Billede soler sig i sommersolen ved stranden, nipper til din favorit cocktail - synes salig, ikke sandt? Det sikkert er euforisk, indtil du kommer hjem, og indser, at du har, hvad er det værste af sommeren - en solskoldning! Selvom det kan virke som en solskoldning ikke gøre meget skade ud over at gøre dig til at ligne en ristet tomat, faktum er langt fra, hvad du mener. Overdreven udsættelse for UV-stråler fra solen kan ikke kun fremskynde din alder ur, men også gøre dig modtagelig for hudkræft. Selvom du gør din bit ved slathering tonsvis af solcreme på din hud, kan du stadig ende oplever kløende og smertefulde udslæt, almindeligvis kendt som solskoldning. Men hey, du behøver ikke at udholde hovedparten af den hensynsløse sol; du kan se det i øjnene frontalt, og vi vil vise dig, hvor!
Effektiv hjem retsmidler For Solskoldning
Top 10 retsmidler mod solskoldning
for at få nødhjælp fra solskoldning, du behøver ikke at køre til apotek. Alt du skal gøre er at rode gennem dine køkkenskabe og nå ud til disse mirakuløse hjem retsmidler for solskoldning relief.
En. Baking Soda:
Denne magiske køkken ingrediens er det perfekte hjem middel mod solforbrændinger, på grund af sine anti-inflammatoriske egenskaber (1)
Hvad du behøver
Hvad du skal gøre
hvor ofte du bør gøre dette
Du kan prøve dette middel en gang hver morgen, indtil dine solskoldning heler.
Hvorfor Dette virker
Det hjælper med at lindre betændelse i huden, irritation og kløe forårsaget af solskoldning (2). Det har en kølende effekt på huden på grund af sin alkaliske natur.
Back to TOC
2. Apple Cider Eddike
Eddike, især æble cider eddike, kan gendanne pH-niveauet i huden til normal og fremskynde processen med healing (3).
Hvad du behøver
Hvad du skal gøre
hvor ofte du bør gøre dette
Genanvende det på din hud hver 5 timer for de bedste resultater.
Hvorfor Dette virker
Det indeholder eddikesyre, der lindrer irritation og betændelse forårsaget af solskoldning (4). ACV reducerer forekomsten af blærer forårsaget af solskoldning også!
Tilbage til indholdsfortegnelsen
3. Agurk
Du skal have set og endda forsøgt den populære praksis for markedsføring af agurk på dine øjne til at hjælpe med at bekæmpe mørke rande. Vidste du det kølende grøntsag kan også kæmpe solskoldning
Det skal du bruge:?
Hvad du skal gøre
hvor ofte du bør gøre dette
Du kan gentage denne proces så ofte du vil.
Hvorfor denne Works
Pakket med naturlige forbindelser, som har antioxidant og analgetiske egenskaber, agurk ikke kun helbreder inflammation, men også lindrer smerter forbundet med solskoldning (). Det holder huden fugtes så godt.
Back To TOC
4. Aloe Vera
Dette mirakel anlæg, også kendt som "livseliksir", bliver udråbt som en af de bedste hudpleje (og solskoldning retsmidler), der er derude!
Hvad du behøver
Hvad du skal gøre
Hvor ofte du bør gøre dette
Prøv dette middel mindst en gang hver dag, indtil du ser resultater.
Hvorfor dette virker
gelen af aloe vera plante har bemærkelsesværdige køling og beroligende egenskaber, der hjælper give øjeblikkelig lindring fra smerter og irritation forårsaget af solskoldning. Undersøgelser også bevise, at aloe vera accelererer hudens heling (6). Aloe Vera gel er også kendt for at have en fugtgivende virkning på huden.
Back to TOC
5. Havregryn
Havregryn er en anden stærkt anbefales middel mod solforbrændinger.
Hvad du behøver
Hvad du skal gøre
hvor ofte du bør gøre dette
Prøv dette middel mindst en gang hver dag, indtil du oplever lindring fra solskoldning .
Hvorfor Dette virker
antioxidant og anti-inflammatoriske egenskaber, der er indeholdt i havregryn forbindelser, kaldet avenanthramides, kan yde nødhjælp fra kløe og irriteret hud forårsaget på grund af solskoldning. Havregryn er et middel, der også hjælper med at behandle eksem, psoriasis, dermatitis og andre almindelige hudsygdomme (7).
Tilbage til indholdsfortegnelsen
6. Koldt omslag
Det skal du bruge:
Hvad du skal gøre
hvor ofte du bør gøre dette
Prøv dette middel mindst 2-3 gange hver dag, indtil du oplever lindring fra solskoldning.
Hvorfor Dette virker
En kold komprimere hjælper stilne den hævelse samt lindrer smerter forårsaget af solskoldning. Hvad er bedst om dette middel er, at du ikke behøver at køre til supermarkedet for ingredienser, du kan være kort af.
Forsigtig
Undgå at gnide is på huden direkte . Det kan forårsage forfrysninger (http://www.nytimes.com/2008/06/10/health/10real.html?_r=0)
hvordan man bruger det:.
