Vi er alle stræber efter en sund, glødende og yngre udseende hud. Glad hud er en afspejling af et sundt sind og en sund krop. For at opnå dette, de fleste af os forsøger hundrede produkter, men desværre ikke alle produkter viser resultaterne som forventet. Dette er fordi de fleste af dem vise resultater, der aftage væk i et stykke tid.
Midlertidige gløder og instant lysnende cremer, vi taler til dig. Vi tørster efter den slags sund hud, der forbliver. Hvad vi virkelig ønsker, er at få en sund hud indefra. Så hvordan kan vi griber det an? Hvad er de måder at idiotsikker sundhed i huden? Her har vi hyret alle de enkle tips og hjem retsmidler for dig at få den ungdommelige udseende hud
24 Enkle tips om hvordan man får yngre udseende hud:.
De følgende tips vil helt sikkert hjælpe dig få det fejlfri, yngre udseende hud, du altid har ønsket.
1. Hydrat selv:
Dette er den vigtigste af alle skønhed tips til yngre udseende hud. Vand gør op til omkring 65% af din krop, og fratage dig selv af det er et stort nej nej til fabelagtig hud.
2. Spise en varieret kost:
Har et sundt måltid, der indeholder fødevarer, der indeholder omega-fedtsyrer og antioxidanter. Forøg dit indtag af bælgfrugter og friske frugter som appelsiner og vandmeloner. Grøntsager på den anden side, med til at bevare din huds glød.
3. Hudpleje rutine:
Følg en hud-pleje rutine, der omfatter udrensning, toning og fugtgivende. Udrensning slipper af gunk, toning håndterer pore spørgsmål og fugtgivende er ekstremt vigtigt for hudens struktur.
4. Eksfoliering:
Har en regelmæssig eksfoliering og udrensning rutine. Du kan gøre dette derhjemme ved hjælp af yoghurt, havregryn, og rosenvand. Stick med naturlig hudpleje rutiner end butikken bragt dem. Spare din hud af de barske kemikalier.
5. Vær Sun Safe:
Hold sol sikker ved at bruge solcremer. Det hjælper med at forhindre tidlig rynker og hudkræft. Brug en solcreme med en høj SPF. Påfør solcreme, når behovet. Også bruge kosmetik, der har solfaktor i dem. Medmindre du bliver fotograferet, bør SPF ikke være et problem.
6. Få ordentlig hvile:
Få masser af hvile. Hvis du er træt og din krop ikke får nok hvile, det viser på din hud. Dull og tvær hudens hurtigste kur er en dyb søvn.
7. Moisturization:
Brug en god fugtighedscreme til din hud til at bidrage til at øge din huds celle regenerering. For overnatninger, en tyk og cremet fugtighedscreme gør underværker. Brug en under øjet gel og forkæle huden under øjnene.
8. Undgå Sulfater:
Sulfater er overfladeaktive stoffer i de fleste markedsbaserede rensemidler; ansigt vasker og sæber, der fratage din hud fra naturlige olier, der forlader din hud følelse tør, skællet, og endda kløende. Kig efter produkter, der ikke indeholder parabener, sulfater og silikoner.
9. Rygestop:
Det fører til rynker, pigmentering og dårlig hud. Med miljøet allerede så forurenet og skabe havocs på din hud, behøver du ikke ønsker selvpåførte hud problemer.
10. Vær sund og rask:
Motion regelmæssigt for en sund krop og hud. Prøv yoga, meditation og dyb vejrtrækning øvelser for at holde dine nerver rolig. Stress er den største fjende for god hud.
11. Pas godt på din makeup Brushes:
Rens din make up pensler regelmæssigt og smide de gamle svampe. Børster fyldt med gamle make up kan indeholde bakterier og forårsager udbrud. Brug baby shampoo og balsam til at rense dine pensler. Du kan bruge en dråbe for antiseptisk også.
12. Få hjælp, hvis nødvendigt:
Det er godt at besøge en hudlæge for at diskutere dine hudproblemer. Over the counter medicin kan arbejde kun så længe.
13. Brug Højre Pudebetræk:
Skift dine pudevår ofte, bomuld pudevår tage væk alle fugten fra din hud og lad det tørre, skællende og forårsager søvn linjer og rynker. Prøv og bruge silke og satin pudebetræk.
