Smilelinjer er især besværlige for makeup -brugere, fordi de er et sted, hvor fundamentet virker hellbent på at samle og krølle. Jeg synes, det er vigtigt at huske, at en fremtrædende nasolabial fold ikke nødvendigvis er grim eller utiltalende. Kulturen fortæller os, at kvinder skal skamme sig over alle synlige tegn på aldring, hvilket er irriterende, men jeg ville lyve, hvis jeg ikke fortalte dig, at jeg er irriteret over de ændringer, jeg begynder at se på mit ansigt. Grinelinjer er bestemt det første af de tegn, jeg er begyndt at lægge mærke til.
Under, Jeg forklarer præcis, hvad nasolabiale folder er, og hvordan smilelinjer dannes. Jeg dækker, hvilke muligheder du har for nasolabiale foldfyldere og behandlinger, samt hvad du kan gøre for at forsøge at forhindre dem.
I denne artikel:
Hvad er nasolabiale folder/ smilelinjer?
De nasolabiale folder er de folder, der findes mellem vores overlæbe og kinder. De er en rille, der normalt starter ved den ydre del af næseboret og ender i mundvigene.
Når vi er unge, den nasolabiale fold er normalt slet ikke indlysende, før vi smiler, men da vi begynder at ældes, udvider folden sig normalt eller bliver mere udtalt, selvom ansigtet er i ro. Som med mange andre små tegn på aldring, de er strengt taget en æstetisk bekymring, hvilket ikke betyder, at det ikke er en legitim ting at bekymre sig om det.
Hvad forårsager smilelinjer?
Smilelinjer er en naturlig del af aldring, og som alle andre ansigtslinjer, de dukker op af stort set samme grund. For at forstå smilelinjerne, det er vigtigt at forstå, hvordan en rynke dannes. Når vi bliver ældre, bliver vores hud mindre i stand til at producere kollagen, proteinet, der holder vores hud fast, og elastin, proteinet, der tillader vores hud at genoptage sin form, når den er strakt.
Rynker korrelerer med ansigtsmuskelaktion. Da vores hud begynder at miste de specifikke proteiner, det er ude af stand til at beholde sin form efter regelmæssige ansigtsudtryk. Ansigtsrynker følger et mønster, der direkte korrelerer med, hvordan vores muskler bevæger sig nedenunder.
Linjerne på den nasolabiale fold kaldes ofte smilelinjer, fordi de er korreleret med den måde, vores hud samler sig på, når vi smiler. På en måde, det er de bedste rynker, fordi de tyder på, at man har levet et lykkeligt liv!
Selvom tabet af kollagen og elastin i alderen er helt naturligt og uundgåeligt, der er også et ikke-genetisk element, der spiller ind. Det element er skade på frie radikaler, som kommer fra forskellige destruktive kilder, herunder sollys, eksponering for forurening, og cigaretrøg.
Frie radikaler er molekyler med en uparret elektron, hvilket gør dem meget reaktive. De vil trække elektroner fra andre molekyler, derved forvandle disse molekyler til frie radikaler og føre til en destruktiv kædereaktion, der ændrer molekylær struktur og beskadiger cellen. På lang sigt, denne kumulative skade bidrager alvorligt til hudens ældning.
Fordi denne skade kommer fra eksterne kilder, vi kalder det 'ekstern aldring' eller 'for tidlig ældning', i modsætning til den uundgåelige naturlige aldringsproces, som vi kalder 'iboende aldring'. Der er et par måder at forhindre ekstern aldring, herunder brug af solcreme, ikke ryger, og ved hjælp af hudpleje rig på antioxidanter, som er ingredienser, der er i stand til at neutralisere frie radikaler.
Sådan slipper du af med smilelinjer? Nasolabial fold behandlinger
Fra kosmetik til kirurgi, der er forskellige måder at slippe af med smilelinjer, men hvilke er dog mest effektive?
Hudpleje
Aktuelle hudplejeprodukter kan hjælpe med at udglatte eller let fylde området med disse smilelinjer op, og de kan også hjælpe med at forhindre dem i at blive værre ved at tilskynde til kollagenfornyelse. Når det er sagt, aktuel hudpleje alene kan ikke helt fjerne nasolabiale folderynker, som er et resultat af mangel på kollagen under epidermis.
Imidlertid, de rigtige ingredienser, sammen med en rutine, der involverer regelmæssig rensning og fugt, kan hjælpe. Kig efter hudplejeprodukter med følgende ingredienser:
Retinoider
De bedste hudplejeingredienser til behandling eller minimering af dybden af den nasolabiale fold er retinoider, en klasse af forbindelser, der er relateret til vitamin A. Retinoider er i stand til at regulere celleomsætning og øge kollagenproduktionen i huden. Øget kollagenproduktion tykner huden og forbedrer dens fasthed, derved minimeres rynker inklusive grinlinjer.
