Enhver kvinde-uanset hendes hår type, stil eller længde-huser en hemmelig fantasi til at have hår, der ligner modellen i shampoo kommercielle. Du kender den, vi taler om. Den ene, hvis lange, slanke, håbløst skinnende låse flyder smukt over hendes skuldre, som hun svinger sit hoved. Men ligegyldigt hvad shampoo du bruger eller hvor meget tid du bruger wielding føntørrer eller glattejern, dit hår aldrig synes at leve op til denne ideal.MORE: Hvorfor Bad Hair Days ødelægge din MoodWell, vi har nyheder til dig. Selv modellen i shampoo kommercielle kommer ikke af at "naturligt" smukke hår naturligt. Faktisk er der flere hår vaner kvinder som hende er mest tilbøjelige til at have. Vedtage disse vaner dig selv og de gode hår dage vil snart follow.Spring efter en kvalitet klip og farve. Den første regel for store hår er at få en stor snit. "Det er så vigtigt at have en stil, der virker for din ansigtsform, hårstruktur og livsstil og til at have hår farve, der komplimenter din teint," siger Mark Garrison, ejer af Mark Garrison Salon i New York City. "Når man bruger lidt mere for en erfaren stylist, du har at gøre med en ekspert, der ved, hvordan man opnår det." Og når du finder en, du kan lide, holde forholdet i gang. "Kom i stylist stol hver otte til ti uger," anbefaler Julie Ebner, ejer af JuJu Salon og Organics i Philadelphia. "Regelmæssige trim er afgørende for at holde håret sundt og fjerne spaltede spidser." Hold dig opdateret. Der er en forskel mellem at have en signatur stil og blive kørt fast. "Det er en stor fejl at holde nøjagtig samme stil, du havde i high school eller college," siger Garrison. "Dit ansigt ændringer, din krop ændringer, og hvis dit hår ikke ændrer også kan det gøre dig se gammel." Du kan holde den samme grundlæggende stil, hvis det er blevet din signatur look, men du bliver nødt til at gøre lejlighedsvise tweaks. "Hver tredje eller fjerde snit, gøre en subtil ændring," antyder Nick Arrojo, ejer af Arrojo Studio i New York City. "Gå lidt kortere eller længere, tilføje nogle nye lag eller opdatere pandehår-selv en lille ændring holder din stil søger friske." MERE: The Best Haircut For Your Face ShapeUse de rigtige produkter. En god cut er en god start, men du er nødt til at følge op derhjemme ved at bruge de rigtige produkter til at pleje og style dit hår. Brug ikke et produkt, bare fordi kvinden i annoncen ser fantastisk, eller fordi din ven-der kunne have helt anderledes hår-elsker det. "Spørg din stylist til råds og prøv styling produkter hun bruger på dig i salonen," antyder Ebner. Og når du er ude på egen hånd, læse etiketter. "Sørg for, at shampoo og balsam er formuleret til din hårtype [tør, fedtet, krøllet, forarbejdede], så du ikke stripning det eller tynge det ned," siger Garrison.Protect hår fra varmen. Uanset om du er føntørring, ved hjælp af en curling eller glattejern eller tilbringe tid i solen, skal du beskytte dit hår fra skader, varme kan gøre. Ved at anvende en leave-in balsam eller termisk beskyttende spray, vil dit hår blive fugtet og ikke ende med at se fried.QUIZ:? Hvor gammel Er dit hår ser Kæmp ikke naturen. "Du kan have gode hår dage hele året rundt, hvis du lærer at elske dit eget hår," siger Arrojo. Men hvis du insisterer på at kæmpe din naturlige tekstur, du vil ikke kun bruge meget mere tid på at arbejde for at style det, at resultaterne kan aldrig leve op til din ideelle image.Invest i gode værktøjer (og lære at bruge dem). Du virkelig får hvad du betaler for. Kvalitet værktøj-tørretumbler, strygejern, børster, vil ikke kun vare længere, men de vil også behandle dit hår bedre. Kig efter varme værktøjer med temperaturindstillinger (ikke bare "på" og "off"), så du kan justere varmen efter behov. Og få de rigtige børster til din hårtype. "Boar børster børster er fantastisk til at skabe sleekness og glathed," siger Arrojo. "Runde pensler med termiske tønder vil skabe løft og volumen i fint hår." For at lære de bedste styling teknikker, bog en lektion med din stylist. Har ham gå dig gennem processen med at styling dit hår fra start til finish.Eat et hår-sund kost. Dit hår vil se sit bedste, når du fodre den godt. Det betyder, at spise en kost, der fodrer dit hår de essentielle næringsstoffer, den behøver. Sørg du får masser af protein (hår består af det), omega-3 fedtsyrer (for at holde det fugtes), jern (for at forhindre hårtab) og B-vitaminer (for at fremme hårvækst) .COLUMN: The Best Foods at spise for sundt hår
