Din daglige skønhedsrutine er langt den vigtigste faktor i at få fejlfri hud, men det er ikke den eneste. Prøv de bedste daglige skridt for fejlfri hud.
Ved hjælp af en masse produkter i din daglige skønhedsrutine doesn'talways producere de bedste resultater. Tjek den bedste daglige stepsfor fejlfri hud Hoteller, som strækker sig fra daglig hudpleje til kost og Exercise.
Vask med lunkent vand om morgenen
Cleansing er mindre vigtigt om morgenen, hvis du gjorde det rigtigt thenight før. Kvinder med fedtet hud skal muligvis rense theirfaces om morgenen, men for de fleste kvinder et stænk af lunken wateris nok til at puste nyt liv i huden om morgenen før moisturizingat mindst i området omkring øjnene.
ansøge Solcreme
Anvendt om morgenen på dit ansigt, hals og bryst, sunscreendoesn't beskytte din hud på samme måde i hele day.Reapplying solcreme er meget vigtigt hele dagen. Sidendu kan ikke genanvende din makeup lige så ofte, du har masser ofreasons at vælge mineralmakeup, mere præcist et mineral pulver med SPF 30 der beeasily kan anvendes gentagne gange over makeup uden at forårsage nogen ændringeri sin farve eller konsistens.
spise rigtigt
Din hud kan ikke absorbere så meget antioxidanter fra cremer andmoisturizers. Holde fejlfri hud kan være lige så meget om whatyou spise. Antioxidant rige fødevarer, ligesom blåbær og mørke greens, sammen med drikkevarer som grøn te er i toppen af listerne offoods for fejlfri hud. Så er laks, højt indhold af omega-3 fattyacids.
Udøver
Du behøver ikke en daglig træning i fitnesscentret , men holde sig i form helpsyour hud en masse. Udøver forbedrer omsætning og det alsoproduces endorfiner, for hvilket din hud har indbyggede receptorer. Dolight cardio at hæve din puls dagligt og du vil se thebenefits på din teint så godt.
Rensning ved Nat efter Fjernelse Makeup
aften udrensning er meget mere vigtigere end morgenen oneand det behøver ikke at være en stressende fremgangsmåde til huden. Afteryou've fjernet makeup, lad sæbe sidde på huden i en fewseconds stedet for skrubbe det kraftigt. Afslut din cleansingprocess ved forsigtigt klappede din hud tør med et blødt håndklæde.
Brug en retinoid creme
vitamin A-derivater, der er mest almindeligt tilgængelige som retinolincrease produktionen af kollagen og du får øjeblikkelig glød på yourface. Retinoider er vigtigere i 30'erne daglige hud careand hvis du har følsom hud, bør du kun bruge cremen 30 minutter efter behandling din hud med en blid fugtighedscreme.