Imidlertid, retinoider er ikke uden deres bivirkninger. De gør huden mere følsom over for solen, og de kan også irritere huden, hvis den bruges for ofte eller i en højere dosis, end huden kan tåle. Derfor er det vigtigt at starte langsomt, med et retinolprodukt med en lavere procentdel, og derefter langsomt at øge din dosis.
Fugtighedsbevarende midler
Selvom retinoider langt de bedste ingredienser til smilelinjer, de er ikke de eneste ingredienser, der kan hjælpe! Vandbindende ingredienser kan fungere som midlertidige nasolabiale foldfyldstoffer, fordi de kan plumpe huden op ved at bringe fugt ind i den.
Disse ingredienser kaldes befugtningsmidler, og de inkluderer glycerin, butylenglycol, panthenol, og hyaluronsyre (som er den stærkeste af flokken). Næsten alle fugtighedscreme og serum er fremstillet med fugtighedsbevarende midler, men for de bedste resultater skal du kigge efter dem, der indeholder mikroindkapslet hyaluronsyre.
Exfoliants
Kemiske eksfolieringsmidler er en vigtig del af en hudplejerutine generelt, og de er særligt nyttige til at blødgøre fine linjer. Død hudopbygning har en tendens til at understrege ansigtstab, herunder nasolabiale folder så ved regelmæssigt at eksfoliere kan du midlertidigt give huden et friskere look.
På lang sigt, regelmæssig eksfoliering er vigtig for at opretholde en sund hudcellefunktion, fordi det understøtter celleomsætningshastigheden og forbedrer andre ingrediensers evne til at trænge ind i huden.
Som altid, Jeg anbefaler kemisk eksfoliering frem for fysisk eksfoliering, fordi den er blidere, men også mere grundig, og også fordi kemiske eksfolieringsmidler ofte har andre fordele. De mest almindelige kemiske eksfolieringsmidler i hudpleje er glycolsyre, salicylsyre, og mælkesyre.
Andre ingredienser til hudpleje mod ældning
Der er masser af fabelagtige ingredienser, der er i stand til noget at blødgøre huden og forbedre dens tekstur, til det punkt, hvor selv temmelig udtalte ældningstegn som pande linjer og nasolabiale folder kan blive lidt blødgjort.
Disse ingredienser gør det ved at understøtte hudens sunde funktioner på en måde, der er lidt ens, men ikke så ekstrem som retinoider, og normalt med en mindre risiko for irritation. Disse omfatter C -vitamin, hvilket også er fantastisk til at lette hyperpigmentering, bakuchiol, samt visse peptider.
Dermarolling eller Microneedling
Dermarolling eller nåle er en praksis, hvor huden forsigtigt punkteres med en meget lille nål. Dette mindre traume udløser en regenerativ reaktion i huden, da den heler sig selv fra punkteringer, og hjælper med at øge kollagenproduktionen. Især når det kombineres med en regenerativ hudplejerutine, dette er en af de mest effektive måder at fremme kollagenproduktion i huden for at reducere udseendet af den nasolabiale fold.
Dette kan gøres derhjemme med dermarollere, selvom det kræver ekstrem omhu og sanitet. Enhver fejl kan føre til infektion og betydelig hudskade. Det er meget mere sikkert udført af en hudlæge eller dermatologisk sygeplejerske som en procedure på kontoret, men i så fald er det også dyrere.
Lys- og laserbehandlinger
Ligesom microneedling, laserbehandlinger og IPL (Intense Pulse Light) behandlinger er også beregnet til at trænge ind gennem huden, forårsage lidt traumer, og derved tilskynde kollagenproduktionen til at opstramme huden.
Både laser- og lysterapi anbefales hyppigere til lettere rynker og til generel foryngelse af huden. De er ikke ideelle til en meget målrettet nasolabial foldbehandling, men de kan have en mild opstrammende effekt.
Disse behandlinger er ret dyre, da de bedst udføres af en læge eller i det mindste en medicinsk æstetiker. Der er også hjemmebehandlinger, der begynder at blive populære, men i øjeblikket er der ikke tilstrækkeligt bevis for deres effektivitet.
Nasolabial fold folders
Nasolabial fold folders er sandsynligvis den hurtigste og mest effektive måde til hurtigt at slippe af med smilelinjer, men de kommer også med en udløbsdato, et prisskilt, og et stigma.
De mest almindelige fyldstoffer, der bruges til at blødgøre udseendet af de nasolabiale folder, er hyaluronsyreinjektioner (Juvederm eller Restylane i de fleste lande). Den injicerede hyaluronsyre fylder huden nedefra, derved udglatter huden og gør nasolabialfolderne meget mindre udtalte.
Denne form for injektioner varer omkring 3-6 måneder, og omkostningerne afhænger af mængden af fyldstof, du har brug for, med en sprøjte, der koster mellem $ 300 og $ 800, afhængigt af typen af fyldstof og den klinik, du vælger. Det er vigtigt at vælge en klinik med fremragende anmeldelser og før og efter billeder, der passer ind i det, du har i tankerne.
