TIP!
Sørg du kun se kvalificerede optikere for recepter og checkups. For at få en praktiserende læge, der er godt, kan du spørge de mennesker, du kender, hvis de kender der har den bedste feedback i branchen.
Mange mennesker har sunde vaner og passe på, hvis deres fysiske pleje, hvis deres organer, men øjnene er ofte over kiggede, Folk tager deres øjne for givet, indtil der sker noget slemt. Denne artikel har nogle gode tips om øjenpleje og sundhed.
TIP!
Shades kan levere fremragende øjenbeskyttelse dagtimerne. Få et par gode med stor UV-beskyttelse, og bære dem hver gang du forlader huset.
Bær solbriller til øjenbeskyttelse. Invester i solbriller, der blokerer alle UV-stråler. Solen kan skade dine øjne og den sarte hud, der omgiver dem. Du må ikke tage chancer, som du ikke behøver at tage.
TIP!
I sommeren, solbriller er afgørende. Det er vigtigt at gøre det om vinteren, også.
Find ud af om din familie har nogen historie med øjenproblemer, fordi diagnosticering betingelser tidligt vil hjælpe med at behandle dem mere effektivt. At vide noget kører i din familie giver din læge for at kontrollere, om det oftere. Jo tidligere en diagnose kan stilles jo før du kan få behandling for det, der kan gøre en enorm forskel.
TIP!
Det er vigtigt at vide, solbriller er ikke skabt lige. Du ønsker at sikre, at du kan blokere UV-stråler helt.
Nogle solbriller ikke gør meget for at hjælpe blokere skadelige UV-stråler. Sørg altid for eventuelle nuancer du køber tilbyde fuld UVA og UVB beskyttelse. Selv solbriller, der er på mode bør vælges for deres effektivitet, hvordan de blokere ud solen.
TIP!
Omega-3 har vist sig at gavne øjet sundhed. Indtage en masse fødevarer, der er pakket med dette næringsstof.
God øje omhu kan forbedres ved at tage en Omega 3 fedtsyrer supplement. Brug fødevarer, der har dette næringsstof som en del af din daglige kost. Vær sikker på at du har helleflynder, tun, laks, plus mørkegrønne bladgrøntsager i din kost. Forbruge den anbefalede daglige værdi pr dag af disse fødevarer.
TIP!
Du bør bære solbriller. Ultraviolette stråler er givet ud af solen og kan være meget skadeligt for øjnene.
Sæt et par solbriller. Ultraviolette stråler er givet ud af solen og kan være meget skadeligt for øjnene. Udsættelse for for meget ultraviolet lys kan føre til grå stær eller makuladegeneration. Kig efter en mærkat om, at solbriller er du køber blok UVB og UVA-stråler, så du ved dine øjne vil blive beskyttet. Wraparound nuancer vil holde din perifere syn beskyttet også.
TIP!
Assist dine øjne ved brug af gode solbriller. Gode solbriller blokere UV-stråler, der kan beskadige øjnene.
Vision er en yderst vigtig del af oplevelsen af hverdagen. Desværre er mange mennesker tager deres øjne for givet, at lade dem forringes. Lad ikke dette ske. Følg tips præsenteres her for at passe godt på dine øjne.
