Med så mange stilarter at vælge imellem, der er en masse du kan gøre med dit hår i disse dage. Den ene ting, du har brug selvfølgelig er sundt hår!
Hår fald eller hårtab er en af de mest almindelige hår problemer i dag. Mens tidligere hår falde hovedsageligt var forbundet med ens alder, er det almindeligt blandt de fleste aldersgrupper nu.
Hvor meget hår Fall er Normal?
I modsætning til hvad du tror, hår falder er faktisk temmelig normalt fænomen, hvor du miste op til 50 til 100 hårstrå hver dag. Det er, når begynder at miste mere, at du skal bekymre dig.
Hår falde, når det sker i sin naturlige naturligvis bakkes op af hårvækst. Men hvis hastigheden af hårtab overstiger frekvensen af naturlige hår genvækst, det er en årsag til bekymring. Hvis du er ved at miste hår i totter og er ude af stand til at opretholde volumen, bør du straks kontakte en trichologist.
Hår efteråret kan føre til skaldethed, teknisk kendt som alopeci. Det er karakteriseret ved tabet af hår fra hoved og krop. Med de seneste fremskridt inden for teknologi, kan hår falde styres og vendes til en stor udstrækning. Faktisk findes der visse traditionelle hårvækst hjem retsmidler, der arbejder i bekæmpelsen af dette problem
Årsager til Hair Fall:.
For den rette diagnose og behandling af hår falde, er det nødvendige for at identificere årsagerne. Hår falder opleves af forskellige mennesker af forskellige årsager. Nogle af de almindelige årsager til hår falde er angivet nedenfor.
1. Stress:
Stress er et fælles problem i disse dage står over for næsten alle. Det kan føre til flere sundhedsmæssige problemer lige fra en mindre sygdom til livstruende medicinske tilstande. Undersøgelser har vist, at et højt niveau af stress er ansvarlig for at forårsage hår falde i de fleste mennesker.
2. Arvelige årsager:
Hår fald, der sker på grund af arvelige årsager er også kendt som androgen alopeci. Ifølge American Academy of Dermatology, er det den mest almindelige årsag til hårtab. Dette gen kan være nedarvet fra en af dine forældres side af familien. Du er mere tilbøjelige til at lide af hår falde, hvis begge dine forældre har lidt af det også.
3. Hormonel ubalance:.
Hormonelle ubalancer forårsaget på grund af overgangsalderen, graviditet og funktionsfejl skjoldbruskkirtel er også ansvarlige for at forårsage hår falde
4. Usund mad:
Junk food anses usundt, fordi det næppe giver din krop alle næringsstoffer og gør den sårbar over for sundhedsmæssige forhold. Spise junk food kan føre til ernæringsmæssige mangler, som kan forårsage hår falde og skaldethed. Mennesker med spiseforstyrrelser er også tilbøjelige til at lide af overdreven hårtab.
5. Barske kemiske behandlinger:
skrappe kemiske behandlinger, der tilbydes af saloner, såsom udretning og curling, kan svække dine hårsækkene, når det gøres ofte. Dette bidrager til mere hår falde. Blow tørring dit hår på regelmæssig basis også bidrager meget til hår falde.
6. Psoriasis:
Skæl er et fælles problem i disse dage, som let kan behandles. Men hvis forsømt, kan det begynde at dreje i tykke skællende pletter, kendt som psoriasis. Denne langsigtede hud problem opstår, når hudceller vokser hurtigt, hvilket fører til tykke, hvide, sølvfarvede eller røde pletter på huden.
7. Proteinmangel:
Vores hår består af et protein kaldet keratin. Mangel på dette protein i din kost kan svække dit hår. Dette resulterer i tørt og skørt hår, der knækker let. Dette kan også være et symptom på skjoldbruskkirtlen, så kontakt din læge.
8. Jernmangel eller Anæmi:
anæmi er et fælles problem observeret hos kvinder, der ikke har nok jern rige fødevarer. Det er forårsaget når blodet ikke har nok røde blodlegemer. Disse celler transportere ilt i hele din krop, giver dig den energi, du har brug for. Anæmi er en væsentlig årsag til hårtab som hårsækkene også kræve tilstrækkelig forsyning af blod for deres vækst og vedligeholdelse
Hårtab Løsninger der rent faktisk arbejder:.
Hår falde med alarmerende sats er et alvorligt problem, som kan forværres, hvis venstre ubehandlet. Derfor er det vigtigt at identificere årsagen til dette problem og løse det i overensstemmelse hermed. Nogle af de hårtab løsninger, der virker til bekæmpelse af hår falde er givet nedenfor.
1. Balanced Diet:
2. Hot Oil Treatment:
hårtab Home Retsmidler at Work:.
3. Kokos:
4. Amla (gooseberry):
Amla er den perfekte ingrediens til at bekæmpe hårtab, takket være sit høje indhold af C-vitamin og antioxidanter. Forbrugende det på regelmæssig basis kan være ganske nyttigt i at styrke dit hår hårsække. Det kan også anvendes topisk i form af saft eller amla pulver til rådighed på urte-butikker.
fem. Løg og hvidløg:
Svovl stimulerer produktionen af kollagen. Dette, igen, hjælper håret til at vokse. At være en rig kilde til svovl, har løg og hvidløg blevet brugt i traditionel medicin for at fremme genvækst af hår.
6. Egg:
Æg er en rig kilde til svovl. Desuden er de også en stor kilde til proteiner og mineraler som selen, iod, phosphor, jern og zink. Det er således et glimrende fortaler for hårvækst, især når de kombineres med andre lignende ingredienser som olivenolie.
7. Henna:
Siden oldtiden har henna blevet brugt som en naturlig hårfarve og balsam, især i Indien. Det spiller også en vigtig rolle i styrkelsen dit hår. For at øge effektiviteten kan du blande det med sennepsolie, før der ansøges.
8. Curry Leaves:
Curry blade kan bruges til at lave en effektiv hår tonic
9. Hibiscus:
Hibiscus, når det kombineres med kokosolie kan give dig tyk sunde hår. Dette er fordi det har foryngende egenskaber, som nærer håret, forhindrer tidlig grånende og også hjælpe med at kurere skæl. Regelmæssig brug af disse blomster kan hjælpe med at forebygge hår falder også. Dette er en af de bedste naturlige hårtab retsmidler, der fungerer.
10. Koriander:
koriander kan også være til gavn for hårvækst
11. Grøn te:
Grøn te er rig på antioxidanter, som ikke blot forhindrer hår falde, men også understøtte væksten af hår
12. Hold din hovedbund Clean:
En beskidt hovedbund er altid udsat for infektioner. Gør det til et punkt til regelmæssigt shampoo og tilstand din hovedbund med pålidelige produkter. Holde dit hår rent vil forhindre skæl problemer. Det vil også holde kløe og hår lus i skak, som er blandt de væsentligste årsager til hår falde.
13. Følg en Sund Livsstil:
En usund livsstil er også en af årsagerne til hår falde. Så det er vigtigt at indarbejde et par ændringer for at gøre det befordrende for en sund hårvækst.
Ved at følge over naturlige hårvækst retsmidler, vil du helt sikkert opleve mærkbare resultater. Men hvis ingen af disse løsninger virker, er det tilrådeligt at konsultere en hudlæge, før tilstanden forværres. Visse medicinske behandlinger er også tilgængelige, såsom hårtransplantation, hår restaurering, stamcelle behandling og hår extensions. Du kan gå til disse procedurer, men efter passende høring med din hudlæge.
Del din oplevelse med hårtab løsninger, der rent faktisk arbejder i kommentar sektionen.
