Hvordan undgår jeg at aldring? 8 naturlige måder at forhindre fremkomsten af rynker Vejviser
Hvordan undgår ældning? 8 Naturlige måder at forhindre forekomsten af rynker
Vi ønsker ikke at bekymre dig, men rynker er ikke kun noget, der påvirker de ældre, nogle mennesker begynder at udvikle rynker så tidligt, som deres midten af tyverne. Stress, rygning, udsættelse for solen, kan dårlig kost og forurening alle skabe den tidlige debut af rynker. Hvis du ønsker at undgå at se gamle før din tid, så nu er det tid til at læse vores otte tips om hvordan man forebygge rynker, naturligvis:
1. Hvordan undgår ældning? Undgå solen
Vi alle elsker solen. It jubel os op, det lysere dage og en ferie ville ikke være en ferie uden. Solen, dog er den største årsag til for tidlig aldring. De UV-stråler fra solen er meget skadelige for menneskers hud og solen udtørrer din hud meget hurtigt. Selv din daglige udsættelse for solen kan være skadeligt for din hud, så hvis du ønsker at se yngre i længere tid altid bruge solcreme, især om sommeren, bare at gå på arbejde og ivrig forlænget eksponering over for skadelige stråler.
2. Hvordan til at se yngre ud? Afslut drikke og rygning
Der er ingen tvivl om, at rygning er skadeligt for din hud, og det er ikke en masse godt for dem omkring dig enten, så rygestop er et godt første skridt til at undgå udbrud af rynker og værste . Overdreven drikke hjælper ikke enten. Alkohol dehydrerer dig meget hurtigt, så hvis du drikker, drikker kun i moderate mængder og sjældent.
3. Spis en sund kost og drikke masser af vand
Ligesom alt andet i din krop, din hud har brug for næring for at holde det sundt og rynke fri. Der er fødevarer, der er særligt godt for din hud, men det bedste råd er at spise sundt, spise mere af frisk frugt og grøntsager, holde din krop hydreret ved at drikke masser af vand og spise en varieret kost.
4. Hvordan undgår ældning? Må ikke over vaske dit ansigt
En masse sæber indeholder nogle ret skrappe kemikalier, som kan tørre din hud ud. Prøv at undgå at vaske dit ansigt med sæbe for ofte i løbet af dagen og give dine naturlige olier en chance for at gøre deres arbejde. Behovet for konstant vask, efterfulgt af fugtgivende, sandsynligvis fortæller dig, at du vasker dit ansigt for ofte. Quick tip: Jeg personligt elsker at vaske mit ansigt med sesamolie eller olivenolie: Jeg anvender det hele mit ansigt, blidt masserer huden i cirkulære bevægelser (Ja, jeg anvender det over makeup at tage det ud), så jeg dæmpe en vaskeklud med varmt vand og (forsigtigt!) tage væk olien sammen med makeup fra mit ansigt. Efter gør det et par gange (normalt 2-4 gange, afhængig af hvor meget makeup jeg bære), min hud er ren, blød og glad.
5. Massage dit ansigt
Masserer dit ansigt kan hjælpe med at holde din hud smidig og yngre udseende. Når du fugter, tage lidt ekstra tid til meget blidt massage dit ansigt med fingerspidserne, især omkring de områder, hvor rynkerne er mest tilbøjelige til at blive vist, ligesom din hals, din pande og under øjnene. Du kan enten bruge din almindelige fugtighedscreme eller vælge naturlige olier som avocado olie, sød mandel olie, sesamolie, kokosolie og ricinusolie.
6. Hvordan til at se yngre ud? Sørg for, at du får nok søvn
Mangel på søvn er en anden almindelig årsag til rynker. Din krop har brug for tid til at regenerere sig selv, så sørg for, at du kommer ind i en regelmæssig søvn mønster og undgå at drikke for meget koffein, så du kan få nok, kvalitet, søvn.
