If du tager skønhed kosttilskud, skal du være bekymret for sundheden for din hud. Selvom skønhed kosttilskud kan hjælpe dig med at få sunde, elastisk hud, de normalt ikke er nok. Hvad værre er, nogle mennesker tager for mange "perfekte hud kosttilskud", tænker, at det vil være mere effektive. Imidlertid kan det være farligt. Her er nogle ting at overveje, når du forsøger at se smuk med hjælp af skønhed supplements.The mere du knowBefore tager nogen skønhed kosttilskud, er det bedst at gøre din forskning, før du vælger et brand. Nogle mærker med uhyrlige påstande sommetider er svindel. Også nogle mærker har kun en brøkdel af kollagen, som de hævder at have. For ikke at lade sig narre af placebo, eller sukker piller, der ikke har nogen effekt på din krop, shoppe smart. Kend dine betroede mærker, og ikke let narre af "få smukke hurtig" ordninger. Hvis du ikke er sikker på, om en bestemt supplement er godt for dig, så spørg din læge til råds. Selv hvis du besøger din læge for en grund ikke er relateret til dine kosttilskud, er det altid en god idé at fortælle ham eller hende om det. Visse medicinske behandlinger, kan påvirkes af dine kosttilskud, og vice versa. Du kan også være allergiske over for visse komponenter i dine kosttilskud, så du måske ønsker at gennemgå en paatch test, hvis du ønsker at være virkelig careful.The lige amountOnly tage den korrekte dosis, som din krop har brug for. Din krop kun absorberer de vitaminer, som den har brug for, og lader den overskydende passage gennem ekskretionsorganerne systemet som affald. Derfor tager i flere doser, end du har brug for er ikke at gå på arbejde. Kontrollér bag på kassen eller flaske, og se om der er en passende dosis niveau for din alder. Du skal også være tålmodig, når du tager kosttilskud. De fleste kosttilskud ikke tage en enkelt dag at begynde at arbejde. De kunne tage uger eller måneder at manifestere deres virkninger, så det er ikke et problem med en lille dosis. Forvent ikke en hurtig mirakel ud af en supplement.Partners i HealthBeauty kosttilskud, er ikke nok til at give dig en sund hud. Du har også til at leve et sundt liv, hvis du vil have de kosttilskud for at vise deres virkninger. Du har stadig nødt til at spise masser af grøntsager lige på vitamin A. Vitamin A er afgørende for en sund hud. Du har også at undgå opholder sig ude i solen i længere tid, som solen udsender skadelige ultraviolette stråler, der kan skade dine celler. Du skal også undgå at ryge, da rygning er også skadeligt for kollagen fibre i huden, det protein, der giver din hud form. For store mængder af sukker kan også skade kollagen i dine body.Always være forsigtig, når du tager kosttilskud. Vide præcis, hvad det er, du tager ind i din krop. Vær ikke bange for at spørge din læge til råds. Og sidst af alt, skønhed tager tid. Forsøg ikke at haste det ved at tage flere piller. Husk, at tålmodighed er key.Candice Hubbard skriver om Collagen kosttilskud til huden, og hvordan læserne kan tage dem på den rigtige måde. Han har også undersøgt grundigt på forskellige skønhed kosttilskud og hvordan de fungerer i kroppen.
