Hudpleje i Winter

Skin, den beskyttende beklædning af vores krop bærer overfald ændre klimaer og årstider. Scorching sommervarmen ærgrer huden med sol forbrændinger og dehydrering. Således huden har brug for hvile og foryngelse vinteren. Men vinter tager sin egen vejafgift på huden. Det kolde og tørre vejr om vinteren medfører udtørring af huden og gøre den skællet. Mangel på tilstrækkelige fugtighed ud døre fører til revnet hud. Indendørs opvarmning fjerner yderligere spor af fugt og forværrer tørhed af huden. Revnet, sprukken og tør hud fører til forskellige hudinfektioner. Derfor huden skal forynges, og der skal sørges for at holde huden fugtig, blød og glat.

Vintersæsonen er markeret som Hemanta ritu i Ayurveda. Hemanta Ritu starter fra midten af ​​november og slutter i midten af ​​januar. Dette falder i det sydlige solhverv som kaldes som visarga kala eller dakshinayana i Ayurveda. Om vinteren agni eller kroppen brand (fordøjelsessystem power) øges med støtte fra Value Added Tax Act. Den øgede krop brand selv fordøjer tunge fødevarer nemt og hurtigt. Når tilstrækkelig mad er ikke tilgængelig for den forstærkede krop ild det påvirker de ernæringsmæssige væsker kroppen fører til vitiation af Value Added Tax Act. Således behæftet vata tildeler sine kvaliteter af kulde, tørhed og ruhed til huden. Derfor vinteren bør tages en stor omhu for at beskytte huden med forskellige foranstaltninger vedrørende kostvaner og livsstil.

Hudpleje kost for vinteren:

1. Drik masser af vand for at holde huden hydreret. Drikke varmt vand om vinteren forhindrer vitiation af Value Added Tax Act og sygdomme, som skyldes vata
   
2. skaldyr, som er sure og saltet -.. Balance momsloven
   
3. Medtag honning i kosten
   
4. . Undgå Forbrug af junk fødevarer, for meget af slik og olie mad, da disse fører til vægtøgning.
   
5. Din kost skal ideelt set består af Cane juice, mælk og afklaret smør (ghee) om vinteren.
   
6. Hold dig væk fra kolde og kølede fødevarer som is, milkshakes, som de behæftet Value Added Tax Act.
   
7. Gorge på varm og tung mad til at opfylde kravet om øget krop brand.
   

   Hudpleje livsstil til vinter
   

   1. Bær altid varmt tøj, som er lavet af uld, silke og bomuld.
      
   2. Når du er iført tøj i lag slid bomuld tøj næste til din hud, da de ikke forårsager hudallergi. Desuden de absorberer sved. Når som syntetiske tøj undlader at gøre det. Uabsorberet sved havne mikroorganismer, der forårsager hudinfektioner.
      
   3. Undgå lange varme brusebade og badekar.
      
   4. Quick tre minutter bad er tilrådeligt.
      
   5. Tyve til 30 minutters aerob træning tre gange en uge kan give din hud en sund glød.
      
   6. Undgå gentagen vask af ansigtet. Dette vasker off naturlige olier fra din hud og gør huden tør, skællende og rynket. Brug Luke varmt vand i stedet for varmt vand til at vaske ansigtet.
      
   7. Brug en indendørs luftfugter at placere fugt i luften.
      

      Hudpleje tilbehør til vinter
      
      

      1. Massage din krop med olier, der er infused med vata balancing urter.
         
      2. Anvend fugtgivende lotion liberalt over hele kroppen.
         
      3. Smør læbepomade på læberne for at forhindre chapping af læber.
         
      4. Pas på din hud på hælene med balsam og fugtgivende produkter.
         

         Nyd vinteren med en glødende hud. Jeg ønsker dig en glædelig vinter.
         

         Denne artikel er kopi genoprettelse. Forfatteren Dr.SavithaSuri er en ayurvedisk læge og web-master af Ayurveda hjælp gennem Ayurveda consultations.Read komplet artikel på Hudpleje om vinteren
         

         Forfatteren Dr.SavithaSuri Ayurveda hjælp gennem ayurveda consultation.Read mere om fordøjelsesbesvær og det effekter på fordøjelsesbesvær