Hvad kunne være bedre end et frø? En frø, der føder en ny fabrik og derefter yderligere tjener universet.
Hør er en lille magt pakket frø, der er fuld af godhed. Denne frø er blevet anvendt siden oldtiden, gennem gamle civilisationer og kulturer. Arkæologiske beviser antyder, at anvendelse af hørfrø, da de tider af Nefertiti i Egypten. Normalt dyrkes til den naturligt stærke fiber, hør eller "Tisi" eller "Alsi", som det var kendt i Indien, blev brugt til at forøge kost af hårdtarbejdende landsbyboere
hørfrø Fordele:.
1. Denne frø rammer ernæringsmæssige nyttelast og bruges som et lægemiddel supplement selv i dag. Hør er kendt for sin kolesterolsænkende egenskaber. Hør frø opvarme den menneskelige krop. Det særlige ved frøet er sådan, at det skal spises som jordforbindelse måltid. Hvis spises som en helhed, kan hørfrø ikke fordøjes af kroppen. Hør frø, hvis jordet og tages dagligt med vand, giver de nødvendige mængder af fiber til at holde dit fordøjelsessystem fungerer godt. Bare holde din væskeindtagelse høj. Hvor meget du spiser, afhænger af dine grunde til at spise hørfrø. På deres egen, frøene er sprøde og velsmagende, hvis de er ristet. Men som ironisk det lyder, hvad gør det mere velsmagende, faktisk ødelægger godhed. Så de lokale bagerier, der er fremme hørfrø toppet brød som den bedste gave du kan give dig selv, er de ikke at blive meget sandfærdig til you.This er den mest fremtrædende af hør frø fordele,
2. Den bedste gave, et par skefulde af jorden hørfrø kan give dig, vil være de korte kæde omega 3 fedtsyrer. Uanset dit område af interesse, eller dit valg af fødevarer grupper, omega 3 fedtsyrer stave gode nyheder. Omega 3 fedtsyrer er generelt til stede i fiskeolie. Hvis du er ligesom mig, og spise fisk sjældent og kun hvis det er stegt, vil du helt sikkert glip af fordelene ved lavere kolesterol og smuk hud.
3. Hør frø er en anden måde at få, hvad naturen gav pescatarians. De rent faktisk indeholder alfa lineoic syrer, for at være specifik. Denne syre bidrager til at mindske de betændelser, der forårsager kronisk hjerte lidelser, gigt, asthama, diabetes og det endda hjælper beskytte kroppen mod kræft-tyktarmskræft at være mere specifik. Spises i kombination med valnødder og fisk, kan hørfrø være af reel hjælp
[Læs: sundhedsmæssige fordele ved Flaxseeds].
4. Den høje mængde fiber i jorden hørfrø er ansvarlig for kolesterolsænkende virkninger af hør. Høje fiber kost hjælpe du føler dig fuld, så du har tendens til at spise lidt mindre, er dit blodsukker stabiliseret, og din tarme fungerer godt
. [Læs: Amazing Fordele og anvendelser af Neem]
5. Antioxidanter og fytokemikalier til mig stave en reklame for en anti aging creme. Hvis alle fordelene kommer fra hørfrø til en brøkdel af prisen ... bringe det på! Hør frø indeholder ligans, der arbejder i vores tarme og konvertere til at blive stoffer, balancere kvindelige hormoner. Disse er vist sig at fremme frugtbarhed, reducere risikoen for brystkræft og reducere peri menopausale symptomer.
Nyd alle disse fordele ved hør frø uden hjælp fra en læge eller dyre lægemidler og fra en lille frø. Prøv at lokalisere hør frø i gangene i dit lokale supermarked, eller bare ringe til din vejene købmand. Gift denne vidunderlige frø til din krop i dag og hver dag!
