Visa foton Hälsosamma drycker i stormarknaderna säkerställer näringstillskott för kroppen, men kvinnor behöver något som håller dem i form och energi. Detta beror på att en kvinnas näringsbehov skiljer sig från en man så de behöver en balans av näringsämnen, vitaminer och mineraler för att tillgodose kroppens speciella behov. När sommaren har kommit behöver kroppen vätska för att hålla sig hydrerad och bekämpa sommarvärmen! Ta en titt på de hälsosamma dryckerna för kvinnor att kämpa mot sommaren.
Hälsosamma kvinnordrycker:
Druvjuice: Detta är en av de näringsrika dryckerna som är fördelaktiga för kvinnorna. Druvjuice främjar matsmältningen och upprätthåller även menstruationscykeln. Många kvinnor har inte en regelbunden menstruationscykel så att ha druvjuice regelbundet hjälper till att få mens i tid. Druvor höjer HDL-kolesterolet (det goda) vilket förhindrar blockering av artärer. Druvor har också antioxidanter som sänker blodtrycket och reparerar skadade celler.
Grönt te: Detta är en annan hälsosam dryck för kvinnor som håller matsmältningskanalen ren och är också bra för deras hud och hår. Grönt te är en naturlig medicin för att få klar hud och förbättra hårväxten eftersom det spolar ut gifter från kroppen. Om du inte vill ha te en sommardag, prova isgrönt te eller mocktail. Du kan lägga till honung, kamomillblad/tepåsar och citronsaft i grönt te-dryck för att slå sommarvärmen och fräscha upp humöret.
Citrondryck: Överdriven svettsekretion leder ofta till uttorkning. Ett glas kyld citronsaft kan inte bara fräscha upp ditt humör och kyla ner dig utan är också bra för kroppen. Kvinnor är figurmedvetna så de tänker mycket på sin kost. Du kan dricka citrondryck med honung för att gå ner i vikt. Citron bränner kroppsfett och håller dig också hydrerad!
Jordgubbshake: För att få den lugnande effekten av sommarvärmen bör kvinnor dricka jordgubbsdryck. Du kan antingen ha jordgubbssmoothie eller enkel jordgubbsmilkshake för att fräscha upp ditt humör och förbli frisk också! Antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper ökar kroppens urinsyra, sänker blodtrycket och bekämpar sjukdomar.
Det här är några hälsosamma drycker för kvinnor! De är inte bara näringsrika utan är användbara för att slå sommarvärmen!
