Bhanurekha Ganesan, bedre kendt som Rekha, er den diva, kronet som den tidløs skønhed Bollywood. Hun er en ikonisk skuespiller i den indiske filmindustri siden slutningen af 1970'erne. Fra oprindeligt at være panoreres for hendes udseende at blive hyldet som en af de smukkeste indiske kvinder, har historien om hendes overgang fra en grim ælling til en smuk svane været en motivation for mange. Bortset fra at blive betragtet som en strålende skuespillerinde, har Rekha s uovertruffen udseende og glamour gjort hende en indbegrebet af skønhed, som det, der gør hemmeligheden Rekha sådanne varmt proprty skønhed! I dag, lad os tjekke Rekhas skønhed hemmeligheder sammen med hendes makeup, fitness og kost hemmeligheder
Rekha Beauty Secrets:.
1. Vandforbruget - Drinking den rigtige mængde vand, dvs. omkring 10 til 12 briller hele dagen tilstrækkeligt fugter og detoxifies huden og kroppen. Dette er mantraet for Rekha smukke og strålende hud.
2. Sleeping godt - gå tidligt i seng, stigende tidligt og få ordentlig søvn hverdagen hjælper skuespillerinden at holde sig i form, smukke, sunde og energisk hele dagen lang
3.. Sunde spisevaner - Rekha føler, at det er vigtigt at opretholde en sund og ernæringsrigtig kost plan for at forblive smuk. Hun undgår usundt, junk, stegt og overcooked fødevarer.
4. Aromaterapi og ayurvedisk spa behandling - Hun tror på skønhed fordelene ved det gamle Ayurveda og aromaterapi og dermed indskærper både i hendes spa sessioner derhjemme
5.. Disciplineret liv - Rekha fører en disciplineret liv, forbliver glad og stress-fri, og mener, at disse at være vitale attributter bag hendes succes, personlighed og pulchritude
6.. Hår pack - Skuespillerinden tror på den naturlige godhed stikkelsbær eller amla, shikakai, bukkehorn frø og kokosolie at fastholde en stærk og sundt hår. Hun bruger en naturlig hår pack af honning, ostemasse og æggehvide en gang om ugen for at sikre smukke, lange og skinnende Lokker. Hun reder aldrig sit hår når det er vådt, og foretrækker at tørre det naturligt, undgå hårtørrer
Rekha s Makeup Secrets:.
7. Makeup og kosmetik - Rekha forguder sætte på makeup og var den ene til at indføre oliebaseret makeup i Bollywood da hendes kolleger brugte talkum-baserede tør makeup. Hun er kendt for at gøre sin egen makeup for hendes film og ser fantastisk, sporting fed læbe farver og øjenmakeup.
8. Rengøring og fugtgivende - Skuespillerinden følger en regelmæssig udrensning, toning og fugtgivende regime og sikrer, at hun fjerner al makeup fra hendes hud før sengetid
Rekha s Fitness hemmeligheder:.
9. Øvelse -. Denne ikoniske skønhed øvelser regelmæssigt for omkring 10 til 15 minutter for at holde sig i form og aktiv
10. Yoga og meditation - Skuespillerinden har været en glødende elsker yoga og meditation siden år og flittigt praktiserer det samme hver dag. Hun mener, at denne praksis er primært ansvarlige for hendes tidløs skønhed, karismatiske persona og slank krop.
11. Dancing og indre gøremål - Rekha elsker dans og er også en renlighed fanatiker. Således hjem gøremål, havearbejde og dans hun gør er naturlige træningsprogrammer for hende
Rekha s Kosten hemmeligheder:.
12. Vegetarisme - Skuespillerinden har været vegetar for de fleste en del af hendes liv og tror på den helbredende fordele af krydderier, der udgør indisk mad. Hun går ind for forbrug af frugter som granatæble og blåbær, nødder som pistacie og valnødder, og veggies ligesom broccoli, asparges og avocado for at have en sund krop, hud og hår.
13. Sunde måltider - Rekha mener, at hendes sunde og afbalancerede, velsmagende og ernæringsmæssige måltider bestående af en skål af grøntsager, ostemasse, hot chapattis og salat er ansvarlige for hendes fejlfri hud, tonet krop og ungdommelige udseende
14.. Flere væsker - Det diva mener, at korrekt indtagelse af væsker, drikke masser af vand og forbrugende ostemasse generøst hverdag er et must for opholder smukke og sunde
15.. Tidlig middag - Hun foretrækker sit sidste måltid på dagen før 19:30 og mener, at ikke kun, hvad man spiser er vigtigt, men hvordan, hvor og hvornår er afgørende for
Så her er alle de Rekha skønhed tips til. du! Prøv dem, og lad os vide, hvordan det gjorde en forskel.
