Når det kommer til smuk hud og hår, antioxidanter har en meget vigtig rolle at spille. Antioxidanter er intet andet end næringsstoffer, som ikke blot forhindrer hår og hud skader, men også hjælpe med at reparere de skader, påført kroppens væv. De vitaminer, mineraler og enzymer (bedre kendt som antioxidanter) bevogte cellerne fra miljøskader og er afgørende for at opretholde langvarige skønhed og ungdommelige hud.
hvordan man kan indarbejde Antioxidanter Som en del af Beauty Regimen?
Prøv at omfatte fødevarer rige på antioxidanter som lycopen, beta-caroten, vitamin C, vitamin A og E-vitamin i din almindelige kost. Nogle af de bedst kendte antioxidant rige fødevarer omfatter bær, druer, abrikoser, grøn te, nødder, bælgfrugter, majs, spinat, citrusfrugter, æbler, kiwi frugt, fuldkorn, mælk, fisk, magert kød og fisk og skaldyr. Du skal også bruge ansigts masker, ansigt packs og hud tonika, som ville give din hud med sin nødvendige dosis af antioxidanter. Brug cremer, lotion og solcreme, der indeholder antioxidanter
Fordele ved Antioxidanter:.
Antioxidanter hjælp befæste din hud celler mod frie radikaler. De hjælper i væksten og beskyttelse af celler, som igen er en fordel for at forhindre for tidlig ældning af huden. Her er de fem fordele af antioxidanter til hud og hår:
1. Inducerer blodcirkulationen:
Antioxidanter, især dem du finder i grøn te fremkalde cirkulation af blod og optimerer cellernes stofskifte. Det er nyttigt at beskytte din hud mod bumser, acnes og rynker.
2. Hud Stramning:
Hvis du ønsker at se effekten af ældning blive vendt, antioxidanter skal have lov til at arbejde deres underværker! Antioxidanter som CoQ-10 eller coenzym Q-10 anvendes ofte i under øjet geler og øjne sera for at stramme huden omkring følsomme område. Det er også bruges til at forynge hudens sundhed på.
3. Anti-Aging Egenskaber:
Aldring er en naturlig proces. Det er ikke muligt at ældningstegn forsvinde. Men det er muligt at mindske dem eller udsætte deres advent. Vitaminer er godt for din hud og de hjælper med at holde fine linjer, rynker og mørke pletter i skak.
4. Gendan Skader begået af Sun:
De skadelige UV-stråler fra solen ofte en tendens til at skade vores hudceller. Antioxidanter hjælper i stimuleringen blodgennemstrømningen og fremme væksten af celler. Dette vil til gengæld reparerer alle slags solskader og forbedrer udseendet af din hud.
5. Fremmer sundt hår:
Hårtab kan være forbundet med ernæringsmæssige mangler. Omfattende antioxidanter i din daglige kost kan hjælpe med at forhindre hårtab og vil også fremme en sund hårvækst
Antioxidant Face Masker:.
Nu hvor du ved alt om, hvor vigtigt antioxidanter er for din skønhed regime, det næste logiske skridt er at bruge dem! Prøv disse fantastiske antioxidant ansigtsmasker til at forkæle din hud:
En række hårplejeprodukter også bruge antioxidanter for at give dit hår glans, styrke og blødhed. Antioxidant rige shampoo, balsam, hår masker og olier kan bruges til at udlede fordelene ved denne fantastiske naturlige næringsstof.
Antioxidanter bidrage til at bevare din skønhed ved at fremme ung og sund hud. Følg en antioxidant-rig kost og behandle din hud med hjemmelavet antioxidant face packs. Anvend cremer og sera, som er rige kilder til antioxidanter til at gøre din hud forbliver glat og smuk, altid!
Er din skønhed regime omfatter tilstrækkelige mængder af antioxidanter? Del med os i kommentarfeltet nedenfor.
Rustikt bryllup med hawaiiansk tradition og brudekjole med perler
Den hemmelige tilladelse, du ikke vidste eksisterede, der ødelægger massage i New York City, og hvad vi kan gøre ved det
Jordnøddesmør Chia Frø Budding Med Blackberry Jam
61 Ekstra seje Pixie-hårklipp til kvinder at prøve
Halloween mælk chokolade boo bark
