Graviditet er formentlig en af de mest skattede oplevelser i enhver kvindes liv. Men en ubehagelig hukommelse knyttet til forventer periode for alle mødre er den kroniske hår falde problem, at de skal have konfronteret under og efter graviditet. At miste klumper af hår hver dag er en mareridtsagtig situation, som vordende mødre skal igennem på grund af de hormonelle forandringer, stress og forventning, hurtig vækst og høj ernæringsmæssig krav før og efter graviditet. Mens nogle kvinder hævder at have forbedret og fortykket hår under graviditet, dette problem med hår falde for de resterende mødre overflader primært i den indledende forventede fase. Postpartum hår falder står ved næsten alle kvinder op indtil omkring 5 måneder levere barnet. Dette problem kan behandles ved at følge en sund kost og hårpleje regime, undgå stress, øve før og efter fødslen yoga, naturmedicin og medicin
Årsager:.
Delvis hårtab eller hår falde under graviditet er forårsaget på grund af en række faktorer. Som et resultat af hurtig vækst og øgede ernæringsmæssige krav under og efter graviditeten, kroppen gennemgår hyppige dehydrering og træthed. Dette bevirker, at håret og hovedbunden til at miste fugt og bliver tør og kløende, samtidig med at hårsækkene svag og følsom. Den underernærede tilstand hovedbunden forårsager hår falder og skæl. Stress, ubehag, forventning, hormonelle forandringer og udsving i østrogen-niveau under graviditeten også udløser udtynding og tab af hår. Spise en dårlig og usund kost i den forventede periode falder kort i opfyldelsen af ernæringsmæssige krav af moderen og fosteret, og er således ansvarlig for den kroniske hår falde. Dette hårtab dog er midlertidig. Mange hårsækkene gå ind i deres hvilefase med debut af graviditet og begynde at falde hurtigt bogføre levering som en del af den normale hår cyklus. Her er de hormonelle niveauer og håret cyklus skifter tilbage til normal. Dette fører til problemet med udtynding og pletvist hår falde efter graviditet. Det er også ved, at regenerering og vækst efter graviditet også forekomme hurtigt og dermed kvinder genvinde deres smukke Lokker på ingen tid
[Læs: 10 Graviditet Trænings Videoer].
afhjælpende foranstaltninger til hår falder under graviditet:
den ideelle hårpleje etikette at blive praktiseret før og efter graviditeten for at hjælpe med at bekæmpe problemet med udtynding og faldende hår:
1. Sund kost:
Spise en sund og afbalanceret kost, som omfatter generøs mængde af frugt og grøntsager, der beriger kroppen med antioxidanter og flavonoider er vigtig. Disse stoffer hjælper med at styrke og beskytte hårsækkene og fremme hårvækst.
2. Gentle hårpleje:
Brug hårpleje kosmetik som shampoo, er balsam osv som er skånsom mod hovedbunden og hår og indeholder silica og biotin kræves. Disse hjælper til at fodre, hydrat, beskytte og styrke håret og hårsækkene. Anvendelse naturlige og kemiske gratis hårplejeprodukter sammen med hjem retsmidler er mest ønskværdige under graviditet.
3. Undgå stressende frisurer og styling instrumenter:
Da de fleste af hårsækkene er i hvilefase under graviditeten, de er skrøbelige. Blid kæmning, løse og stress gratis frisurer som løse ponytails er at foretrække under graviditeten. Tight og stive hår styling, barske kæmning etc kan forårsage hår falde. Anvendelse af hår styling instrumenter og kosmetik som tørretumblere, curlere, hot rods, hårspray og geler er tilrådeligt.
4. Lindre stress og forblive glad:
Stress og spændinger er en stor sundhedsmæssig bekymring for den overordnede trivsel mor og barn. Stress fører også til hårtab og derfor bør forventer mødre øve før og efter fødslen yoga, graviditet øvelser og meditation til at lindre denne tilstand. De bør også forblive glad og glad hele graviditeten periode, og efter
. [Læs: Hårpleje under graviditet]
5. Hormonbalance:.
Gravide kvinder skal konsultere deres læger og leverandører af sundhedsydelser for alternativer til at hjælpe dem med at bevare deres hormonale balance med medicin og andre retsmidler
