Bare at tage sig af dit ansigt og hænder er ikke nok. Vi glemmer ofte vores ben. Dine ben bære dig hele dagen og så, de har brug for ekstra pleje. Også, at disse dage er det meget vigtigt at opretholde dine ben til at holde dem ser smuk altid. Men opretholde smukke ben er nemmere end at få perfekte ben. Så lad os koncentrere os om, hvordan man får dem i første omgang.
Sådan har Perfect Legs?
1. Må ikke komme til skade venligst:
Først og fremmest, er du nødt til at være forsigtige og bør ikke komme til skade. Du ønsker ikke nedskæringer og ar på dit ansigt. På samme måde skal du sikre, at dine ben ikke for ikke få dem. Når du såre dine ben, de i sidste ende danne ar og mærker. Hvis du allerede har dem, så prøv at helbrede disse eksisterende ar. Brug en god anti-mærker creme for at løse problemet.
2. Cure hud problemer:.
Hvis du står over problemer med bumser /akne, vener, pletter osv, så konsultere en god hudlæge og få disse problemer helbredt
3. Mørke knæ og Tykke døde celler:
Hvis du har mørke knæ, så prøv at lysne dem. Mange kvinder har en masse døde hud ophobning omkring det område af deres ankler. Forskellige hjem retsmidler er tilgængelige til at lysne dem. Prøv at bruge citron og honning blanding til dette formål.
4. Spis på tid:
Må ikke springe mad. Start dagen med en sund morgenmad. Har små måltider i mellem. Spis frokost og aftensmad til tiden. Også drikke masser af vand. Dette vil også hydrat huden og holde det glødende.
5. Øvelse:
Gør ben træning for at slippe af med fedt først. Motion hjælper dig med at få stramme, velformede og tonet ben. Du kan gå til jogging, gåture, cykling, hoppe såsom hoppe reb eller trampolin, svømning, gå på trapper, aerobic, squats, lunges, vægttræning etc.
6. Garvning:
I Indien, vi normalt tan nemt. Så altid bruge en god solcreme til dine ben og se, at du ikke tan meget. De, der er fair måske ønsker at bruge kunstige garvere. man skal dog være forsigtig. Vælg det rigtige produkt og lære at gøre det ordentligt.
7. Hair Removal:
Der er forskellige metoder til hårfjerning. Vælg den, som du føler dig tryg og let at arbejde med. Nogle vælger barbering, mens nogle vælger voksning. Vær forsigtig, mens barbering. Vælg en god kvalitet barbermaskine. Dyre barbermaskiner er altid en bedre løsning.
8. Skrub:
Brug altid en god krat at eksfoliere døde hudceller på hudens overflade. prioriterer altid skrubbe før barbering eller hårfjerning. Skrubning er et must mindst tre gange om ugen.
9. Moisturize:
Dette er igen meget vigtigt, men desværre mange af os ikke følger dette. For at slippe af tør, kløende og skællende hud, er det nødvendigt at fugte dine ben dagligt.
10. Pedicure:
Besøg et godt parlor for en pedicure en gang imellem. Prøv at besøge en gang om måneden. Du kan også gøre det selv med et par gode produkter til hjemmet. En gang om ugen i det mindste give dem en grundlæggende behandler ved opblødning dem i lunkent vand. Exfoliate de døde hudceller fra dine fødder gennem skrubbe og endelig fugter dem.
11. Leg Makeup:
Forskellige produkter er tilgængelige for ben makeup. De dækker de blå mærker og mangler på benene. Disse er ikke anbefales til daglig brug. Du kan bruge dem kun ved særlige lejligheder.
12. Dressing:
Brug altid kjoler, som flagre dine ben. Må ikke bære kjoler, som ikke passer dig.
13. Vedligeholdelse:
Dette er vigtigt, er det ikke? Hvis du allerede har smuk hud, så tone op dine ben. Vedligeholdelse er hvad mange indiske kvinder forsømme. Bevar huden på dine ben og benmusklerne ved at følge ovennævnte trin.
Det er de must-do skridt til at få perfekte ben. Kort sagt, få klar, ren og sund hud. Få tonet ben og du er færdig.
