Udendørs øvelse kunne være godt for din krop, men det er notalways godt for din hud, især når du er vandreture. Hvis du ønsker at keepyour huden glødende trods alle de problemer, der kan opstå, være opmærksom på thebest hudpleje tips til vandreture.
Fra anvende solcreme og vælge makeup til at bruge toafter-pleje for din hud efter en lang vandretur, her er de bedste måder at gøre sureyou'll nyde motion og den smukke udsigt uden at skulle bekymre aboutyour hud.
Brug Solcreme theright Way
Under henvisning til makeup med SPF til at yde tilstrækkelig beskyttelse isa fejl, især når du er vandreture i de højere luftlag, hvor solen ISEVEN mere skadeligt til din hud. En af de bedste hudpleje tips til vandring er tocover op så meget som du kan, og samtidig opmærksom på områder, du couldeasily glip af når du anvender solcreme. Dit ansigt kan være den prioritet, butdon't ignorere bagsiden af dine ben eller huden bag ørerne.
Hold Bugs Away Korrekt
Hvis du planlægger at bruge en bug spray, kan du vælge frommany naturlige muligheder, sammen med den lidt kraftigere DEET. Hvis du gofor en mere giftig og effektiv bug spray, skal du sørge for DEET koncentration isunder 10%. Bug spray bør altid være det sidste trin, når du forbereder yourskin til udendørs. Aldrig anvende det før solcreme.
Undgå ScentedCosmetics
En af de bedste hudpleje tips til vandring er at undgå anyscented kosmetisk. Frugtagtig dufte kan tiltrække alle former for insekter, så don'tput noget, der lugter godt på din krop som du hovedet udendørs. Hvis du don'twant at bruge nogen insektmidler, kan du endda overveje sæbe og krop lotionyou anvendes. Kom rejse mellemstore uparfumeret versioner af kosmetik er et must, hvis you'replanning på at gøre vandreture en rutinemæssig aktivitet.
Gå til WaterproofMakeup
Uanset om du er klar til at svede eller ej, du vil, så chooseyour makeup omhyggeligt. Mindre er absolut mere, når det kommer til outdooractivities, hvor snavs nemt kan holde fast i din hud og gør du fortryder notpacking en god makeup remover. Hvis du har brug for et par touch ups, gå forwaterproof produkter. Lidt mascara burde være nok, kan du springe theeyeliner.
Bekæmp Rødme
Din hud kan få rød, selvom du bruger rightsunscreen og holde dig selv dækket. Hvis du opholder dig i solen i timevis, oneof de bedste hudpleje tips til vandring er ved at pakke aloe vera gel. Andre gode optionsinclude kosmetik med beroligende ingredienser som calendula, kamille andcucumber ekstrakt. Prøv at finde en uparfumeret én, da det sidste, du needon rødlig hud er en bug bid.
Undgå Udslæt
Når du kommer vandreture i den varme sommer vejr, riskof få udslæt efter et sammenstød med en giftige planter er større end whenyou holde dine arme og ben dækket op. Selv om det er en kort vandretur, du shouldpack en kemisk barriere for giftige planter for at undgå unpleasantness.Choose en lotion, der er kan beskytte dig fra alle de vigtigste lovovertrædere: Poison Ivy, eg og Sumac.
blive hydreret
Din hud vil takke dig for ordentlig hydrering under en longhike, men opholder sig hydreret handler ikke kun om at drikke vand eller sport drinksthat også genopfylde dine elektrolytter. Den bedste måde at undgå dehydrationoutdoors er at spise frugt og grønt, der har et højt vandindhold, alt fra æbler til gulerødder. At vælge disse sunde snacks er en af de bestskin pleje tips til vandreture.
Pack vådservietter
Rengøring din hud, når det bliver snavset kan få tricky duringa vandretur, især hvis du ikke har fundet nogen fjedre og ikke har noget vand tospare . Den rigtige måde at klare overskydende olie sammen med snavs fra din hud er touse towelettes med kraftfulde rengøring egenskaber. Husk at kun købe unscentedtowelettes til din udendørs eventyr.
Exfoliate AfterHiking
En af de bedste hudpleje tips til vandring kommer efter you'reback hjem, eller i hvert fald ud af naturen. Efter rengøring dit ansigt grundigt, bør du eksfoliere med ahas og slippe af med døde hudceller, der kan stillkeep små partikler af snavs på din hud. Påfør en god fugtgivende lotionafter eksfoliering eller gå til en fuld beroligende ansigtsbehandling hvis du har været i sunfor lange
Se også:.
Franske Beauty Secrets
