flossing hjælper med at fjerne plak på og omkring din tandkødsranden og bør udføres mindst to gange dagligt. Når tandtråd, forsigtigt arbejde tandtråd op og ned mellem hver tand. Må ikke underlægge dit tandkød til barske tandtråd procedurer; i stedet bruge en blid hånd og voksbehandlet tandtråd for at beskytte dit gums.Remember, at du er hvad du spiser, og så er dine tænder. Hvis du ryger en masse og drikke rødvin ofte, behøver dine tænder bliver misfarvet. Hvis du vil have hvidere tænder, ændre, hvad du spiser. Hvis det mørke der foregår munden, bliver dine tænder kommer til at få mørke fra it.Brush dine tænder to gange om ugen med bagepulver. Brug den ligesom du ville tandpasta normalt. Bagepulver vil hjælpe blege dine tænder over tid. Du kan også bruge almindelig salt som en erstatning. Bare husk aldrig at sluge enten, ellers dine natrium niveauer kan få højere, end de should.Take sig af din tandbørste. Når du er færdig rense dine tænder, skal du sørge for at rense din tandbørste, også. Du skal blot vaske det af med vand og læg den i en tandbørsteholder, så den står op. Sætte din tandbørste i en sag er ikke tilrådeligt, fordi bakterier er mere tilbøjelige til at vokse, at way.It er vigtigt at udskifte din tandbørste hver tredje måned. Over tid, børster på din tandbørste blive slidt og stoppe klarer sig så godt, som de burde. Desuden kan bakterier bygge op på din tandbørste og bliver indlejret i børster. Udskiftning din tandbørste ofte er et centralt element i en god tandpleje regimen.Invest i en god antibakteriel skylning. Brug er efter dig børste dine tænder. Hvis dine tænder eller tandkød er for følsom, så spørg din tandlæge om alternativer såsom Sensodyne eller fluorid skylninger. Du skal vide, at bruge et antibakterielt produkt er stadig den bedste måde at bremse tandkødssygdomme og tand decay.Be vagt om at tage sig af dine tænder. Hvis du opdager noget, der vedrører dig, at du ringer til din tandlæge til at se, om du har brug for at komme ind til en ekstra aftale. Nogle tegn til at se ud for, er blødende tandkød, følsomhed over for kulde eller varme eller uforholdsmæssigt dårlig ånde hele dag.Hvis du har en beskadiget tand, altid bruge tandudtrækning som en sidste resultat. I slutningen af dagen, er det altid bedre at holde dine naturlige tænder i modsætning til at vælge andre mere permanente løsninger. Dette kan betyde flere besøg til tandlæger kontor, men du og dine tænder vil føle sig bedre om it.Make at du ikke lider af mundtørhed. Spyt er en naturlig forsvar mod hulrum forårsager bakterier samt paradentose. Nogle mennesker lider af mundtørhed på grund af visse medicin bivirkninger og andre på grund af mere alvorlige problemer. Der er en række af produkter til rådighed til at hjælpe dig med at holde spytproduktion gang eller hjælpe dig udskifter spyt altogether.Drink din mælk! Calcium spiller en rolle i hårdhed af knogler og tænder, så du bør sikre, at du får nok mejeri i din kost. Det siges også, at personer med en høj-mejeri kost ender med færre andre sundhedsrelaterede problemer, så nyd et glas skummetmælk i dag! Du skulle nu være mere oplyst om, hvordan man bedst passe dine tænder. Dit smil er for vigtig, så du skal ikke forsømme det. Dette er ikke den eneste ressource til rådighed for dig med hensyn til mundhygiejne. Dette råd er forudsat at forbedre dit smil så bruge det godt. http://learneverything.info
