Skuespillerinden Sonam Kapoor, datter af den kendte Bollywood stjerne Anil Kapoor er bedst kendt for os som brand ambassadør for L'Oreal.
Vi er alle elsker den åleglat, sexet og smukke Sonam Kapoor. Sonam Kapoor har altid været anerkendt for sin upåklagelig sans for stil, der har gjort hende til en stil-ikon. Hendes kosmopolitiske udseende og hendes evne til at eksperimentere har givet hende opmærksomhed alle mode kritikere. Uanset navn og berømmelse, hun har opnået i lametta byen er på grund af hendes sans for mode og dristige eksperimenter hun gør. Så lad os grave i, hvad hendes skønhed hemmeligheder er ...
Sonam Kapoor s Beauty Secrets:
Vejviser
"Tænk lige, spise rigtigt, være glad, indhold og føle sig smuk indefra, da det er det, reflekterer over dit ansigt "siger vores skønhed diva. Den ubetingede kærlighed og støtte fra hendes familie og venner er hemmeligheden, der gør hende føle sig smuk.
Sonam aldrig undlader at følge hendes ritual af udrensning, toning og fugtgivende hver aften. Hun får hendes regelmæssige ansigtsbehandlinger udført af Dr. Richa Seth som gør underværker for hendes hud.
Sonam olier hendes hår to gange om måneden med en blanding af sød mandelolie og kokosolie blandet med shikakai og følger den med en fugtgivende maske, som giver ekstraordinær glathed til håret.
Sonam børster hendes hår med en Conair hårbørste og bruger Keratise hårprodukter. Hun elsker at farve hendes hår og sørger for, at hun betingelser hendes hår godt at bevare sin sundhed.
Sonam aldrig træder ud i solen uden at anvende hendes solcreme og undgår oliebaseret tung, kemiske lastet hudplejeprodukter. Hun bruger mælk som en skrap og anvender besan og ostemasse ansigt pack. Neutrogena solcreme er en af hendes mest brugte solcreme.
Sonam slurke regelmæssigt kokos vand hver 2 til 3 timer, som ikke kun slukker hendes tørst, men også holder hendes hud i en god stand.
Sonam s Makeup Secrets:
Sand til hendes modebevidste billede, Sonam altid holder skifte hendes makeup ofte og ikke holde sig til én bestemt udseende. Sonam er en af de mest alsidige skuespillerinder i form af makeup og kan nemt tilpasses enhver makeup look.
Sonam kærlighed til makeup begyndte i en alder af fem, da hun tog sin bedstemors røde læbestift og smurte det hele ansigtet. Hun ville altid være fascineret af ting, der gjorde hendes mor og bedstemor se smuk. Hendes rigtige stævnemøde med makeup begyndte i en alder af 18 og kohl blyanter har været et dagligt syn makeup produkt for hende lige siden.
Sonam ikke virkelig sætte meget makeup i løbet af fridage og bare anvender en masse mascara og en lipgloss på læberne for en antydning af farve.
Sonam makeup essentials omfatter L'Oreal Paris Sand match, som hun finder ekstremt nemt at bruge. Hun er også glad for hende L'Oreal Paris Glam Shine 6H lip gloss og L'Oreal Color Riche læbestift i Red lidenskab. Hun bærer altid en solcreme, MAC læbepomade, Chanel og MAC kind nuancer og La Mer Crème De La Mer ansigtscreme.
Sonam s koral trutmund og dristige røde læber aldrig undlade at glæde os. Hun har en svaghed for hendes foretrukne mat rød læbestift med gule undertoner, der ser fantastiske på hende. Hun bærer denne læbestift meste i løbet pressen mødes og til tider om natten til jazz op hendes udseende. Sonam ofte holder hendes læber tonet ned med peachy brun eller en brunlig pink læbestift, når hun ønsker hendes søde og kunstfærdige frisure til at skinne.
Sonam normalt maler hendes øjenlåg mørke og klipper aften look med et smudgy mørkt look. Hun bærer det meste nuancer af blå sort, mørk brun eller en dyb flaske grøn på hendes øjne.
For rødmer hun primært vælger kedelig lyserød, mat rød eller en subtil aske farve til at supplere hendes høje kindben.
Sonam aldrig klæber til konventionelle negle farver som rød, pink eller koral og ses ofte i trendsættende farver som sort, brun, gul eller munter orange.
Sonam Kapoor s kost hemmeligheder:
Sonam overraskede alle med sin drastiske vægttab før deltagelse i filmindustrien. Det var hendes mors støtte og en stærk motivation til at tabe, der hjalp hende med at slippe af med overskydende vægt. Hendes mor sørgede hende, at hendes datter holdt hende afstand fra alle de opfedning fødevarer som chokolade, is, stegte fødevarer og slik.
1. Sonam fulgte en streng diæt rutine, der består af seks små lav på kulhydrater og høj på protein måltider. Til morgenmad begrænset hun sig til havregryn og frugt.
2. Post workout hun plejede at have rugbrød med æggehvider, efterfulgt af en protein shake og juice.
3. Hendes frokost består af dal, sabzi, ragi roti, salat og et stykke kylling eller fisk.
4. For aften snacks ville hun have højt fiber fødevarer som kiks med kylling, pålæg eller æggehvider.
5. Til middag ville hun have bare suppe, salat og et stykke kylling
At opretholde en sund hud og til at skylle alle de toksiner, Sonam drikker et glas lunkent vand med honning og limesaft dagligt.
Efter fodsporene på mange Hollywood-actressese har Sonam vedtaget politik for ikke at have noget sent om natten for at give hende tid til at brænde kalorier.
Sonam sagde "jeg har omkring fem til seks måltider på en dag. Til morgenmad har jeg tre æggehvider og en skål grød. Til frokost jeg har brune ris, kylling, dal, grøntsager og dahi. Til middag har jeg kylling, æg eller fisk med en skål af grøntsager og en chapatti. Jeg slange på kiks og frugt i løbet af dagen samt ". Selv efter en efter en sund kost, Sonam bare ikke kan få nok af chokolade
Sonam s Fitness Secret:.
Sonam blev godt kendt for sin fantastiske vægttab forud hendes debutfilm "Saawariya". Sonam fitness træner er Zarine Watson og hun rammer gymnastiksalen, når hun får tid.
Et svært at tro kendsgerning om Sonam Kapoor er, at hun er en selvstændig tilstod foodie og ville tænke over mad hele tiden under sit ophold i en kostskole i Singapore i to år. Men det at være en fitness freak, har hun været i stand til at opretholde sin slanke figur og fastholder, at "Selv 15 minutters arbejde ud er bedre end ikke at arbejde ud på alle."
På hendes fitness rutine, Sonam siger:
1. Jeg føler hjerte-kar-øvelser fungerer bedst for mig i kombination med vægttræning.
2. Hver dag i ugen jeg fokusere på en bestemt kropsdel, såsom mave, arme, skuldre eller taljen. Jeg gør 30 minutters cardio hver dag.
3. To dage om ugen jeg følge det op med dans øvelser lært af Ashley Lobo. På andre dage
4. Jeg praktiserer Bharat Thakur Power Yoga.
5. I somre, jeg kan lide at svømme så meget som jeg kan. Jeg forsøger at gøre forskellige træningsprogrammer og balance dem for at holde min motivation højt; plus blanding øvelser hjælper forbrænde flere kalorier. "
6. Jeg gør Pilates mindst 3 gange om ugen
Ovenstående oplysninger er blevet forstået til din reference fra flere interviews Sonam Kapoor gav til mediekanaler
Billede kilde:.. 1, 2, 3, 4, 5