Dip et håndklæde i iskoldt vand og anvende det til de berørte områder af din hud i 10-15 minutter. Undgå at gnide is på huden direkte.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
7. Yoghurt
Yoghurt ikke kun holder din fordøjelse i god form, men også fungerer glimrende mod behandling af solforbrændinger.
Hvad du behøver
Hvad du skal gøre
hvor ofte du bør gøre dette
Prøv dette middel mindst en gang hver dag, indtil du erfaring fritagelse solskoldning.
Hvorfor Dette virker
Yoghurt hjælper med at genoprette pH-niveau i huden og dermed sikre hurtigere heling (9). Det har naturlig køling egenskaber, der giver fritagelse fra varmen og irritation forårsaget af solskoldning. Som en rig kilde af mælkesyre - en a-hydroxysyre, kan yoghurt reducere for tidlig ældning forårsaget af overdreven udsættelse for sol (10). Når de anvendes på huden regelmæssigt, kan det endda minimere misfarvning forårsaget på grund af solen, givet sine milde blegning egenskaber.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
8. Kartoffel Peels
Strange, som det kan synes, kartofler er en yderst effektiv løsning til at minimere farerne ved solskoldning.
Hvad du behøver
Hvad du skal gøre
hvor ofte du bør gøre dette
Prøv dette middel mindst en gang hver dag, indtil du ser resultater.
Hvorfor Dette virker
de stivelsesholdige egenskaber kartoffel har evnen til at absorbere den overskydende varme fra din hud, mens også lindre stikkende smerter forårsaget af solskoldning (11).
Tilbage til TOC
9. Honning
De vidundere af honning er blevet understreget af både - fortalerne for moderne medicin, såvel som for alternativ medicin. Det er især berømt for sine dermatologiske fordele.
Hvad du behøver
Hvad du skal gøre
Hvor ofte du skal gøre denne
Prøv dette middel mindst en gang hver dag, indtil du oplever lindring fra solskoldning.
Hvorfor dette virker
En undersøgelse foretaget af den malaysiske Journal of Medical Sciences dokumenterede fordele af honning retning af at behandle sår, sår, solskoldning, og mange eksterne og interne infektioner på grund af sin antioxidant og anti-inflammatoriske egenskaber (12). Denne naturlige antiseptisk og det antibiotiske middel har en lindrende effekt på den betændte hud og kan bidrage til at øge processen med healing. Det er også en glimrende fugtighedsbevarende middel, der hjælper med at genoprette den tabte fugt til din udtørret hud.
Back To TOC
10. Tea Bags
Efter savoring en foryngende te cuppa, ikke smide te poser. Brug dem til at behandle din solskoldning.
Hvad du behøver
Hvad du skal gøre
Hvor ofte du bør gøre dette
Prøv dette middel mindst en gang hver dag, indtil du oplever lindring fra solskoldning.
Hvorfor dette virker
garvesyre indeholdt i sort te absorberer varmen fra huden og genopretter dens pH balance (13). Sort te er også rig på antioxidanter, der reducerer hævelse. Du kan også bruge mynte teposer til at bekæmpe solskoldning som det har bemærkelsesværdige køling egenskaber.
Tilbage til indholdsfortegnelsen
Årsager til Solskoldning
Solforbrændinger er et resultat af overdreven udsættelse af huden for ultraviolet (UV) stråler, især UVA og UVB stråler.
Normalt når din hud bliver udsat for UV-stråler, din krop øger produktionen af melanin, en pigment, der giver din hud, øjne og hår deres farve. Dette er, hvad der betegnes som en solbrændthed - kroppens middel til at beskytte din hud mod solskoldning. Men i nogle mennesker, især dem, der har en lysere hudfarve, kroppen ikke producerer nok melanin til at blokere UV-skader og derved forårsage solskoldning og tilhørende symptomer på hævelse, kløe og stikkende smerte.
du tror måske, at solforbrændinger kun kan skade dig på solrige dage. Du bør dog vide, at selv på overskyede eller kolde dage, kan 80% af UV-stråler nå overfladen af jorden. Da vand og is kan reflektere UV-stråler, bør du altid beskytte din hud med en solcreme tilbyder SPF beskyttelse mellem 15 og 30.
Faktorer som ekstreme arbejdsforhold (arbejder udendørs), hyppig eksponering for kunstig garvning kilder, at have en lys hudfarve, og indtagelse af photosynthesizing stoffer kan sætte dig på en større risiko for at opleve solskoldning.
Forsigtig
Selvom de retsmidler, der er nævnt ovenfor er helt sikkert at bruge, gøre en patch test før du prøver dem ud for at forhindre eventuelle bivirkninger.
næste gang solen efterlader dig rød i ansigtet, du behøver ikke ramt knappen panik! Disse retsmidler og tips er helt sikkert kommer til at lette din stress om hvad der kan være den eneste ulempe af en solskinsdag. Hold beskyttet og nyde solen!
