Det finns många hälsofördelar med probiotika. Att ta probiotiska kosttillskott kan hjälpa till vid en mängd olika tillstånd som buksmärtor, infektioner och till och med allergier. Efter en antibiotikabehandling kan det uppstå buksmärtor och diarré som biverkning. Detta kan också behandlas med probiotika. Probiotiska bakterier hjälper till att upprätthålla en god hälsa. Det finns cirka 400 olika stammar av vänliga bakterier som lever i matsmältningssystemet som hjälper till med matsmältningen, absorptionen. Det tar också bort gifter också från vår kropp. Probiotika ger också skydd mot skadliga patogena bakterier som hela tiden försöker bosätta sig i vår kropp.
Populationen av denna vänliga bakterie i kroppen förändras på grund av olika orsaker såsom användning av mediciner, infektioner, dålig kost, stress och antibiotikabehandling. Antibiotikabehandling skiljer inte på vänliga bakterier till dåliga bakterier, och under behandlingen förlorar vi även de vänliga bakterierna, vilket skadar balansen i kroppen. Att ta probiotika minskar avsevärt biverkningarna av antibiotika genom att återställa vänliga bakterier som förlorats under antibiotikabehandlingen. Detta är en av hälsofördelarna med probiotika. Vi kommer att diskutera med dig många andra fördelar med att ta probiotiska kosttillskott.
Källor till probiotika är yoghurt och fermenterad mat. Men vissa livsmedel som rå banan, mandel, lök och bakat vetemjöl främjar också tillväxten av goda bakterier i tarmen. Många andra livsmedel är nu också berikade med probiotika. Att inkludera probiotiska livsmedel i din kost kommer att hjälpa dig att bekämpa många sjukdomar. Du kan också ta ett probiotiskt tillskott. Probiotiska kosttillskott innehåller olika typer av bakterier. När du använder antibiotika bör du ta kosttillskotten med den höga koncentrationen och efter avslutad kan du gå över till kosttillskott med lägre koncentration. Det rekommenderas ofta att inte ta antibiotika och probiotikatillskott samtidigt, utan att vänta 1 till 2 timmar efter att du tagit din antibiotika.
varför behöver vi probiotika? Idag kommer Boldsky att dela med dig av några hälsofördelar med probiotika. Ta en titt på några fördelar med att ta probiotiska kosttillskott.
Att förebygga diarré är en av de bästa hälsofördelarna med probiotika. Studier på vuxna och barn visade att probiotiska bakterier minskade diarré särskilt bland barn. Det finns inga biverkningar efter användning av probiotika.
Vad gör probiotika för din kropp? De skyddar din kropp från infektioner. Ett av problemen på sjukhus är ökad infektionsrisk. Spädbarn och småbarn löper större risk trots handtvätt och allmän hygien. Probiotika kan avsevärt minska sådana sjukhusfödda infektioner.
Många studier har visat att ge probiotika till mamman under graviditeten och sedan till barnet kan halvera risken för att utveckla allergiska hudutslag hos bebisar. Även de som redan har fått utslagen kan minska symtomen. Så du kan undvika behandlingar som kan orsaka allvarliga biverkningar. Man tror att probiotiska bakterier kan förhindra penetration av främmande ämnen som orsakar allergiska reaktioner. Probiotika har förmågan att förbättra immunförsvaret som bekämpar allergiska symptom.
Varför behöver vi probiotika? Att behandla IBS-symtom är en av de bästa fördelarna med att ta probiotiska kosttillskott. En av huvudorsakerna till dessa sjukdomar är tarmflorans sammansättning. Att ge probiotika orsakar en förändring av florans sammansättning som lindrar symtomen på IBS.
Ett av problemen med antibiotikabehandlingar är att de orsakar skador på tarmfloran. Problemet är mycket vanligt och man tror att cirka 30 procent av patienterna utvecklar diarré på grund av att de tar antibiotika. Probiotika kan avsevärt förhindra diarré till följd av antibiotika. De stärker bakteriefloran i tarmen och förhindrar därmed patogena bakteriers förmåga att växa.
För tidigt födda barn, särskilt mycket små, har inte kroppsfunktioner väl utvecklade. De kan inte utföra matsmältningsprocessen ordentligt, vilket kan orsaka inflammation i tjocktarmen. Denna sjukdom kan vara mycket svår och många försök görs för att försöka minska den på olika sätt. Sjukdomen orsakas av att floran hos för tidigt födda barn inte är färdigutvecklad och påverkas av olika behandlingar som barnet får inklusive antibiotika. Probiotika används som en förebyggande behandling av för tidigt födda barn för att minska inflammation och biverkningar av antibiotika.
En av fördelarna med probiotika är att de förebygger kolik hos spädbarn. Att ge probiotika till spädbarn kan avsevärt minska smärtan och spasmen. De ökar bakteriefloran och förhindrar dem också från diarré.
Probiotika avsedda för kvinnor innehåller en speciell bakterie som stärker immunförsvaret och ökar motståndskraften mot infektioner. Detta används mot upprepade vaginalinfektioner.
Probiotika är effektiva vid behandling av sår som orsakas av Helicobacter pylori-infektioner. Att ha probiotika stabiliserar tarmen och ger mycket lindring från symtomen på sår. Det lindrar smärta och brännande känsla som orsakas av sår.
Probiotiska bakterier kan utsöndra enzymet som bryter ner mjölksocker. Vissa människor kan inte smälta laktossockret som finns i mjölk. Om du har probiotika med mjölk. If kommer att hjälpa till med korrekt matsmältning och absorption av laktos i mjölk.
Probiotika har visat sig vara mycket effektiva vid behandling av hjärtbränna. De förhindrar återflöde av syra från magsäcken och uppåt i matstrupen (matröret) genom att minska hypersyran i magsäcken.
Obs! Det finns många typer av probiotiska bakterier, därför är det mycket viktigt att känna till varje typ och dess roll i kroppen och hur man använder den klokt och säkert. När du väljer probiotika måste du därför kontrollera om produkten anger bakteriens undertyp och vad den är bäst för. Exakt och korrekt beskrivning samt att välja ett pålitligt företag kommer att säkerställa effektiviteten av tillägget.
