Nogle mennesker har en genetisk disposition til acne, men theredness og inflammation har også mere simple årsager, herunder at sprede bacteriaaround dit ansigt ved at røre ved det mere end du burde. Hvis du starter usingcosmetics at bekæmpe acne, så skal du være endnu mere opmærksomme på, hvordan man reducethe risiko for at få det i første omgang.
Lær mere om de bedste måder at forebygge acne
. Nodermatologist kan garantere du vil ikke få acne, men med disse enkle tips youcan mindske skaderne acne kan anrette på din teint.
Vælg Acne-FriendlyMakeup
Selv hvis du ikke er klar til at bruge mindre makeup for toprevent acne, sørg for at vælge den rigtige type. Minimere risikoen for cloggedpores ved at vælge "ikke-comedogen" makeup og så vidt muligt, choosefragrance-fri kosmetik. Blanding lidt fugtighedscreme eller endda anti-acne creamsinto dit fundament også kan hjælpe.
Moisturize andExfoliate
En af de bedste måder at forebygge acne er at holde din skinmoisturized og at eksfoliere regelmæssigt. Brug fugtighedscreme lige efter mostanti-acne produkter er en rigtig god idé at forhindre deres udtørrende virkning. Som forexfoliation, glem alt om scrubs, der kan undertiden forårsage betændelse. I stedet vælger en blid kemisk exfoliator med AHAs eller BHA'er
Se også:. Sådan Exfoliate acne tilbøjelig hud
Stop Berøring YourFace
Selv om det er en af de bedste måder at forebygge acne, somepeople stadig kan ikke gøre det. Holde dine hænder væk fra dit ansigt tager engang til virkelig synke i, men når du formået at gøre det, vil du lægge en lotless bakterier på dit ansigt, og du vil også mindske risikoen for irritation. Whenyou rører dit ansigt, skal du sørge for dine hænder er blevet renset grundigt.
Sørg Din pudebetræk Er det ikke bidrage til problemet
De døde hudceller og fugt, der findes i din pudebetræk quicklybecome grobund for bakterier, der bidrager til acne. Sørg youwash det mindst ugentligt og bruge en god skyllemiddel, at reducere friktion. Youcan også prøve særlige anti-acne pudevår, men rengøring din regularpillowcase ofte og sover på ryggen er blandt de bedste måder at preventacne.
Check din Hårprodukter
Når du har følsom hud, hår produkter, containfragrance kan være en konstant kilde til irritation. I det mindste, startusing duft-fri shampoo og balsam, for at sørge for, at you'llreduce risikoen for irritation.
Brug SunscreenCorrectly
Mange anti-acne produkter efterlade din hud mere følsom over for UVradiation, så at udsætte dig selv for solen uden solcreme er en dårlig idea.One af de bedste måder at forebygge acne er at sikre, at din hud isprotected fra bredspektret UVA og UVB-stråling med en god solcreme og ahat.
ændre din LaundryDetergent
Hvis du bruger et vaskemiddel fyldt med kemikalier, theymight bidrager til dine bumser, når dit ansigt kommer i kontakt med yourpillow sag og håndklæder. Prøv en duft-fri vaskemiddel eller endda gå organisk Med sigte på at sikre, at din acne ikke er forårsaget af skrappe kemikalier fra vaskemidler.
reducere stress
Stress er relateret til mange problemer, men det kan også wreakhavoc på din hud. Når du er begyndt at bruge de bedste måder at forebygge acne, så prøv at slappe af og lad dig ikke ærgre over alt. Nogle gange, efter afew bumser dukke op, at bekymre sig om en breakout sandsynligvis også bidrage toit.
Læs også: Tegn på stresset hud Du bør ikke ignorere
Rens din telefon
Rengøring pudebetræk og håndklæder regelmæssigt er ikke nok tokeep potentielt skadelige bakterier væk fra dit ansigt. Start rengøring din mobiltelefon regelmæssigt, hvis du trykker den mod dit ansigt, når du er makingcalls. En endnu bedre måde at holde det væk, er at bruge et Bluetooth headset orheadphones. Sørg for at du også rense dem regelmæssigt.
Spis sundt og StayHydrated
Nogle gange, en af de bedste måder at forebygge acne er at simplycare for, hvad du spiser og drikker. Toksiner fra junk food kan have en dårlig effekt onyour teint. Hold hydreret ved at drikke vand og spise vandrige fruitsand grøntsager, og du måske bemærke positive ændringer i udseendet af din hud, sammen med mindre udbrud, bumser og irritation. Salg
Fotos: Thinkstock
