Kender du nogen, der er blind? Der er en række ting, der kan forårsage en person til at miste deres vision. Uden vision, bliver meget vanskeligt liv.
TIP!
Kende din familier historie, når det kommer til øjensygdom virkelig kan være til gavn for dig. Mange tilstande eller sygdomme, der er arvelig kan testes og behandles af et øje pleje specialist.
Hvis øjenproblemer synes at køre i din familie, besøge en eyecare professionel. Optometrister kan teste for arvelige sygdomme, såsom glaukom og katarakt. Ved at fange et øje problem før, kan du spare din vision.
TIP!
Du er nødt til at indse, at der er mange typer af solbriller, og nogle vil ikke beskytte dine øjne så meget som andre . Sørg altid for eventuelle nuancer du køber tilbyde fuld UVA og UVB beskyttelse.
Ikke alle solbriller er lige, og nogle kan gøre meget for at beskytte dine øjne. Sørg for, at de blokerer alle UVA stråler samt alle UVB stråler. Mens du måske se på solbriller med blot din sans for mode, skal du forstå, at billige solbriller kommer til at indvirke negativt på din vision.
TIP!
Skulle du stadig være en ryger, holde op nu. Du ved rygning kan skade dine lunger, men det kan skade dine øjne, også.
Det er måske ikke være logisk, men din kost har en enorm indflydelse på din sundhedspleje. Forskning har vist, at spise fødevarer med gode mængder af zink, kan omega 3 fedtsyrer, vitamin C og E-vitamin forhindre makuladegeneration og grå stær, samt andre øjenproblemer. Laks, nødder, tun, bønner og grønne bladgrøntsager tilbyder disse næringsstoffer.
TIP!
Du kan virkelig har bedre øjne ved hjælp af solbriller. Selvom det er overskyet, kan UV-stråler stadig beskadige dine øjne.
Du skal være sikker på at du ikke beskæftiger sig med øjensygdomme, at din familie har. Mange forhold er arvelig, så at vide om dem, kan hjælpe lægen hjælpe dig. Du kan finde ud af disse oplysninger ved at tale med din familie.
TIP!
Bær gode solbriller. Disse kan holde øjnene sikkert fra farlige UV-stråler.
Omega 3 fedtsyrer er gode for øjet sundhed. Indarbejde i din kost, fødevarer, der er rige på dette vigtige næringsstof. Bladgrøntsager og fisk er gode måder at få disse fedtsyrer. Få en servering spist hver dag, du kan.
TIP!
Kig på varme-og klimaanlæg situation i dit hjem. Den opvarmning og køling af luft kan føre til mange problemer med dine øjne.
Brug disse tips til at sikre, at du pleje dine øjne. Den artikel, du har læst her er meget vigtigt at holde dit syn ved godt helbred, som du bliver ældre. Du ønsker ikke din vision forværres forbi det punkt fungerer godt hver dag. Øve god øjenpleje er din billet til vision sundhed.
