Husk "Skipper Skræk Man"? En berømt tegneseriefigur, der plejede at spise masser af spinat til at styrke sig selv? Nå, han var min favorit. På grund af ham, at jeg begyndte at spise spinat, som min mor plejede at fortælle mig, at hvis jeg vil spise spinat så vil jeg blive stærk som Popeye.
På en alvorlig note, spinat er en af de sundeste fødevarer og fremragende til din krop af mange årsager. Denne bladgrøntsager grønne grøntsager har en høj næringsværdi og er meget rig på antioxidanter. Spinat indeholder store mængder af vitamin K, A, C, B2, B6, B1, E, mangan, zink, jern, omega-3 osv spinat forhindrer også ben problemer, inflammatoriske problemer og kan også forebygge kræft. På hele det er en alsidig mad og du kan spise det rå eller det kan også koges.
Udover sine mange sundhedsmæssige fordele vidste du, at tilføje spinat til din kost plan kan være nyttigt i at fremme dit hår vækst? Ja det er sandt. Spinat indeholder enorme mængder af vitamin A og C-vitamin, som stimulerer hårvækst. Disse to vitaminer anvendes til at producere olie i hovedbunden og det er derfor, spinat hårvækst sker for at være så effektiv.
Sådan bruges Spinat for hårvækst
Her er vi notering forskellige måder, hvorpå spinat kan bruges til dit hår pleje. Tjek dem ud
Spinat Hair Pack:.
Tag en kop spinat blade bland det med 1 spsk honning og olie (du kan bruge olivenolie, kokosolie eller ricinusolie). Blend denne blanding i en blender, skal du sørge for pastaen er hverken for tyk ikke også løbende. Konsistensen skal være hensigtsmæssig, således at ansøgningen bliver let og skylning det ud er også nemt. Når blandingen er klar, anvende det på hovedbunden og håret. Hold denne blanding i en halv time til en time og derefter vaske med almindelig shampoo.
Du kan bruge denne hår pack hver uge. Jeg ved, det er lidt rodet, men resultaterne er forbløffende. Det vil stimulere hårvækst og vil også reducere hår falde i stor udstrækning. Det vil også reparere det beskadigede hår og vil give dig glat, silkeblød og sundt udseende hår
[Læs: Gulerødder for hårvækst].
Spinat Blandet med hår Olie:
Grind halv kop spinat hvorvidt kogt eller rå og adskille papirmasse. Bland dette spinat pulp med din almindelige olie, vil jeg anbefale dig at bruge olivenolie som det er godt for hårvækst. Anvend denne blanding på hår i ca. en time og derefter skylles ud med almindelig shampoo og balsam. Denne blanding vil stimulere hårvækst og denne pakke vil også fodre dit hår dybt. Hvis du har tør eller kruset hår så denne blanding vil arbejde som en charme på dit hår.
Det er let at gøre, og du kan anvende denne blanding hver uge for at se øjeblikkelige resultater i hårvækst.
[ ,,,0],Læs: vitamin B Foods for hårvækst]
spinat Smoothie:
Hvis du ikke kan lide at anvende spinat masker på hår drik spinat saft. Alle kan ikke lide smagen af spinat saft og hvis du er blandt dem, så prøv denne spinat smoothie. Du kan ikke engang smage spinat, når det er blandet med lækre frugter.
Tag spinat, banan og papaya og vask dem grundigt. Nu, blend dem i en blender ved tilsætning af mælk i den. Blend det indtil du får rig og lækker smoothie med en perfekt konsistens. Drik denne spinat smoothie hver morgen i morgenmadslokalet, og du vil se resultater inden for en uge. Spinat vil gøre dit hår glat, stærkere og vil øge hårvækst mens banan og papaya vil give dig glødende hud. Denne smoothie er velsmagende og sundt
[Læs: Sådan bruges Protein Pack For Hair].
Ud over at bruge disse pakker sørg dine måltider er balanceret med en tilstrækkelig mængde af grøn veggie-og frugter. Har vi besvaret alle dine spørgsmål på er spinat godt for hårvækst, dele i kommentarerne.