Hvis din læge er aggressiv og bruger for meget fyldstof, kan du ende med et hævet udseende. En smule hævelse efter proceduren er normal, men det skulle gå ned efter en uge, så en god læge vil booke dig ind til et andet besøg for at kontrollere resultaterne.
Kirurgi
Plastikkirurgi er den eneste langsigtede mulighed for at minimere eller løfte de nasolabiale folder. Den mest almindelige plastikkirurgi er en mild ansigtsliste, der trækker både den nasolabiale fold og kinderne og kæbekanten, så de bliver strammere og glattere.
En anden mulighed er et kindimplantat, som hjælper med ansigtsformning og også trækker på huden i den nasolabiale fold, hvilket gør den strammere. Endelig, en operation, der fjerner overskydende hud ved bogstaveligt at skære den nasolabiale fold ud, er nok den mest ekstreme mulighed.
Plastikkirurgi, selvfølgelig, er en dyr foranstaltning, der kræver betydelig forskning og meget nedetid, så det er bestemt ikke en beslutning at tage let.
Kan du forhindre grinelinjer?
Som du måske nu har regnet ud fra min forklaring af hudens ældningsproces, du har sikkert indset, at du kun delvis kan forhindre grin. Bremsningen af kollagenproduktionen er en naturlig og uundgåelig proces, og der er ingen måde at stoppe det helt på. Imidlertid, det er muligt at beskytte huden mod ydre årsager til kollagenforringelse!
Undgå solen
Som jeg forklarede tidligere, solen er en vigtig kilde til ødelæggende frie radikaler. Ved at undgå direkte eksponering for det kan du holde dit kollagen intakt i meget længere tid, og undgå de grin.
Brug af en god solcreme, der giver bredspektret beskyttelse (dvs. beskytter mod både UVA- og UVB -stråler) som en regelmæssig del af din morgen hudplejerutine, er en nem måde virkelig at få en vane med solbeskyttelse. Det er vigtigt at huske, at vores ansigt kræver omkring en ¼ tsk solcreme for at få fuld dækning (afhængigt af dit ansigts størrelse), og at vi skal genanvende efter to timers soleksponering.
Undgår helt solen, iført en hat, eller at bære en parasol er andre metoder, du kan bruge for at undgå overdreven sollys.
Gode livsstilsvaner
Alt, der gør ondt i vores krop, vil også ende med at skade vores hud. At føre en sund livsstil vil helt sikkert sikre, at alle vores organer fungerer efter bedste evne, og hjælper huden med at se ungdommelig ud i længere tid. Dette inkluderer at få nok søvn, drikker masser af vand, undgå unødvendig stress, spise en diæt med et lavt glykæmisk indeks rig på grøntsager, og undgå rygning eller overdreven drikke.
Brug antioxidanter i din hudpleje
Selvom solen er den største kilde til skader på frie radikaler, forurening og cigaretrøg er også synder, der bidrager til ekstern aldring og smilelinjer. Du bør helt sikkert undgå at ryge, hvis du er bekymret for fine linjer og dybere dele rundt om munden, men du bør også gøre antioxidanter til en fast del af din hudpleje.
Antioxidanter hjælper med at stoppe den destruktive kædereaktion, som forurenende stoffer forårsager i huden. Der er masser af utrolige antioxidanter i hudpleje, med de fleste naturlige planteekstrakter og olier, der har nogle antioxidantegenskaber. Der er også antioxidanter, der kan føjes til hudpleje, ligesom C -vitamin, E -vitamin, niacinamid, ferulinsyre, resveratrol, co-enzym Q10, alfa-liponsyre, og et ton mere.
Eksperimenter med ansigtsøvelser
Tag dette med et gran salt, fordi det ikke har vist sig at virke, men mange mennesker sværger ved effektiviteten af ansigtsøvelser for at forhindre tab af tone, når vi bliver ældre. Ideen er, at hvis musklerne under huden forbliver strammere, tab af tone inklusive en fremtrædende nasolabial fold ville være mindre signifikant.
Som med alle øvelser, for at disse skal være effektive, skal de udføres regelmæssigt for at opbygge muskeltonus. Dette vil ikke have indflydelse på kollagenproduktionen, selvfølgelig, men det kan måske hjælpe lidt alligevel.
En øvelse anbefalet af Fumiko Takatsu fra Face Yoga Method er at lukke munden tæt, og derefter blæse luft ind i dine kinder, så de puster op. Hold det i fem sekunder, og flyt derefter luften ind i højre side af din mund, og hold den i yderligere fem sekunder. Flyt derefter luften til den anden side af munden, derefter til området over læberne, og endelig til området under læberne, holde hver pose i fem sekunder.
En anden øvelse, der anbefales, er at bruge tommelfingrene til at trække lidt op på de nasolabiale folder, mens du puffer overlæben ud, og bare holde det i 30 sekunder eller deromkring. Alternativt kan du kan også prøve at presse din mund, mens du suger i kinderne (alias fiskelæber), og holder det i 30 sekunder.
Billeder via @nikki.cruz
