Gode ​​hudpleje tips til 20'erne, 30'erne og Beyond

Ingen af ​​os kan lide at blive gammel, men det er en naturlig proces, at hver af os nødt til at gå igennem. Vi er dog i stand til at bekæmpe denne aldringsprocessen og forsinke det, hvis det kræves også. Efter at alle, der ikke ønsker at se smuk!

Så hvad kan du gøre for at holde din hud ung?

Den enkleste løsning er at tage sig af din hud sundhed fra en meget ung alder. Jeg ved, nogle af jer måske har krydset denne alder, men det er aldrig for sent ret !!!

Ekspert Tip: Glem ikke, at, én vigtigste ting, du skal huske på alle tidspunkter, er, at du skal undgå solen så vidt muligt, undtagen selvfølgelig når du har brug for nogle vitamin-D.

Læs nedenfor for at finde ud af hvordan du kan du kan tage bedre pleje af din hud. Læs om disse tips til varieret aldersgrupper

Hudpleje ved 20:.

1. Tyverne er den rigtige aldersgruppe, når vi skal begynde at tage sig af vores hud. Epione Beverly Hills grundlægger og hudlæge Dr. Simon Ourian siger, at solcreme er, at én ting kan du ikke glemme at springe, fordi solen skader forårsager fine linjer og rynker.

2. Det tager næsten 10 til 15 år for at se disse solen virkninger på vores hud. Derfor fysiske sol blokke såsom titanium eller zink dioxid foretrækkes at beskytte huden mod de barske stråler, når der sammenlignes med kemiske solfiltre, der vides at absorbere alle de UV-stråler, hvilket reducerer tendensen til at beskytte, og samtidig være klar på huden .

3. Folk generelt i denne aldersgruppe har problemer med acne, så det er bedre at holde sig væk fra dehydrerende produkter, der på regelmæssig brug er kendt for at påvirke olie kirtler til at producere mere, hvilket resulterer i bumser.

4. Denne alder er også ret til at starte moisturizing huden sammen med udrensning, fordi det er i denne alder, at vi har maksimal kollagen støtte. Men sørg for at bruge naturlige produkter alene.

5. Vi er også nødt til at fodre vores hud med antioxidant-rige, fugtgivende produkter som kollagen arbejder sig bedst i denne alder. Brug aldrig produkter som fjerner hele olie fra din hud, selvom du har fuld blæst acne og bumser, fordi det kun vil føre vores olie kirtler til over-drev, hvilket resulterer i flere bumser.

6. Det er bedre at begynde at bruge olie-fri lotion, nærende produkter, hud-balancering rensemidler og øje cremer så hurtigt som muligt

No-Fail plan for 20 s:.

Dette er en simpel hud pleje regime i 20 s

Udrensning:.

Personer med normal hudtype skal vaske deres ansigt dagligt før sengetid. Brug en mild sæbe /gel, hvis din hud er fedtet, eller en mælkeagtig én, eller tør

Moisturizing:.

Brug en fugtighedscreme, der har mindst SPF 15 eller 20 med både UVA og UVB beskyttelse

Night Time behandling:.

De fleste dermatologer anbefaler at bruger vitamin A-derivat recept retinoider (som Retin-A, Tazorac og Avage) for at reducere fine linjer og behandling af acne, og samtidig stimulere collage . Hvis du ikke er i stand til at bruge det, så prøv med fugtgivende creme mindst inden jeg går i seng. Sørg for at anvende mindst en ært størrelse beløb

Hudpleje ved 30:.

Så snart vi indser, at vi er ved at nå vores 30'erne, må vi også indse, at vores krops evne til at forny beskadigede hudceller er begynder at falde hurtigt. Vi begynder også at lægge mærke til disse uønskede rynker og fine linjer, især omkring munden og øjnene. Mørke flået mennesker normalt mærke ujævn hudfarve med misfarvning, mens retfærdige flået mennesker mærke til hyper-pigmentering. Huden bliver også tyndere med tiden og cellefornyelsen bremser med tab af collagen. Hud derefter ser kedelig og yderligere mere brug for øjeblikkelig forbedring

Her er nogle forholdsregler:.

1. Hvis du finder nogen dynamiske linjer forårsaget under ansigtsudtryk omkring øjnene, mellem bryn, omkring munden osv, så skal du indse, at dette er det rigtige tidspunkt til at overveje Botox, især for at forhindre disse linjer fra den voksende sit nummer og dybde.

2. Brug cremet rensemidler i stedet for geler med AHAs eller glykolsyre, der tilskynder kollagen giver det bedste resultat i` dette tilfælde samtidig holde vores hud hydreret.

3. Facial olier, såsom jojoba og hyben er meget nyttige i at reducere solpletter samt afbalancere hudens fugtighed. Sera og cremer indeholdende hyaluronsyre er også praktisk. Fysiske og kemiske exfoliants er også nyttigt at gøre vores hud glat og samtidig stimulere cellefornyelsen. Det er også godt at overveje naturlige lotion indeholder retinols, C-vitamin og Kojic syre.

4. Hvis du bruger retinoider i løbet af natten, så du får nok eksfoliering, men hvis du ikke bruger dem, og din hud er følsom over for dem, tilføje en sæbe, fugtighedscreme eller en natcreme med salicylsyre eller glycolsyre.

