Hvordan man gør en Foot Spa At Home

En fod spa er ren og skær nydelse. Det er utænkeligt, hvordan en lille smule forkælelse kan hjælpe dig slappe af og slippe al den stress og belastning, at stress og jag i vores verdslige, mekaniske liv kan forårsage. Men at komme ud og gå til en spa kan også virke som en opgave, især når alle ønskede at gøre, er at dase. Desuden kan mund spas tilbydes på kurbade brænde et stort hul i dine lommer. Men disse grunde bør ikke gøre du ignorerer dine fødder. Efter alt, for alle vores vægt og fancy (dem af jer der har gjort gå i stiletter en regelmæssig affære) de sætte med, de fortjener lidt kærlighed, og en fod spa synes en perfekt idé.

På starten, en fod spa består af trin svarende til den for en pedicure, den vigtigste forskel er i de ingredienser, du bruger i processen. Omtalen af ​​spa leder tankerne hen på det eksotiske, og derfor vil du bruge æteriske olier og godhed naturen (frugt, mejeriprodukter, sukker), når du gør en spa derhjemme.

De magiske trin involveret i en Foot Spa

1. Prepping dine negle
   
2. Iblødsætning dine fødder
   
3. Skrubbe Out The Dead Skin
   
4. anvende den Rejuvenating Pack
   
5. Intenst Moisturizing dine fødder
   
6. Maleri dine negle
   

   Du får brug
   

7. En balje med varmt vand
   
8. Rosenblade (valgfrit)
   
9. Din favorit æterisk olie
   
10. 2 kopper mælk eller kærnemælk
    
11. En kop sukker eller havsalt
    
12. En årstidens frugt
    
13. En kop havre
    
14. 2 spsk honning
    
15. Frisk creme
    
16. negleklipper
    
17. neglebånd pushere
    
18. En neglefil
    
19. Et søm skrubber
    
20. Pimpsten
    
21. Nail cutter
    
22. neglelakfjerner
    
23. Vatpinde
    
24. En ren håndklæde
    
25. Olivenolie /mandelolie
    
26. Aromatiske stearinlys
    

    Før du starter med foden spa, du har brug for at slappe af. Find et behageligt sted at oprette apparatet kræves. Sørg for, at det er ikke støjende eller at du ikke bliver forstyrret. Ideen er at forkæle dig selv. Så sætte på blød musik og belysning et par aromatiske stearinlys vil virkelig hjælpe opløfte dit humør. Sørg for at du har alt hvad du behøver, så du ikke behøver at stå op flere gange. Nu, hvor alt er på plads, lad os begynde.
    

    1. Prepping dine negle
    

    
    

27. Brug en neglelakfjerner til at rense dine negle og fjerne den gamle neglelak.
    
28. Klip dine negle til den ønskede længde ved hjælp af en søm cutter. Husk at skære på tværs lige er den bedste måde. Også, sikre, at du ikke skære hjørnerne dybt - det vil kun føre til smertefulde indgroede negle
    
29. Fil dine negle i den form, du ønsker.. Mens der er mange, der indgive deres negle efter iblødsætning deres fødder, forme dem før er en bedre idé. Ellers vil dine negle tendens til at blødgøre og til gengæld knække, når du filen dem.
    

    2. Opblødning dine fødder
    

    
    

    Dette er absolut den mest afslappende del af proceduren - du er bundet til at føle, at du er i en spa. Slap af og slappe af. Catch op på nogle læsning eller se dit yndlingsprogram, mens du er på dette tidspunkt af spa, eller blot sætte på nogle øje pads og tage en kat lur. Hvis jeg skulle vælge, ville jeg glide ind i en 20-minutters rejse til at drømme land. Her er hvad du skal gøre:.
    

30. Fyld nogle varmt vand op i en balje til at dække dine ankler
    
31. Tilsæt mælk eller kærnemælk, sammen med nogle stensalt og din favorit æterisk olie. Hvis du er på udkig efter foryngelse, vælge pebermynteolie - det er sikker på at efterlade en beroligende effekt. Lavendel olie vil også hjælpe dig slappe af og slappe af. Citron olie er mere en stimulator, der vil forbedre blodcirkulationen og hjælpe dig genoplive. Hvis du er allergisk over for æteriske olier, kan du udelade dem helt.
    
