TIP!
Brug altid solbriller for at beskytte dine øjne mod UV skader. Køb en kvalitet par snarere end en billig par, der ikke giver tilstrækkelig UV-beskyttelse.
Der er få ting, der er vigtigere end god øjet sundhed. Problemet er, at alt for mange mennesker forsømmer dette faktum og mangler en forståelse af, hvordan man kan holde øjnene i topform. Disse tips vil hjælpe dig ud.
TIP!
Vide, om din familie har en historie af eventuelle øjenproblemer, så du ved, hvad man kunne forvente nede ad vejen. Når disse betingelser kan ses i på grund af arvelighed, det hjælper din øjenlæge.
Bær solbriller til at beskytte dig selv. Invester i solbriller, der blokerer alle UV-stråler. Din hud og øjne kan blive skadet af solen. Du må ikke tage nogen chancer, når det kommer til dine øjne.
TIP!
Nogle solbriller er ikke rigtig at beskytte dine øjne. Sørg for, at dem, du vælger har mulighed for at blokere UVB og UVA stråler.
Selvom du sandsynligvis slid solbriller om sommeren, er det også en fordel at bære dem om vinteren. Dette er fordi sne afspejler en stor lys. Selv uden sne, solen skinner dejligt selv på overskyede dage.
TIP!
Overraskende nok, kan de fødevarer, du spiser påvirke din øjet sundhed. Dine øjne kan forblive sunde over tid, når din kost er rig på vitaminer som C og E, samt zink og omega-3 fedtstoffer.
Alle solbriller er ikke det samme, og nogle måske ikke hjælpe med at beskytte øjnene meget meget. Sikre de er i stand til at blokere næsten 100 procent af UVB og UVA stråler. Du kan endda finde fashionable muligheder, men ikke alle disse er godt lavet.
TIP!
Hvis du er ryger, holde op lige nu. Øjne lider, ligesom resten af kroppen.
Bær solbriller til øjenbeskyttelse. UV-stråler er i stand til at skade hud og øjne selv gennem skydækket. Ved valg nuancer, finde dem med UV-beskyttelse. De kan koste lidt mere, men dit øje helbred er værd at ekstra omkostninger.
TIP!
Vide om enhver familie historie for øjensygdom vigtigt. En stor del af tiden disse ting er arvelig og kan blive hjulpet, hvis du går til en læge.
Har regelmæssige øjenundersøgelser. Du bør kontrollere, hvad der sker med dine øjne til at mindske risikoen for yderligere skade på din vision. Dette er grunden til regelmæssige eftersyn er vigtige. Mange øjenproblemer kan behandles, når tidlig påvisning er muligt.
Vælg solbriller
TIP!
Bære solbriller. Iført de rigtige solbriller vil beskytte dine øjne mod skadelige UV-stråler.
Du bør bære solbriller. Iført den rigtige solbriller vil holde dine øjne beskyttet mod skadelige ultraviolette stråler. Overskydende UV eksponering kan føre til grå stær eller makuladegeneration. Vælg solbriller, der fuldt blokerer UVA og UVB stråler for de mest beskyttelse. Hvis du virkelig er bekymret, skal du vælge solbriller, der wraparound på siderne for ultimativ dækning.
TIP!
Folk har en tendens til overforbrug øjendråber når deres allergi handler op. Mens de giver lindring, overusing dem kan forårsage andre problemer.
Vigtigheden af ordentlig øje pleje kan ikke angives nok. Sikring af korrekt funktion og sundhed af deres øjne er øverst på listen over vigtige ting man kan gøre. Brug disse tips til at holde dine øjne sunde og stærke.
