Vis Billeder Sudha er 17.She har studeret non-stop for de sidste seks måneder. Hun har meget lidt tid til at gøre noget andet. Og for at gøre tingene værre, har hun pludselig mærke til hendes hår falder hele tiden. I badeværelset, på puden, da hun studerer, så meget, så hun er bange for at kæmme sit hår. Hvad kan dette være relateret til ??? Archana har en seks måneder gammel baby. Hun har bemærket i de sidste 15 dage, at hendes hår er faldende en masse. Det er især generende, fordi da hun var gravid, havde hendes hår vokset så smukt. Hvad kan hun gøre for at stoppe dette? Mary er 43.She har altid haft tykt frodig hår. Hun pludselig opdager hårstrå på hendes hovedpude, kam osv Selv om det ikke er meget, hun er bekymret for, at det vil fortsætte med at øge. Er der noget hun har brug for at gøre? Alle disse kvinder lider af en tilstand, der kaldes telogen effluvium eller TE. Det er en af de hyppigste årsager til hårtab. Hvorfor sker det? Kaste hår falde eller telogen effluvium påvirker 1 i to kvinder på et tidspunkt i deres liv. Hår vokser i cykliske mønstre, asynkront ændring mellem voksende, hvilende &kaste faser. Sædvanligvis ca. 70% af håret vokser og resten hviler eller kaste. Dette kaste fase i et normalt individ er omkring 3 måneder. Forskellige faktorer såsom stress, dårlig ernæring, menopause og post graviditet periode ofte tendens til at sende et stort antal hår i den hvilende og efterfølgende hurtig udgydelse fase. Stress kan være fysiske, mentale eller psykiske. Nogle eksempler er eksamener, nyt job, nyt ægteskab, konfrontationer i familien osv … Procentdelen af kaste hår kan stige til så meget som 70 -80%. Dette er grunden til, at alle disse kvinder oplever øget og pludselig hår falde. Også, når vi oplever en sygdom af ethvert andet organ som bakteriel eller viral infektion, kroppen reaktion på sygdom anholdelser håret i hvilefase. Efter vedtagelsen af sygdommen, skure denne hår helt fører til hår falde.
Den anden vigtig årsag til opfattet hår falder er brud på grund af tørhed &dårlig grooming. Dårlig ernæring &mangel på tid til at se efter håret ordentligt fremmer tørhed, skørhed og brud. En anden grund kan skæl induceret af stress, dårlig hygiejne eller svampeinfektioner, som derefter kan føre til hårtab. Hvordan kan det være omvendt? At tage sig af den primære underliggende sygdom og andre medvirkende faktorer såsom anæmi er vigtig i behandlingen af TE. Øget jern indtag i kosten eller supplere det er afgørende. Også; få dit blod skjoldbruskkirtlen niveauer kontrolleres. Lav skjoldbruskkirtel kan bidrage til hår falde og bliver nødt til at blive behandlet af en læge. En af hemmelighederne ved at have sunde Lokker er at spise en afbalanceret kost. Det er vigtigt at øge protein og biotin i kosten. Protein kan enten fås fra animalske kilder som æg og fisk eller vegetabilske kilder som spirer, Sojabønner og paneer .Desuden stigende grønne bladgrøntsager i kosten kan øge biotin og hjælpe med at kontrollere hår falde. Selv om disse foranstaltninger vil hjælpe, er det ofte vigtigt at tage oral biotin tilskud. Man kan også bruge bestemte antidandruff shampoo og cremer til at styre skæl. Desuden kan hår falde løses ved at anvende visse hår falde løsninger, som er videnskabeligt bevist at arbejde i denne tilstand. Arbejde aktivt på at reducere stress, enten ved motion, yoga, meditation eller rådgivning vil også bidrage til at vende hår kaste og falde. Hår falder af denne art vil normalt vende i 11/2 til 2 måneder med ordentlig pleje og opmærksomhed og brug af egnede produkter. Hvis hår falder stadig fortsætter, er det så vigtigt at konsultere en hudlæge og få det vurderes korrekt. Må tage sig af dit hår. Det er trods alt din kronen!