5. Undgå at bruge barske krat. De ville gøre noget godt for huden; i stedet vil gøre din hud over reagere som aldrig giver ønskelige resultater.

6. I vores 30 hud kan begynde at se kedelig, og den nemmeste løsning til dette er eksfoliering, som du kan gøre derhjemme også. For at lyse op teint, produkter som SkinCeuticals Micro-peeling med en Clarisonic Skin Cleansing børste komme handy hver aften

No-Fail Plan for 30 s:.

Cleansing :

Brug en sæbe med alpha hydroxy syrer (AHA) at tilskynde til eksfoliering om morgenen, og når det kommer til aftener bruger kun cremet rensemidler

Moisturizing:.

Moisturizing din hud vil hjælpe dig med at beskytte din hud ordentligt. Produkter med antioxidanter som grøn eller hvid te, granatæble, eller C-vitamin, vil beskytte vores hud mod de skadelige frie radikaler.

Sørg for at bære en øjencreme dagligt for at undgå disse uønskede mørke rande. Men husk at bruge dem med hydroquinon, C-vitamin, eller botaniske, der er kendt for at lysne huden med Kojic syre, soja eller lakrids ingredienser.

Også, hvis du tror, ​​du der har brug for ekstra fugt, så kunne du vælge produkter med koffein og hyaluronsyre

Night Time behandling:.

retinoid eller retinol er afgørende for vores hud, når vi rører vores 30'erne. Det er også nyttigt til at vælge en natcreme eller serum med retinol

Hudpleje ved 40:.

Vi ser det meste af hudskader viser op i løbet af denne tid. De fleste mennesker kan ikke regne ud, hvad de skal gøre med rynker og fine linjer på deres ansigt, især når de tænder dybere og dybere.

1. Nogle gange er det når et punkt, hvor det er vanskeligt at fastsætte tilbage til hvor det var fordi porer tendens til at blive store, huden mister sin elasticitet, mens facial spørgsmål som misfarvning /Miasma begynder vises.

Det betyder også, at du er ikke tilbage med noget valg, men at bruge fyldstoffer som Restylane, Radiesse og Juvederm. Ligesom ethvert andet problem selv dette problem har en dyr behandling, kaldet Laser Resurfacing med Fraxel, som er kendt for at reducere solskader forårsagede røde pletter, ruddiness og blotchiness.
2. Hvis du hørt om retinol, så er det det rigtige tidspunkt at bruge den til at reducere alle disse rynker i ansigtet. Vigtigste i denne alder er at holde din hud hydreret på daglig basis. Det er virkelig værd at søge efter peptider og coenzym Q10 i ingredienslisten, inden de køber et produkt for at øge vitalitet og modstandskraft

No-Fail plan for 40 s:.

Udrensning:

Produkter med mild AHA eller salicylsyre er gode, hvis du bruger det dagligt, men du kan også gå til cremet rensemidler to gange om dagen

Moisturizing:.

glem aldrig at fugtighedscreme med vaseline og shea smør hvis du finder selv mindste tørhed på din hud. Det er også det rigtige tidspunkt at liste ud de kosttilskud, du virkelig har brug for i din fugtighedscreme, så snart du røre ved dine 40'erne.

Du skal have mindst SPF 15-20, og to typer af antioxidanter såsom lycopen, grøn te, og soja for en sund hud

Night Time behandling:.

Kollagen er hovedårsagen til, at vores hud ser ung så finde en måde at øge niveauet eller blot bruge et retinoid ordineret af din hudlæge

Hudpleje til 50'erne, 60'erne og Beyond:.
1. at hele kamp du havde i den unge alder med din hud vil hjælpe dig i denne alder. Alt du skal gøre er at vedligeholde din hud og ikke give op på det. Finde nogle karsprængninger, hyper-pigmentering og forstadier til pletter på vores hud er helt naturligt i denne alder.

2. Overvej Elos laser og Fraxel laser behandling for at behandle karsprængninger og hyperpigmentering hhv. Crotherapy /Aktuel medicin kan give lindring fra præcancerøse pletter.

3. Prøv at behandle alle dine problemer i løbet af dine 50'erne selv, fordi når du når 60'erne ting, vil det kun blive værre, fordi intensiteten vil stige i den alder. Prøv overvejer sera og ansigts olier med C-vitamin og tage fiskeoliekapsler.

4. Hvis du foretrækker enhver operation, gå til plastikoperationer som blepharoplasty og platysmaplasty. Men overveje en erfaren hudlæge med gode anmeldelser fra patienter

No-Fail plan for 50'erne, 60'erne, og Beyond:.

Udrensning:

I denne alder er det bedre at overveje ikke-soapy rensemidler. Prøv at vaske dit ansigt to gange om dagen med nogle cremet eller en skummende sæbe

Moisturizing:.

Vores hud kræver mere ekstern pleje, så overvej en serum med peptider eller antioxidanter, så din hud kan absorbere det nemt. Andet trin er altid at fortsætte du fugtgivende med ordentlig SPF og UVA /UVB beskyttelse indgår i det

Night Time behandling:

Overvej retinoid ordineret af din hudlæge. Plastikkirurgi muligheder omfatter blepharoplasty (som omhandler træt, overskydende hud af øjenlåg), platysmaplasty (som slipper af "kalkun gobbler") og pande elevatorer (at repositionere hængende øjenbryn).