7. Hvordan undgår ældning? Prøv at sove på ryggen
Næste gang du putte dit ansigt ind i din dejlig blød pude og du føler alle varm og hyggelig, husk at det ikke gør din hud noget godt at sove sådan. Liggende på dit ansigt vil krølle huden og bringe på rynker hurtigere, så prøv at sove på ryggen i stedet. Det kan tage lidt tid at vænne sig til, men det vil være det værd.
8. Hvordan til at se yngre ud? Undgå at blive for stresset og være glad i stedet
Konstant stress kan forårsage rynker også. Du må ikke være i stand til at slippe af med alle de stressende situationer i livet, men du kan ændre den måde, du håndterer dem. Worry linjer er ikke bare en myte, så prøv og finde et tidspunkt i dag til at slappe af og bare glemme dine problemer for en stund. Afslappende vil hjælpe dig med at håndtere de problemer, samt bidrage til at undgå rynker! Undersøgelser viser, at folk, der er glade, der smiler meget og har positivt livssyn se meget yngre, end dem, der er gnaven det meste af tiden, og der hengiver i sorg og klager
Ekstra tips:. Anti -aging naturlige ansigtsmasker:
i stedet for kampene rynker med dyre cremer, prøve nogle naturlige retsmidler, ved hjælp af produkter, som du kan finde i dit køkken
- Sesamolie og ricinusolie mix:.
Hvis du har tør, dehydreret hud, prøve at blande sesam og ricinusolie i proportioner 1: 1, gnid et par dråber af denne blanding mellem hænderne til lidt varme det op og tryk derefter forsigtigt ind i din rene hud , gør det hver aften før sovende; bruge væv til at tage den overskydende olie væk. Rig på vitaminer og næringsstoffer, denne naturlige olie mix er godt nok selv for at passe den blide området omkring dine øjne, blødgørende fine linjer og rynker. Allerede efter et par gange at gøre dette, vil du se, hvordan din hud vil omdanne til bedre: det bliver blødere, glattere og plumper. (Før du anvender olier til dit ansigt og hals, så sørg for du ikke er allergisk, test på håndleddet først)
-. Havregryn ansigtsmaske
Hvis du har normal eller tør hud, prøve at gøre denne ansigtsmaske: tilføje nogle varmt vand til spiseskefuld almindelig havregryn, vent 5 minutter, indtil havre er helt bløde, tilsæt derefter en spiseskefuld yoghurt naturel og en teskefuld sød mandelolie (eller olivenolie) og anvende denne maske til din ansigt i 5-10 minutter, skyl derefter. Din hud bliver meget blød, næret og sundt udseende
-. Anti-aging banan ansigtsmaske
En anden stor anti-aging ansigtsmaske er at mash en moden banan, tilføje en spiseskefuld af kokos olie og anvende det til dit rene ansigt. Vent til masken til at arbejde, det er magi i ca 5-10 minutter, skyl derefter. Din hud vil se lysere og føler sig sundere. Nogle mennesker elsker at tilføje honning til banan ansigtsmaske for at tilføje glød, men hvis du har følsom hud, undgå at anvende honning til dit ansigt, da det kan irritere din følsom hud. Hvis du ikke har banan i dit køkken, kan du bruge avocado plus kokosolie, vil det have samme anti-agin, nærende og fugtgivende effekt.
Her er listen over ingredienser, som du kan bruge til at forberede naturlige anti-aging ansigts masker: arganolie Kokosolie Sød mandelolie Ricinusolie mandelolie hyben olie Avocado olie Sesamolie Aloe Vera Agurk Avocado Banana Shea Butter Kakaosmør æggeblomme Oats Grøn te creme fraiche E-vitamin Hvad jeg elsker mest om naturlige ansigtsmasker er, at du acctually kunne spise dem, hvis du ville, hvilket betyder, at din hud vil modtage alt det gode af naturlige produkter med nul mængde kemikalier. Hvordan undgår aldring og fremkomsten af rynker? Hvordan til at se yngre ud i længere tid? Please, er du velkommen til at dele dine egne skønhed tips i kommentarfeltet nedenfor. Hold glad!
