Simple livsstilsændringer som indarbejde frugter i din daglige kost kan give dig glødende hud. Spise frugt hjælper med hudforyngelse, naturlige hydrering og forbedring af hudens struktur. Det giver dig også en klar teint og gør huden synes ungdommelig og glødende. Frugter har ingen bivirkninger og er omkostningseffektive samtidig. De er fri for giftstoffer og har et væld af hud og sundhedsmæssige fordele.
Lad os se på et par frugter, som kan give os fair og strålende hud.
1. Bananer:
Bananer, som er rig på vitamin A, vitamin B og E-vitamin, fungere som en anti-aging middel. Sats på et ansigt pack, der omfatter en frisk mosede banan blandet med honning for at få strålende hud. De er en rig kilde til fiber, mineraler, magnesium og kalium, som støtte ordentlig blodcirkulation i vores krop og opbygge immunitet. Bananer er en stor erstatning for usunde snacks, vi har tendens til at spise mellem måltiderne.
2. Citroner:
Det har et højt C-vitamin indhold og naturlige blegning egenskaber, hvilket gør det til en god sæbe, der lysner pletter, acne ar, pletter og hudfarve. Start dagen ved at drikke et glas varmt vand blandet med et strejf af citronsaft og 1 tsk honning. Det bekæmper cellulite og sender din hud indefra.
3. Appelsiner:
Appelsiner er en rig kilde til C-vitamin, og hjælpe med at forbedre hudens struktur. De fjerner pletter og bremse processen med aldring naturligt. Tørre appelsinskaller og pulver dem; gemme pulveret i en lufttæt beholder. Brug dette som en naturlig krat én eller to gange om ugen for at få klar og strålende hud
[Læs: Retsmidler for Skin Lightening].
4. Æbler:
Det høje indhold af antioxidanter i æbler forhindrer celler og væv skader, og aldring. Det hjælper med at minimere rynker og fine linjer, holder tarmene rene. Påfør æblejuice blandet med honning på dit ansigt; lad det tørre, og vaske. Dette er en meget god fugtgivende ansigtsmaske.
5. Papaya:
En rig kilde til antioxidanter og et enzym kaldet papain, papaya kan forvise urenheder i huden og fjerne døde hudceller, når de anvendes på huden topisk
Gnid dit ansigt forsigtigt med indersiden af. papaya i omkring et minut at eksfoliere, rense og blødgøre din hud. Alternativt, blend papaya og 2 spsk enten honning eller yoghurt og bruge denne blanding som en maske. Skyl med lunkent vand efter 20 minutter, og følge op med en fugtighedscreme
Du kan også lave nogle frugt packs derhjemme, der vil gøre underværker for din hud:.
a. Blandet Frugt Face Pack For Toning huden:
Denne pakke omfatter papirmasse af alle frugter til rådighed på markedet. En øse af hver frugt pulp bør tilføjes og blandes og masseres over hele ansigtet og på halsen.
b. Kiwi Fruit Pack For Tan:
Det omfatter Kiwi frugt puré og en øse af yoghurt. Bland disse to grundigt og massere det på dit ansigt. Vask det ud efter 20 minutter.
c. Strawberry Face Pack For Dull Og Garvede Hud:
Tag nogle jordbær frugt pulp og bland det med vand. Massere det i ansigtet og vask det efter et stykke tid.
d. Agurk Frugt Face Pack For tør hud:
Riv denne hud-køling ingrediens. Anvende sin saft på ansigt og hals og lad det tørre. Vask den af. Køleskab de resterende papirmasse og bruge det som en pakke for øjnene.
e. Papaya Frugt Pack For Glowing og forynget hud:
Mos frugten i en papirmasse og massere det på fugtig hud i omkring 20 minutter. Vask den af. Andre ingredienser, som også hjælper i hudpleje:
Vigtige punkter at huske:
