Tørre fødder og revnede hæle kan ødelægge dit udseende, især i det varme vejr, når du udsætter dine fødder i de søde sommersandaler og glemmer at passe dem ordentligt i slutningen af dagen. Så længe du får den bedste fodcreme på markedet, kan du håndtere dette problem i en kort procedure.
Vi har sammensat nogle af de bedste fodcremer til tørre fødder og revnede hæle for at få det bløde udseende, du fortjener. Under, vi forklarer også årsagerne, forebyggelse og hjemmelavede midler til at slippe af med tørre fødder og hæle for godt. Hvis du har perfekte fødder, du vil forhindre revner, så også du bliver hos os!
Fodcremer til tørre fødder og revnede hæle:Indhold
13 bedste hæle- og fodcremer til tørre fødder
Dette er din ultimative liste, hvis du er på jagt efter den bedste fodcreme, da dine fødder fortjener at være fantastisk bløde. Læs igennem og vælg blandt de bedste på markedet!
1. L’Occitane Shea Butter Foot Cream
Dette er en dyb fugtgivende fodcreme. Den indeholder omkring 15 procent sheasmør, hvilket gør den overlegen i beroligende og genoprettende friskhed til trætte fødder. Du behøver kun at massere det på dine rene fødder for at nære huden med ingredienser som arnica og lavendel. Få det fra Sephora nu!
2. Soap &Glory Heel Genius
Vil du have hurtige løsninger på dine revnede hæle? Denne fod- og hælcreme er det rigtige valg. Med allantoin, glycerin, macadamia olie, mentol, blåbær, appelsin og citron frugt, og syreudglattere, du har alt, hvad der skal til for at få en blødere fod på kort tid. Den kan sælges på Ulta Beauty .
3. Gehwol Foot Care Soft Feet
Så dine fødder ser tørre og revnede ud, og du ved ikke hvad du skal gøre ved det? Få dette produkt, og sørg for, at du forkæler det i et par dage; det ungdommelige udseende, der længe er gået, bliver genoprettet. Det skyldes, at denne fodcreme kan prale af en af en slags avanceret botanisk formel, der er lavet til dehydreret hud. Du kan shoppe det online på Nordstrøm .
4. Glytone Ultra Softening Heel &Albue Cream
Her er den beskyttelse, du har brug for mod frie radikaler. Denne fodcreme består af glykolsyre, en eksfoliant, der hjælper med at fjerne døde hudceller og efterlader huden blød, fornyet og hydreret. Sørg kun for at bære solcreme om sommeren, mens du bruger dette produkt. Hent den nu kl Dermstore!
5. Sol De Janeiro Samba 2-trins fodfetishpleje
Kald det et to-trins tørfodplejesystem. Dette er den bedste fodcreme, der hurtigt absorberes, glider ikke og leveres med et glattebræt. Bar sløvhed og tørhed og efterlad dine fødder bløde og fugtige med denne fodcreme tilgængelig på Sephora .
6. AmLactin Foot Repair Foot Cream Therapy
Denne fodcreme er en mælkebaseret Ultraplex-formel. Formlen fjerner døde hudceller og tilskynder til vækst af nye celler. Det nye hududseende er smukt med en glat og blød tekstur. For de bedste resultater påføres dine tørre fødder og revnede hæle to gange om dagen og nyd babybløde fødder! Men først få det fra Dermstore !
7. Ahava Mineral Foot Cream
En af de bedste fodcremer, Ahava er effektiv og hurtig. Det drives af Osmoter -komplekse og naturlige ingredienser som avocado, hvedekim, sød mandel, og jojobaolier. Dette er en kraftfuld fodcreme, der udglatter, lindrer og fugter effektivt. Du kan få en til dig selv fra Ulta Beauty .
8. Caudalie Foot Beauty Cream
Dette er den bedste fodcreme med en oliefri finish. Du skal ikke bekymre dig om ujævn hudfarve eller tørre fødder, da denne cremede fodbalsam er den perfekte perle, der opfrisker og nærer trætte fødder. Og i sidste ende, det føles ikke fedtet. Sørg for at få et rør fra Sephora at teste det!
9. Nailtiques Avocado Foot Crème
Nailtiques fodcreme kommer som en engel med en helbredende tryllestav. Med avocado -olien i sin sammensætning, det bringer en helbredende berøring til grov, tørre og revnede hæle, efterlader dem bløde, glat og smukt. Du kan få en krukke fra Dermstore nu.
10. FarmHouse Fresh Honey Heel Glaze
Dette økologiske produkt er et must for enhver kvinde. Hvorfor? Se på ingredienslisten:honning, papaya og ananas ekstrakt, søde nelliker og kanel. De blander alle for at eksfoliere, forkæle, opfriske og fugte ikke kun trætte hæle, men også det øverste lag af dine trætte tæer. Dette er den bedste hælcreme, der er til salg online hos Dermstore .
11. Hempz Milk &Honey Hand &Foot Crème
For at fugte og fugte dine tørre fødder, du behøver ikke kigge for langt. Denne fodcreme er alt hvad du behøver. Den har ren naturlig hampfrøolie, der kombineres med andre ingredienser (kakaosmør, avocado olie, jojobaolie) til at producere intens hydrering og næring til dine hæle og fødder. Hent den online på Ulta Beauty !
12. Burt’s Bees Coconut Foot Crème
Fordi dine fødder fortjener det bedste, du skal have Burt’s Bees fodcreme. Den indeholder kokosolie, lanolin, vegetabilsk glycerin, omega fedtsyre, rosmarin, og pebermynteolie til eksfoliering, tone, energisere og trøste dine fødder. Tilgængelig på Dermstore , det er bare en af de bedste fodcremer du nogensinde kan få.
13. Barielle foryngende fodcreme
Et rør af denne fodcreme gør magien og giver dine fødder en luksuriøs eksfolierende behandling. Det er kraftfuldt, og efter massering, det regulerer sved, vækker nye celler fra deres seng og beskytter med antibakterielle egenskaber. Du kan finde den til salg online på Dermstore .
Symptomer på tørre fødder og revnede hæle
Du ved ikke, om dine fødder er tørre og dine hæle er revnede? Hold øje med følgende symptomer!
• Huden er hård :Rør ved huden på dine fødder. Er det groft, hvidlig og hård? Det er det første tegn på, at du måske har revnet hæle meget snart. Dette er den tidlige fase, og der er ikke sket noget alvorligt med dine hæle endnu. Alt du behøver er korrekt pleje til forebyggelse.
• Huden skræller af :Her kommer du tættere på. Når du rører huden på dine hæle, og en del af huden skræller, dine fødder er tørre og har brug for en god pleje.
• Der er en revne på dine hæle :Hælsprækker kaldes fissurer. Du behøver ikke røre hælene for at se dette skilt. Revnerne er fysiske som tynde eller uregelmæssige snit omkring siden af hælene. Du skal give dine fødder alvorlig opmærksomhed på dette stadium.
• Huden føles kløende :Revnerne bliver bredere, og til tider føles huden kløende. Dette er symptomer på revnede hæle, der har brug for en ordentlig behandling.
• Udslæt: Efter at have kløet i nogen tid og ikke taget handling, fødderne kan udvikle udslæt.
• Det bløder eller bliver inficeret :Når revnerne er synlige, og der ikke er truffet foranstaltninger, revnerne kommer dybere ind i det indre lag af huden og skader det. Det kan begynde at bløde på dette tidspunkt. Og du skal vide, at dine fødder nu er tilbøjelige til infektion. Du bemærker muligvis en vis rødme ved fødderne på dette stadium og har brug for en avanceret behandling.
Årsager til tørre fødder og revnede hæle
Hælene hjælper med at absorbere stød, når de uventet rammer gulvet. For at gøre dette effektivt, huden omkring hælene skal altid være blød, så dine hæle blødgøres let og genvinder form. Fra genetik til det forkerte fodtøj, du har på, der er visse årsager til tørre fødder og revnede hæle, som du bør kende.
• Tør hudtype :Nogle damer har naturligt tør hud, hvilket er fint, hvis den får den rette opmærksomhed. Din hud har brug for dyb fugtgivende og nærende i dette tilfælde.
• Koldt vejr :Vinteren er den værste tid for dine fødder. Vejret har lav luftfugtighed, hvilket får kroppen til at tabe væske for hurtigt. Huden bliver let tør og irriteret og føles kløende. Til sidst, hælrevner udvikles.
• Stående: At stå for længe vil lægge pres på dine hæle og kan forårsage revner, især hvis du har høje hæle på. Du har brug for hælskåle for at fordele din vægt jævnt og reducere trykket på dine hæle, især hvis dit arbejde kræver at stå meget, og du ikke kan undvære hæle.
• Fedme: Din vægt understøttes på dine fødder, og hvis du er overvægtig, dine fødder bærer mere vægt. Hvis du er overvægtig, og du elsker hæle, derefter, trykket på dine hæle er enormt, og de kan revne.
• Aldring: Aldring betyder ikke, at du skal have revnede hæle, men med alderen producerer huden mindre naturlige olier, der fugter huden og generelt bliver mere tør end før. Og dette kommer også til benene.
• Eksponering for vand for længe :For meget udsættelse for vand vil få huden til at miste sine naturlige olier og forårsage tørhed og revner. Bader for længe, iblødsætning af fødderne, eller arbejde med fødderne i det chlorerede vand er alle årsager til tørre fødder og revnede hæle.
• Medicin: Nogle medicinske tilstande såsom diabetes, problemer med skjoldbruskkirtlen, psoriasis eller fodsvamp, og eksem siges sandsynligvis at frembringe revnede hæle.
• Sæbe: Nogle sæber vil forårsage tørhed omkring hælene, fordi de har lave fugtighedsegenskaber, derfor, du skal forstå din hudtype og vælge din kropsvask med omhu.
Sådan slipper du af med tørre fødder og revnede hæle
Huden på fødderne, ligesom hele huden, beskytter det indre lag (eller kroppen) mod ydre faktorer som vejr og miljøskader. Huden udfører også termoregulering, holde din krop oppe for optimal temperatur. De ydre lag vokser og udvikler døde celler hvert minut af dagen. Der er revner på fødderne, når der mangler ordentlig pleje. Når dette bliver værre, bakterie, svampe eller virus kan komme ind og forårsage infektion, derfor er det vigtigt at tage skridt til at slippe af med revnede hæle.
Hvad skal du gøre for at bringe dine bløde og smidige fødder tilbage? Nedenfor finder du nogle trin, der hjælper dig med at slippe af med tørre fødder og revnede hæle.
Sørg for at følge denne procedure mindst tre gange om ugen for at se gode resultater, og hvis du ikke kan se en ændring, problemet kan være en tilstand kaldet hypothyroidisme, især hvis revnerne kommer til dine hænder og ben. Du skal se en læge, hvis situationen vedvarer.
Arkivering
Den første behandling for revnede hæle er at fjerne den døde hud. Når hælene bare er tørre, og du vil have en hurtigere løsning, fyld er det rigtige at gøre. Du kan arkivere, før du går videre for at følge de andre trin, vi vil nævne.
Du behøver ikke at gøre dine fødder våde, før du arkiverer. Tørre fødder er lettere at filere, og du vil hurtigere genkende callus. Callus er den tykke eller hårde hud, der fører til revner.
En batteripulveret fodfil eller en elektrisk hård hudfjerner fungerer som en almindelig fil. Du holder den og ruller den over din fod for forsigtigt at fjerne den døde og revnede hud.
Sug dine fødder i blød i et par minutter
15 minutter i vand er nok til at sikre, at du ikke forårsager skade ved at udsætte dine fødder for vand for længe. Blødgør ikke dine fødder i klorvand for længe og lad dem heller ikke ligge i blød i varmt vand.
Varmt bad reducerer de naturlige olier i huden. Varmen påvirker også fugtigheden i hudens yderste lag. Så hvis du skal bruge et varmt bad, reducere varigheden af iblødsætning. Og blød ikke mere end tre gange på en uge.
Brug hjemmelavede midler eller en mild kropsrens, når du vil lægge dine fødder i blød. Nedenfor er nogle af de blødgøringsblandinger, du kan bruge:
• En blanding af bagepulver, vand og et stænk eddike i en spand varmt vand.
• En fjerdedel kop citronsaft, der vil opløse døde og tørre hudceller.
• En fjerdedel kop hvid eddike i en spand varmt vand.
• Nogle Epsom saltopløsninger er gode til at få tørre fødder bløde.
Exfolier
Fjern laget af død hud fra dine hæle for at sikre, at du får de væsentlige komponenter i fodcremer til det indre lag af huden.
Der er mange måder at eksfoliere på, og vi har nævnt arkivering ovenfor. Også, du kan bruge en pimpsten, en stiv børste eller loofah. Pimpsten stammer fra små organiske sten og bruges til skrubning i et forsøg på at eksfoliere huden. Efter at have taget dit bad, brug denne sten til at skrubbe på dine våde fødder. For at få de blødeste fødder, arbejd dine fødder med pimpstenen hver nat og afslut med en fodcreme.
Du kan bruge en sukkerskrubbe. Kombiner lidt brunt og hvidt sukker med kokosolie eller olivenolie for at eksfoliere dine tørre fødder derhjemme. Fodskrælningsmasker er en anden fantastisk måde at eksfoliere dine fødder på.
Fugt
Efter arkivering eller eksfoliering skal du fugte dine tørre fødder. Det gør du ved at påføre fodcreme umiddelbart efter et brusebad for at låse fugt på din hud. Komponenterne i fodcremer går dybere ind i det indre lag af huden, fordi du har eksfolieret.
Hold dig væk fra alkoholbaserede fodcremer så langt som muligt. Hjemmelavede midler og naturlige fugtighedscreme er bedre. Du kan lave noget virkelig godt af tingene i dit køkken lige nu.
• Fugt ikke mellem tæerne. Dette kan føre til fodsvamp. Koncentrer dig om huden på dine fødder, især dine hæle.
• Påfør ikke for meget fugtighedscreme ad gangen. Du tror, det får dine fødder til at blive virkelig bløde i løbet af den næste time. Påfør den rigtige mængde, og lad ikke dine fødder stramme i dine flip-flops.
Hjemmemedicin til at helbrede revnede hæle og tørre fødder
Naturlige og hjemmelavede midler til tørre fødder koster ikke og vil være klar i et par trin. Her er de bedste at prøve derhjemme!
• Kokosolie :For dem der ikke ved det, kokosolie er et blødgørende og fugtighedsbevarende middel, der fugter din hud. Efter at have vasket eller lagt dine fødder i blød, massér lidt jomfru kokosolie på dine fødder, indtil det er godt absorberet. Gør dette hver dag før sengetid og lad natten over. For at forbedre sammensætningen af dette middel, Du kan tilføje et par dråber tea tree olie til en hvilken som helst af bærerolierne for en beroligende effekt.
• Æble Cedertræ eddike :Denne indeholder en æblesyre til at eksfoliere den døde eller skællede hud, forbedre pH -balancen og fugte. Blødgør dine fødder i vand med en halv kop æblecidereddike i 15-30 minutter. Skyl med rent vand og fugt. Gentag dette to gange om ugen.
• Kokosukker Scrub :Bland ¼ farin med 4-5 spiseskefulde kokosolie og et par dråber æterisk olie (citron, pebermynte eller tea tree olie) for at fjerne død hud og rense dybt. Påfør skrubben på dine tørre fødder i blid, cirkulære bevægelser. Skyl først af med lunkent vand og derefter med koldt vand. Gentag trinene 2-3 gange om ugen.
• Honning: Honning nærer og helbreder tørre fødder og revnede hæle, samt indeholder antioxidanter, der forynger huden. Gnid lidt rå honning til dine fødder og massér forsigtigt. Vent i 10 minutter og skyl med vand.
• Bagepulver :Bagepulver eksfolierer, blødgør og beroliger din hud. Tilsæt en kop bagepulver til karret med varmt vand og blød dine fødder i cirka 20 minutter. Brug en pimpsten til at skrubbe og vask dine fødder for at fjerne alle de døde hudceller. Gentag processen to gange om ugen.
• Listerine og Epsom Salt Foot Soak :Kombiner en kop Listerine med ½ kop Epsom salt og en spiseskefuld citronsaft i et kar eller en spand varmt vand. Blødgør dine fødder i det i 15 minutter og skyl derefter af. Gentag dette to gange om ugen.
• Citronsaft med sukker :Citronsaft eksfolierer og blødgør huden, mens sukkeret hjælper med at fjerne døde hudceller. Pres en citron og tilsæt 1-2 spsk sukker i saften. Skrub dine tørre fødder med blandingen i 2-3 minutter, og lad det derefter stå i 5 minutter. Skyl af og påfør din fodcreme. Gentag denne proces hver tredje dag.
• Brintoverilte :Hæld 2 kopper 3% hydrogenperoxid i en spand varmt vand, og blød fødderne i cirka 15 minutter. Exfolier dine revnede hæle med en pimpsten og skyl med almindeligt vand. Påfør en fodcreme for at afslutte den. Gør dette to gange om ugen.
• Vaselin: Vaselin låser fugtigheden i huden og lindrer tørhed. Påfør lidt vaselin på dine rene fødder og massér, indtil det er absorberet. Gør dette hver dag før sengetid og brug sokker natten over.
Sådan forhindres revnede hæle og tørre fødder
De siger, at forebyggelse er bedre end helbredelse, og det er altid sandt. Vil det ikke være bedre slet ikke at have tørre fødder? Fordi kroppen er et komplekst system, nogle sunde vaner vil sikre, at du ikke har tørre og revnede hæle. De omfatter:
• Drik nok vand hver dag. Du skal drikke omkring 8 oz vand hver dag for at holde din krop hydreret. Imidlertid, ikke forkæle alkohol og koffein, fordi de kan føre til tør hud.
• Brug bomuldssokker, da de tillader dine fødder at trække vejret. Og hvis du sveder, strømperne hjælper din hud med at tørre hurtigere ud. Hvis sved er tilladt på din hud for længe, din hud bliver tør, fordi den hastighed, hvormed fugt forlader din hud, vil stige. I øvrigt, du vil låse fugt inde og få bløde fødder, hvis du vasker dine fødder om natten, fugt dem og brug også strømper til at sove.
• Brug mild og skånsom kropsvask i stedet for hårde sæber, der ikke er din ven.
• Tag altid et varmt bad, og ikke et varmt bad! Varmt vand gør epidermis tør og stram. Med det varme vand, Sørg for, at du ikke holder dine fødder i vandet længere end 10 minutter.
• Selvmedicinering er ikke den rigtige medicin. Hvis din læge anbefaler et lægemiddel, og du udvikler en reaktion på din krop som en form for allergi, tøv ikke med at stoppe medicinen og informere din læge.
• Pas på fødderne dagligt. Vask, eksfolierer og fugter hver dag. Når du går til pedicure, sikre, at alt udstyr er desinficeret og rent.
• Brug altid behagelige sko, der tillader mere frisk luft. Du kan beslutte at bruge sko i de tidlige timer på dagen, og når du er komfortabel på arbejdet, skift til sandaler. Ligesom det ikke er tilrådeligt at gå barfodet, det er heller ikke tilrådeligt at bære helt flade flip-flops eller sandaler.
Billeder via @bartabacmode, @ashleighdmello, @myglowguide