32. Brug nogle glatte småsten hvis du finder dem eller tilføje et par skeer citronsaft. Den Epsom salt vil lindre betændelser og medvirke til at reducere smerter.
    
33. Lad dine fødder i blød i cirka 15 til 20 minutter. Læn dig tilbage og dase i luksus. Når du føler helt afslappet, fjerne dine fødder fra vandet og tør dem med en frisk, rent håndklæde.
    

    3. Skrubbe Out The Dead Skin
    

    
    

34. Når dine fødder er tørre, massage en lille smule af frisk fløde på basis af dine tånegle. Dette vil fungere som en neglebånd fløde, og det vil blødgøre den døde hud.
    
35. Mens cremen er stadig på, forsigtigt krat dine fodsåler ved hjælp af en pimpsten eller en fod-fil. Dette vil fjerne alle de døde hud. Dette skal gøres regelmæssigt, eller din hud vil have tendens til at hærde, revnedannelse og infektioner.
    
36. Nu, fjerne cremen på dine neglebånd.
    
37. Skub neglebåndene forsigtigt ved hjælp af en neglebånd pusher.
    
38. Skrub dine negle med et søm skrubber og derefter rense dine fødder.
    
39. useUse en scrub at eksfoliere dine fødder. Du kan lave din egen mund krat ved mashing op en årstidens frugt og tilsætte sukker til det. Frugt har mange vitaminer og mineraler, der vil genopbygge hudens sundhed den, og sukker vil fungere som en eksfolierende.
    
40. Skrub dine hæle og såler og mellemrummene mellem tæerne. Glem ikke at skrubbe dine ankler også.
    
41. Når du er tilfreds med krat, vaske det af med vand, og håndklæde tørre dine fødder.
    

    4. Anvendelse Den Rejuvenating Pack
    

    
    

    Det er tid til at læne sig tilbage og slappe af igen! Dette trin virkelig adskiller en spa fra en pedicure.
    

42. Du kan lave din egen pakke ved hjælp, mælk og honeyoatmeal, mælk og honning. Dette er en nærende pakke, der vil lindre huden og holde den frisk. Du kan også bruge en mask af friske frugter og anvende det som en pakke på dine fødder, men hvis du bruger frugten krat, bruge havregryn pack.
    
43. Uanset hvilken pakke du bruger, lad det tørre i ca. 20 minutter. Mens den gør, er det tid til at slappe af igen. Du kunne indhente noget sladder som du blader gennem et magasin.
    
44. Når pack tørrer, vaske det af med lunkent vand og dup tør.
    

    5. Intenst Moisturizing Dine fødder
    

    
    

    Dine fødder er nu ren, og din hud er smidig, men forkælelse slutter ikke der. Du er nødt til intenst fugter din hud til at forsegle den perfektion. Enten mandelolie eller olivenolie, eller en blanding af begge vil være lige ret.
    

    Massage dine fødder og lægmuskler, med en af ​​de ovennævnte olier. Du kan også tilføje et par dråber af din favorit æterisk olie. Det kunne være interessant at bemærke, at regelmæssig massage stimulerer dine nerveender og tilskynde blodcirkulationen. Så din hud næres, og musklerne er forynget.
    

    6. Maleri dine negle
    

    
    

    Nu hvor du og dine fødder er afslappet og huden er forynget, er det tid til nogle sjove! Du kunne male dine negle med et væld af lyse farver til yderligere at løfte dit humør. Men hvis lyse nuancer er ikke dine ting, kan du gøre en elegant fransk manicure. ! Alt, hvad der holder dig glad
    

    
    

    Så der er det - en afslappende fod spa derhjemme. Du kan gøre dette én gang om måneden, hvis du får pedicure gjort regelmæssigt. Men hvis du skal få forkælet hver uge, er der ingen stoppe dig. Det kan være en god idé at forkæle dig selv med denne procedure, lige før du går i seng, som du måske ønsker at gå på vågeblus efter sådan en afslappende behandling. Desuden vil det være ideelt for din hud til at absorbere alt det gode de rige olier natten.
    

    Fristet meget?