한 이 작은 분자는 콩과 같은 식물에서 추출할 수 있으며 에스트로겐 자체와 구조가 유사하지만 에스트로겐 자체의 부작용이 없습니다.
아마씨–또한 에스트로겐 활성이 약한 물질이 포함되어 있습니다.
대두 이소플라본 - 또한 에스트로겐과 유사한 구조의 분자를 포함합니다.
물론 폐경기와 폐경기 전후에 선택한 치료법과 다양한 치료 옵션에 어떤 부작용과 위험이 있을 수 있는지 의사와 상의해야 합니다.
실비아 Seamands,MD–Dr. Seamands는 여러 관리 의료 기관에서 내과의 및 의료 책임자로 수년간 근무한 은퇴한 의사입니다. 그녀는 여성의 건강 문제와 대체 건강 솔루션에 전념하는 http://www.womenshealthshoppe.com에 대한 정보 기사를 작성하고 공동 소유하고 있습니다.
