Går til stranden, eller shopping, eller bare hænge ud med vennerne? Glem ikke at bære din solcreme. Uanset hvordan vejret er - solrigt eller uklar - du nødt til at anvende solcreme til at beskytte din hud mod skader. Solens skadelige UV-stråler ikke kun forårsage solbrændthed, men kan også få din hud til alder tidligt.
Anvendelse solcreme er en af de vigtigste dele af en hudpleje rutine. Solcremer kommer i mange forskellige former - lotioner, geler, stifter, og bredspektret. Der er også SPF at overveje. Det gør mit hoved spin!
Men er din solcreme giver dig den rigtige beskyttelse? I denne artikel, håber vi at give et par tips til, hvordan du vælger den bedste solcreme. Læs videre!
kende din solcreme
Beskyttelse mod UVB-stråler er evalueret gennem SPF ratings. SPF 30 formodes at være bedst for indiske somre. Men, vi ofte ikke anvender den nødvendige mængde af solcreme for tilstrækkelig beskyttelse. Det er klogt at købe en solcreme med en højere SPF, så det giver nok beskyttelse, selv om de ikke anvendes i tilstrækkelige mængder.
Ligeledes beskyttelse mod UVA-stråler er angivet med PA rating. Den mere antallet af + 's foran PA, jo bedre beskyttelse, som solcreme.
Hvordan man vælger solcreme
1. Fremstillingsdato
friskere solcreme, jo bedre effekt af produktet. Ingredienserne i solcreme tendens til at bryde ned meget let, selv mens på hylden. Derfor er det vigtigt at købe muligt de friskeste lager. Prøv og komme igennem med en, før de køber en anden, så ingen solcreme er på lager i dit skab, indtil dens udløb.
2. Brand
En god brand er altid vigtigt. Gå efter internationale mærker, hvis det er muligt. Brands i USA og Europa skal attesteres af enten FDA eller Den Europæiske Union, og de har meget strenge regler om at godkende solcremer.
3. Solcreme bør ikke indeholde farlige ingredienser
Tjek ingredienslisten på pakken. Dette vil hjælpe dig vide, om solcreme indeholder oxybenzone, et hormon disruptor, der forårsager allergiske reaktioner (1).
4. Vælg en creme (ikke spray eller pulver)
Spray og pulver solcremer er mineralsk baserede og indeholder nanopartikler, der kan komme ind i blodbanen og forårsage forskellige sundhedsmæssige problemer (2). Undgå sådanne produkter og holde sig til creme-baserede solcremer.
5. En solcreme der tilbyder SPF 30 Beskyttelse eller højere
Kontroller altid SPF interval nævnt på solcreme pakken. Alt over SPF 15 anses ordentlig beskyttelse. Men hvis du vil idiotsikker beskyttelse, gå en solcreme tilbyder SPF 30 eller derover.
6. Tilstedeværelse af titandioxid eller zinkoxid
Ved kontrol af ingredienslisten, kigge efter titaniumdioxid eller zinkoxid. Disse er ingredienser tilsat produktet til UV-beskyttelse. Men zinkoxid kan gøre dit ansigt ser bleg og spøgelsesagtige. De er også skadeligt for huden (3).
7. Vand og sved Resistance
Hvis du går en tur eller til stranden, ved hjælp af en vand og sved-resistent solcreme er et must.
8. Børnevenlige Solcreme
Børn har brug solcreme så meget som vi voksne gør. Men vær meget forsigtig når du vælger en solcreme for dem. Børn har følsom hud, og ingredienserne i solcreme kan give allergiske reaktioner. Gøre lidt forskning og købe en creme specielt fremstillet til børn. Disse solcremer indeholder ikke para-aminobenzoesyre (PABA) og benzophenoner, og er skånsom mod huden. Aveeno er et godt valg for børn. Disse dage, selv SPF tøj er til rådighed for dine små.
9. Solbeskyttende Sprays Salg
Som tidligere nævnt, er det bedst at undgå solcreme sprays. Brug af sprays fører til en masse af produkt spild. Men hvis du stadig ønsker at gå til en spray, undgå at indånde tågen efter sprøjtning. Solcreme i sprayform er bedst egnet til folk med behårede organer eller skaldede pletter.
10. Ingen Stikkende
Din solcreme skal ikke stikke dit ansigt eller krop. Hvis din solcreme "bider" dig, så er det tid til at smide det ud og købe noget, der er behageligt og passer til din hudtype.
11. Akne hud
Vandbaserede solcremer er tilgængelige på markedet. Hvis du har en fedtet eller akne hud, bruge en vandbaseret solcreme. Disse ikke forårsager din hud til at bryde ud som fedtcreme.
12. Prisen er ikke en målestok
Bare fordi en solcreme koster en bombe, betyder det ikke, det er den bedste. Kostbare mærker kan gøre du føler dig tryg med en falsk følelse af sikkerhed, men kan ikke være så effektiv som andre billigere mærker.
13. Udløbsdato
Sidst men ikke mindst, tjekke udløbsdatoen på pakken. Dette skulle blive en vane for os alle samtidig med at købe et produkt. Et produkt forbi sin udløbsdato kan forårsage alvorlige skader, da ingredienserne tendens til at nedbryde med tiden.
hvordan man kan anvende solcreme
Om en ounce af solcreme er nødvendig for at dække eksponeret hud af en gennemsnitlig voksen.
Andre tips til at være sikre i The Sun
Forebyggelse er bedre end helbredelse. Købe en god solcreme vil hjælpe din hud forblive sunde, unge og smukke. Men ikke bare vælge et produkt fra hylderne. Kig efter en solcreme, der passer bedst til din hudtype. Lad os vide, hvordan du holder dig sikker under solen.
