Hvis din hud ser ud til at lide på grund af den uhensigtsmæssige livsstil du fører, så er det på tide at revolutionere dit daglige tidsplan og afslut vaner, der ødelægger din teint og vænne sig til dem, der ville garantere pletfri udseende din hud. Lær disse grundlæggende tricks til, hvordan du tilpasser dit liv til din akne hud.
Der er flere behandling, der blev opdaget for at behandle en afde fleste fælles hudproblemer i vores dage, acne. Faktisk fra theorganic til de medicinske og mere radikale metoder alle bruges toprevent udseende og helbrede bumser og andre ubehagelige skindisorders. En af hovedårsagerne til, at folk kæmper med thiscondition er en forkert daglige tidsplan, der springer alle thenutritive og gavnlige ritualer, der kan forvise forekomsten ofacne.
Andre årsager, der også kan bidrage til spredning af blemishesand whiteheads er dårlig ernæring samt andre skadelige externalfactors som ekstreme vejrforhold. Den bedste måde at tilbyde aprotective skjold til vores teint mens vender disse giftige agentsis at begynde at øve flere ritualer og vaner, som er i stand toameliorate staten acne. Gør din pligt, hvis din drøm om a'spotless 'ser og vedtager disse livsstil tips til at reducere acne på langs sigt.
Sund kost
Vejviser
Efter en velafbalanceret og nærende kost er nøglen til fightthe dannelsen af acne. Beyond ethvert spørgsmål de ingredienser, der findes inour fødevarer kan bestemme tilstanden af vores hud. Mættet fatsand sukker i ekstreme mængder kan sløre balancen i sebumproduction og kan også reducere modstanden af porerne og ourskin generelt at bekæmpe alle de giftige faktorer, der kan påvirke itduring vores daglige rutine. Reducere chancerne for forekomsten ofpimples ved at forbruge frugt og friske grøntsager mere tid pr dayand appel til den særlige acne kost, hvis din er mere tilbøjelige til hudproblemer.
Healing vand Vejviser
Tro det eller ej vandindtag kan holde din hud i sin bestshape og lige så hurtigt det kan også ødelægge det, hvis du fratage yourorganism fra det korrekte beløb. Hvad kunne være mere nemmere end todrink mindst 8 glas dagligt og har en flawlesscomplexion.
Vand er alkalisk, som er den bedste naturlige kur mod acneproblems. Ud over at give din krop med den nødvendige hydrationit kan også hjælpe dig med at fjerne alle de skadelige stoffer fra yourskin og organisme.
Dette er hemmeligheden til at holde porerne unclogged og gratis ofextra-sebum. Desuden dem, der kæmper med tør hud kan alsofind det beroligende, at denne vane vil give deres hud med thenecessary fugt for en naturlig glød.
Skær ned på Stimulanser
det betyder, at du bør reducere indtagelsen af te, slik andcoffee der har evnen til at øge talgproduktion bykeeping kirtel arbejder selv når organismen ikke behov thenatural fugt og du kæmper med en akne hud.
olien overskydende vil straks tilstoppe porerne og forbedre theformation af acne. Desuden er disse ingredienser kan også holde thebody og nervesystem under tryk, hvilket betyder, at stresswill yderligere øge funktionen af kirtler, der vil resultere underprogrammet olieagtig og fedtet udseende hud.
Nej -ingen Astringerende. Vejviser
de, der har en acne-tilbøjelige hud bør ikke lukke tinygates at fjerne overskydende olie fra huden, hvilket er donethrough porerne. Astringerende ans sæber og lignende beautyproducts samt alkohol og havregryn kan bogstaveligt lukke thesesmall kilder og olien forbliver fast under oversiden afde huden på denne måde giver den bedste synder for udseendet ofacne. Dette er den uheldige resultat af brugen af theseingredients der er stærkt unrecommended til dem, der har en oilycomplexion og ofte kæmper med lignende hudlidelser.
Lunken Face Wash
Bo på lunkent vand når du vasker dit ansigt. Slingrende mellem theextremes hvis iskolde og for varmt vand ikke vil gøre nogen fordel til din skin.Instead det kolde vand vil kun skrumpe porerne dette waypreventing sebum elimination, hvilket kan resultere i productionof bumser, mens det varme vand kan forårsage betændelse og theworsening af din acne. Hold dig til moderate temperaturer, der wouldoffer en komfortabel indtryk til din hud og styrke sine resistancetowards skadelige stoffer.