14. De-Stress og Relax:
Forkæl dig selv med mini manicure og pedicure massage og kurbade at slappe af din krop og hud
Home Retsmidler for yngre udseende hud:.
der er utallige, tid-testet hjem retsmidler samt for yngre udseende hud, som du kan samle op fra hverdagens ingredienser. Her er 10 sådanne quick fix løsninger for at meget efterspurgt udstråling:
15. Honning:
De rige antioxidant egenskaber, sammen med tilstedeværelsen af aminosyrer, vitaminer, mineraler og enzymer, har gjort det muligt honning bruges som en hud plejende og nærende ingrediens gennem århundreder. Det letter inflammation og stimulerer cellulær regenerering, som begge er væsentlige for en ungdommelig hud. Den fugtighedsbevarende ejendom af denne klæbrige væske hjælper med at fange og fastholde meget afgørende hud hydrering.
16. Gurkemeje:
Forholdet mellem indiske kvinder og gurkemeje går langt tilbage i tiden. Det er et antiseptisk, anti-bakteriel og anti-inflammatorisk middel. Det forbedrer cirkulationen niveau, bekæmper infektioner, rydder pletter, og tofter fine linjer og rynker-kort sagt, bruger det er uundgåeligt, hvis du ønsker en sund hud. Du kan også bruge det i din madlavning at pleje din hud indefra.
17. Havregryn:
Havre, når de blandes med vand, danner en gelatine-lignende struktur på grund af tilstedeværelsen af polysaccharider. Dette fungerer som en beskyttende dække på huden, forhindrer huden i at dreje tør og skællet. Den sunde fedt i havregryn gør det til en naturlig fugtighedscreme. Dette vidunder mad er også kendt for at beskytte din hud mod skader forårsaget af brændende solen. Det besidder også medfødt rengøring og eksfolierende egenskaber, at hjælpe med at holde huden ser yngre.
18. Yoghurt:
En blid sure mad, yoghurt forhindrer huden fra at miste sin naturlige glans. En fabelagtig solskoldning healer, dette mejeri mad hjælper også med at lysne mørke pletter.
19. Coconut Oil:
En enkelt anvendelse af ren kokosolie om dagen er tilstrækkelig til at holde huden blød, smidig og strålende. Anvend det og massage forsigtigt i 30 minutter, før dit bad dagligt for at se synlige resultater. Du kan varme det lidt for at muliggøre en bedre absorption af hudens porer. Kokosolie indeholder laurinsyre, en antimikrobiel ingrediens, der hjælper olien til at fungere som en dyb udrensning og makeup fjernelse agent. Denne sunde fedt indeholder fungerer som en antioxidant, hvilket betyder at bruge kokosolie regelmæssigt vil bremse aldringsprocessen og samtidig sikre huden mod frie radikaler skader.
20. Lemon:
Friskpresset citron skylle ud toksiner fra kroppen og hjælper med at holde huden fri for pletter og mørke pletter. Den rige tilstedeværelse af kalium og C-vitamin gør det muligt at bekæmpe frie radikaler, forebygge skader, og holder huden ung.
21. Bell Peppers:
Bell peberfrugter - rød, gul og grøn - alle af dem er fyldt med kollagen producerer vitamin C. Sammen med fastholdelse hudens elasticitet, C-vitamin holder huden ung ved at forhindre oxidative skader. Undersøgelser tyder på, at regelmæssig indtagelse af peberfrugt saft har potente anti-aging fordele.
22. Mørk chokolade:
Mørk chokolade holder din hud yngre, men det skal være fri for sukker. De antioxidant-rige kakao fungerer som en naturlig anti-aging middel. Den flavonoid og antioxidanter beskytte din hud mod skader og samtidig bevare sin smidighed og elasticitet. Undersøgelser tyder på, at indtagelse af 2 til 3 ounce af mørk chokolade med mindst 70% kakao vil give dig fordelene. Tag det som mini dessert under din middag eller gumle det til at holde ud din eftermiddag kedsomhed.
23. Kaffe:
Kaffe kan ikke være din kost ven, men har mange fordele for din hud. Denne kraftcenter af antioxidanter besidder medfødte anti-inflammatoriske egenskaber. Det er en eksfolierende agent og hjælper også med at fastholde hudens elasticitet og smidighed.
24. Rødvin:
Sidst men ikke mindst er rødvin - en drik, der er kendt for sin anti-aging og anti-oxidative egenskaber. Takket være tilstedeværelsen af resveratrol, som muliggør denne alkoholholdige drikke forhindre skader udløst af frie radikaler. Kvinder er tilladt op til to glas rødvin om dagen for at høste sine anti-inflammatoriske og anti-aging fordele.
Disse enkle tips vil hjælpe dig på hvordan du får yngre udseende hud naturligt i et par uger. Plus, rense dit ansigt på den rigtige måde, exfoliate regelmæssigt, og fugter generøst. Alle faktorer vil arbejde sammen og holde din hud ser yngre og strålende. Husk at passe på dig selv og du vil se din hud glød.
Hvad er dine tips? Skyd en kommentar og lad os vide!
