10 Amazing Fordele Of Yoghurt (Dahi) for hud- og Hair

Yoghurt, eller Dahi da det er mere populært kendt som, er udråbt som en kur mod alle mulige mave lidelse. Det er også en integreret del af de køkkener i flere dele af Indien samt verden. Men har du nogensinde tænkt på, hvad mere kan gøre for dig?

Yoghurt, også kendt som 'Perugu' i telugu, 'Thayir' i Tamil, 'Thairu' i Malayalam, 'Doyi' i bengalsk, og ' Dahi 'i Gujarati, har mange fordele at tilbyde, og ikke kun for dit helbred. At vide mere om, hvordan yoghurt kan bedre din hud og hår, så læs videre.
Beauty Fordele yoghurt

Skin Fordele

1. fugter huden
   
2. Reducerer rynker og fine linjer
   
3. Fights Acne
   
4. fades pletter og Pigmentering
   
5. Reducerer mørke cirkler
   
6. Treats hudinfektioner
   
7. Lindrer Solforbrændinger
   
   

   Hår Fordele
   

8. betingelser hår
   
9. Reducerer hår falder
   
10. Treats skæl
    

    Skin Fordele ved Yoghurt
    1 . Fugter hud
    

    Hvis din hud har brug for et boost af fugt, kan du prøve at bruge en yoghurt ansigtsmaske at forynge din hud.
    

    Hvad du behøver
    

11. 4 spiseskefulde yoghurt
    
12. 1 spsk kakao
    
13. 1 tsk honning
    

    Hvad du skal gøre
    

    1. Tilføj alle ingredienser til en skål , og bland indtil konsistensen er mere eller mindre selv.
       
    2. Påfør masken på dit ansigt og hals, og holde det på 30 minutter.
       
    3. Skyl med koldt vand og dup huden tør .
       

       Hvorfor Dette virker
       

       Når yoghurt anvendes topisk, det øger indholdet af det behandlede område fugt (1). Dette gør huden mere elastisk, og forbedrer lysstyrke.
       Tilbage til indholdsfortegnelsen
       2. Reducerer rynker og fine linjer
       

       Som tiden går, din hud begynder at vise tegn på ældning. Du kan bekæmpe rynker og fine linjer ved hjælp af en yoghurt krat på en ugentlig basis.
       

       Hvad du behøver
       

    4. 2 spsk yoghurt
       
    5. 1 spsk havre
       
       

       Hvad du skal gøre
       

       1. Tilsæt havre til yoghurt, og vente på, at få grødet. Stir at få en endnu konsistens.
          
       2. Anvend det over hele ansigtet og på halsen, og massage med blide, cirkulære bevægelser.
          
       3. Hold krat på i 15 minutter, derefter skylles med koldt vand.
          

          Hvorfor Dette virker
          

          Yoghurt har mælkesyre, der fungerer godt som en exfoliator (2). Det fjerner det øverste lag af døde celler, afslører lysere og yngre hud.
          Tilbage til indholdsfortegnelsen
          3. Fights Acne
          

          Yoghurt anses for at være en effektiv hjem middel til bekæmpelse af acne. Brug almindelig yoghurt på en regelmæssig basis kan hjælpe dig med at slippe af med bumser.
          

          Hvad du behøver
          

       4. 1 spsk yoghurt
          
       5. vatkugler
          

          Hvad du skal gøre
          

          1. Dyp vatkugler i yoghurt og anvende det over de ramte områder. Når du bruger et stykke vat på en acne, bortskaffe det. Brug den ikke til påføring over et andet område. Dette kan få din acne at sprede sig.
             
          2. Hold det natten over og vask dit ansigt med koldt vand om morgenen.
             

             Hvorfor dette fungerer
             

             De høje mængder af zink og mælkesyre til stede i yoghurt gør det til en potent kur mod acne (3).
             Tilbage til indholdsfortegnelsen
             4. Svinder pletter og Pigmentering
             

             Acne og bumser kan efterlade ar, der tager lang tid at falme. Ved hjælp af en kombination af yoghurt og citronsaft kan hjælpe med at slippe af med dem hurtigere.
             

             Hvad du behøver
             

          3. 1 spsk yoghurt
             
          4. ½ tsk citronsaft
             
             

             Hvad du skal gøre
             

             1. Kombiner yoghurt og citronsaft i en skål.
                
             2. Påfør blandingen til de ramte områder. Undgå at få det i dine øjne, for det måske brod.
                
             3. Hold det på i 15 minutter og skyl med koldt vand.
                

                Hvorfor Dette virker
                

                Grunden yoghurt hjælper fade pletter og korrigerer ujævn pigmentering er på grund af dens mælkesyre indhold (4). Mælkesyre fjerner det øverste lag af huden, hvilket fremmer væksten af ​​nye hudceller. Dette reducerer effektivt udseendet af pigmentering.
                Tilbage til indholdsfortegnelsen
                5. Reducerer mørke rande
                

                En søvnløs nat og gode gamle genetik er årsagerne bag mørke rande. Brug yoghurt kan hjælpe med at reducere dem.
                

                Hvad du behøver
                

             4. 1 tsk yoghurt
                
             5. vatkugler
                

                Hvad du skal gøre
                

                1. Dyp vatkugler i yoghurt.
                   
                2. forsigtigt dup det under dine øjne.
                   
                3. Hold det i 10 minutter og skyl.
                   
                   

                   Hvorfor Dette virker
                   

                   Yoghurt med til at reducere mørke rande, fordi det har anti-inflammatoriske egenskaber, der reducerer hævelser. Mælkesyren i det reducerer også vedvarende mørke rande (5).
                   Tilbage til indholdsfortegnelsen
                   6. Treats hudinfektioner
                   

                   Hudinfektioner såsom ringorm eller atleters fod pest en række mennesker. Hvis du er på udkig efter en helt naturlig afhjælpe, så kan du give yoghurt en chance.
                   

                   Hvad du behøver
                   

                4. 1 tsk yoghurt
                   
                5. gaze
                   
                   

                   Hvad du skal gøre
                   

                   1. Påfør yoghurt over det inficerede område og slå det med gaze.
                      
                   2. Gentag denne procedure to gange om dagen, indtil infektionen går væk.
                      

                      Hvorfor Dette virker
                      

                      Yoghurt har probiotika, der hjælpe slippe af hudinfektioner forårsaget af patogener som gær (6).
                      Tilbage til indholdsfortegnelsen
                      7 . Lindrer Solforbrændinger
                      

                      Solforbrændinger er forårsaget af UV-stråler fra solen. Det skader huden, hvilket resulterer i rødme og undertiden, vabler. Brug yoghurt topisk kan hjælpe med at helbrede de solbrændt områder.
                      

                      Hvorfor Dette virker
                      

                      Anvendelse yoghurt til solbrændt områder køler det ned (7). Det er fordi den er rig på zink og har anti-inflammatoriske egenskaber (8).
                      Tilbage til TOC
                      

                      Hair Fordele ved Yoghurt
                      8. Betingelser Hår
                      

                      Hvis du er træt af de kemikalier, der findes i store-købte balsam, og er på udkig efter et naturligt alternativ, yoghurt kan hjælpe håret og gøre det mere overskueligt.
                      

                      Hvad du behøver
                      

                   3. 4 spiseskefulde yoghurt
                      
                   4. 2 spsk aloe vera gel
                      
                   5. 2 spsk kokosolie
                      

                      Hvad du skal gøre
                      

                      1. Bland alle ingredienserne i en skål.
                         
                      2. Anvend håret pack til dine tråde, og lad den sidde i en time.
                         
                      3. Skyl grundigt med en mild shampoo.
                         

                         Hvorfor denne Fungerer
                         

                         Fordi yoghurt har fugtgivende egenskaber, det hjælper med at reparere tørt og ødelagt hår (9). Det efterlader håret aircondition og gør det mere overskueligt.
                         Back To TOC
                         9. Reducerer hår falder
                         

                         hår falder sker af en række årsager. Hvoraf den ene er hårsækkene ikke modtager ordentlig næring. Ved hjælp af yoghurt, som er fuld af næringsstoffer, der er godt for dit hår, kan hjælpe med at stoppe hår falde.
                         

                         Hvad du behøver
                         

                      4. ½ kop yoghurt
                         
                      5. 3 spsk jorden bukkehorn frø
                         

                         Hvad du skal gøre
                         

                         1. Kombiner yoghurt og bukkehorn frø sammen.
                            
                         2. Brug en pensel, anvende det til dine tråde .
                            
                         3. Hold i en time, derefter skylles med en mild shampoo.
                            

                            Hvorfor Dette virker
                            

                            på grund af tilstedeværelsen af ​​vitamin B5 og D, yoghurt hjælper Nourish hårsækkene (10). Dette hjælper med at forhindre hårtab.
                            Tilbage til indholdsfortegnelsen
                            10. Behandler Skæl
                            

                            Skæl er et fælles problem, men som kan undgås med den aktuelle brug af yoghurt.
                            

                            Hvad du behøver
                            

                         4. ½ kop yoghurt
                            
                            

                            Hvad du skal gøre
                            

                            1. Massage yoghurt ind i din hovedbund.
                               
                            2. Lad det hvile i 20 minutter, og skyl med en mild shampoo
                               
                               

                               Hvorfor Dette virker
                               

                               En af de vigtigste årsager til skæl er svamp. En svampeinfektion kan gøre hovedbunden producere skællende hud. Yoghurt, som er en naturlig anti-svampe, hjælper fjerner alle tegn på skæl (11).
                               

                               Andre måder Yoghurt kan bruges i din skønhed regime
                               

                               1. Yoghurt gør en fremragende fugtighedscreme til tørre hænder.
                                  
                               2. Brug yoghurt på dine negle, kan gøre dem ser mere poleret.
                                  
                               3. Cracked hæle kan drage fordel af en yoghurt massage.
                                  
                               4. Masserer dine tænder med yoghurt kan hjælpe blege dem.
                                  
                               5. Du kan tilføje yoghurt til ethvert hår /ansigt pack til at udnytte dens fordele.
                                  

                                  yoghurt kan stort set gøre alle dine hud og hår problemer gå væk. Enhver mere yoghurt fordele, som du kender? Skriv til os i kommentarfeltet nedenfor.
                                  Tilbage til indholdsfortegnelsen