Den ydmyge yoghurt er ikke bare lækkert at spise, men er også fuld af næringsstoffer, der tilbyder dig en mulighed for at nyde en sund snack uden bekymringer. Men vidste du, yoghurt kan også arbejde mirakler på din hud, hvis du bruger det som en ansigtsmaske? De fleste mennesker er uvidende om, at yoghurt ansigtsmaske har mange fordele. Og gæt hvad? Det er også meget let at tilberede.
Vil du vide mere? Hold læsning
næringsstoffer i yoghurt:!
Der er en grund yoghurt ansigtsmaske giver dig glødende, ungdommelige hud. Det er altså på grund af disse vidunderlige næringsstoffer, der er til stede i yoghurt. Disse næringsstoffer er hudvenlige, og det er det, der gør en yoghurt ansigtsmaske så effektiv.
Her er en liste over de 4 vigtigste næringsstoffer i yoghurt, der hjælper forynge huden og gør det sundt og fejlfri.
1. Zink:
I 100 g yoghurt, der er ca. 1 mg zink. Dette mineral er kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber, som er en astringerende, og lette celle reproduktion og vækst af væv. Zink hjælper også i regulering sebum, som er produceret af talgkirtlerne, hvorved hærdning acne og acne.
2. Calcium:
Vi ved alle, yoghurt er fyldt på calcium, men vidste du, at et flertal af din hud består af calcium? Så supplere calcium hjælper med sund og ubesværet hud fornyelse og forhindre huden fra at få tør og dehydreret.
3. B Vitaminer:
Yoghurt er fyldt med vitaminer B2, B5 og B12 (1). Det er vitamin B2 eller riboflavin, der sikrer, at du har glødende og sund hud. Riboflavin hjælper med at holde huden hydreret, beskytter hudcellerne fra skader forårsaget af frie radikaler, hjælper i cellulær regenerering og vækst og spiller en rolle i fremstillingen af sunde cellulære fedtstoffer. En enkelt kop yoghurt giver dig 20 til 30 procent af din daglige anbefalede mængde af riboflavin.
4. Mælkesyre:
Dette er en af de vigtigste næringsstoffer i yoghurt, og den danner også en af de vigtigste ingredienser i flere hudplejeprodukter. Mælkesyre er en stor eksfolierende og hud fugtighedscreme (2). Det virker også som en anti-aging middel ved at reducere synligheden af rynker og forebyggelse af nye rynker og fine linjer fra formning.
Nu da vi ved alt om de forskellige næringsstoffer, der gør yoghurt så fantastisk for huden, lad os tage et kig på alle de fordele, du kan høste ved at bruge en yoghurt ansigtsmaske.
Her er nogle af de vidunderlige fordele ved at bruge denne fantastiske maske. Faktisk vil din hud tak for TLC!
1. Fugtet og hydreret hud:
Hvis du tror dit ansigt ser kedelig og træt, så fortvivl ikke. Forsigtigt naturlig yoghurt på dit ansigt gennem cirkulære bevægelser. Mælkesyren til stede i yoghurt vil hjælpe fugter huden, og derved lindre trætte look.
2. Lysere hud:
mælkesyre til stede i yoghurt hæmmer produktionen af et enzym kaldet tyrosinase. Dette enzym er ansvarlig for produktionen af melanin. Melanin er, hvad der forårsager din hud tone at blive mørkere. Når melanin produktionen hæmmes, du ender med en lysere hudfarve.
3. Eksfoliering:
Yoghurt er en stor hud eksfoliering. Mælkesyren stede i yoghurt er den naturlige alpha hydroxyl syre, som hjælper med at fjerne døde hudceller. Mælkesyre ikke irriterer huden og sikrer også korrekt fjernelse af døde hudceller. Dette vil igen, stimulerer cellerne til at forny hurtigere.
4. Blemish-fri og fejlfri hud:
Hvis du bruger en yoghurt ansigtsmaske hver dag, kan du ødelægge bakterier, der forårsager akne og bumser. Zink findes i yoghurt reducerer betændelse i huden og hjælper med at reducere mængden af olie produceret af talgkirtlerne også. De probiotika i yoghurt ødelægge bakterier. De forskellige bestanddele af yoghurt arbejder sammen for at sikre, at du nyde en skamplet-fri hud.
5. Bye-Bye Under Eye mørke cirkler:
En yoghurt ansigtsmaske kunne være lige hvad du søger at slippe af med de vedholdende og grimme under øjet mørke rande. Zink findes i yoghurt er med til at lysne pletter og ar, og også lysere hudfarve. Brug yoghurt ansigtsmaske regelmæssigt vil bidrage til at slippe af med de mørke rande en gang for alle.
6. The Fountain Of Youth:
En yoghurt ansigtsmaske indeholder potente antioxidanter, som forhindrer frie radikaler fra beskadige din hud. Så du kan sinke udviklingen af rynker og fine linjer ved at bruge denne maske regelmæssigt. Det er den mælkesyre til stede i yoghurt, der forhindrer din hud mod ældning før sin tid.
PREV POST SIDE 1 2næste
