Yoga er en mirakuløs metode til at holde sig frisk og ung. Men det har den samme gavnlige effekt på vores ansigt, som det har på vores krop. Ifølge de seneste undersøgelser facial yoga kan erstatte alle de anti-age cremer og behandling. Eksperimenter med disse tips før du ville bede om professionel hjælp.
Der er ikke noget mere beroligende og afslappende end en pleasantlyexhaustive Yoga session. Faktisk den gamle metode til at holde musclesand også huden frisk og i bedste form praktiseres af millioner allover verden. På grund af den universelle aspekt af disse activitiesscientists viste, at ansigtet kan være lige så successfullyand dybt trænet med ansigtet yoga.
Rynker og slap hud samt andre hudproblemer mightoccur på grund af en uhensigtsmæssig hud eller kropspleje.
det første skridt mod en perfekt teint ville være at finde thefactors, der bør fjernes for at forhindre alle damages.However det er næsten et opslidende job, i stedet hvorfor ikke berige andimprove din skønhed tidsplan med enkle yoga øvelser, der kan dothe arbejde for du i banishing alle hudlidelser og earlyaging. Øv følgende facial yoga øvelser for en flawlessskin.
Panden Gennemskyldning Vejviser
Vores pander kan nemt afsløre, om vi følger en properskin pleje program eller forsømmelse de mest vitale trin. For at makeit blød og glat, du bliver nødt til at inkludere et par tricks i yourfacial øvelse repertoire. Desuden også disse aktiviteter havethe magt til at frigive den overdrevne spændinger i vores krop og hals national som fjerne ubehag hovedpine kunne give os. Den Bestway at have den blødeste hud på din pande er at fortsætte thefollowing måde.
Placer fire fingerspidser over øjenbrynene i en vandret line.Make at du gør det foran spejlet i det mindste på firstsessions. Sørg for at holde dine øjne lukkede og begynde at glide thefingers udad i den retning af hårgrænsen, så back.Do dette mindst 2 eller mere, hvis du holder dig til denne singleexercise.
Tone øverste øjenlåg Vejviser
Øvre øjenlåg er kritiske og hyper-følsomme derfor er det isessential at træffe de nødvendige forebyggelsestiltag for at undgå hævelser ogKommissionens hængende øjne effekt. I stedet for at forlade naturen gøre sit arbejde, trainthe område med et par tricks.
Disse trin vil føre dig gennem en synligt effektiv makeoverthat endelig vil resultere i en glødende og ungt look.
Sæt pointers bøjet lige under øjenbrynet i den tinyhole. Det bedste er at se det i spejlet at fingrene arecurves. Hæv dine øjenbryn og huden med fingrene andslowly lukke øjnene.
Du er nødt til at føle øjenlågene stramme og udspænding. Hold det thisway mindst 10-12 sekunder, end slippe den. Reap spiser thisritual mindst to eller flere.
Mouth Corner Toning Vejviser
Bestemt du så ældre og endnu yngre damer, der har agrumpy ansigt til at se på grund af munden hjørner, der gør deres udseende sad.The området omkring vores mund er ekstremt følsomme over for de formationof rynker, som kan forekomme temmelig tidligt. Der er kun én thingthat kan ske uden at vælge kirurgi, nemlig facialYoga.
Smilende er en naturlig reaktion, men det er også vist, at itcan tjene som en mirakuløs uddannelse for læberne og munden corners.Proceed på følgende måde, trykke dine læber sammen på en måde thatthe hjørner er strakt og stram. Så smile med lukket lipsuntil du nå ørehøjde. Hold den der i 10-12 sekunder andgo tilbage til normal. Du er velkommen til at eksperimentere med denne øvelse mindst en gang eller mere fortrinsvis når du føler dig træt og se efter arefreshing.
Chin øvelse Vejviser
Dobbelt-hage kan være meget desillusionerende især fordi det er en reel prøvelse at slippe af med det. I stedet tænke theconsequences og træne din kæbe, før du vil styrke theformation af denne skønhed fejl. Den bedste måde er at øve facialYoga med ambitioner og systematisk, da disse er enkle tricksthat kan spare dig fra måneders træning og endda surgicalhelp.
tidstestede trick er at står lige og holde neckfirm. Prøv nu at efterligne, at du kysser loftet. Bøj headback og strække hagen, udøve kysse og holde thisposition i mindst 10 sekunder. Slap end at starte det hele overagain mindst 5 gange.
