5 Hudpleje hemmeligheder
Din hud kan kede sig.
Hvis din engang glødende teint pludselig ser kedeligt, selvom du stadig bruger den samme produkter, er det ingen lykketræf. "Hud kan blive akklimatiseret til ingredienser og bliver mindre lydhøre over for dem," siger Ranella Hirsch, MD, en hudlæge i Boston. Hun foreslår at tilføje en fugtighedscreme med antioxidanter, såsom lycopen, granatæble, og C-vitamin, til din regime. "Antioxidanter er en fantastisk måde at rev op din eksisterende hudpleje regime," forklarer Dr. Hirsch. Prøv vitamin C-snøret Garnier Skin Renew Anti-Sun-Damage Daily Moisture Lotion med SPF 28
($ 12,99, købmænd).
Din sovestilling kan gøre dig se ældre.
mave- og side-sveller, pas på: En god nats snooze vil efterlade dig forfrisket, forynget - og potentielt rynket. "Resting dit ansigt på en pude på samme måde hver aften i flere år fører til søvn linjer, som kan blive ætset på huden over tid," siger Howard Sobel, MD, en hudlæge i New York City. Hvis du ikke kan træne dig selv til at sove på ryggen (den mest face-venlige indstilling), skal du bruge en satin pudebetræk: Dens glatte glathed er mindre tilbøjelige til at forårsage folder end bomuld er
Din hud ikke gør. nødt til at være knirkende ren.
"Kvinder måde overwash deres ansigter, som kan fratage huden af dens naturlige olier og føre til tørhed, eksem, og endda allergiske reaktioner," siger Chrysalyne Schmults, MD, en hudlæge i Boston . Faktisk bør du ikke sæbeskum op mere end en gang om dagen, tilføjer hun: ". Hvis du bruger makeup, vaske dit ansigt om aftenen med en mild sæbe og derefter plaske med lunkent vand om morgenen" Det samme gælder for din krop. Hvis du er svedig efter en eftermiddagen træning, bare skylle hurtigt. Hvis du har tendens til at bryde ud, kan kombinationen af sved og stramt tøj forværre acne. Dr. Hirsch foreslår at bruge en antibakteriel sæbe - vi kan lide Ring Antibakteriel Body Wash i Spring Water Hotel ($ 4,29, købmænd) -. På bums-udsatte områder efter motion
En høj-protein kost kan føre til hævelser.
noshing på energi barer og protein drikke kan hjælpe dig med at sejle gennem Spinning klasse eller en cardio session, men det kan også resultere i poser under dine øjne. "Proteiner bærer væsker i kroppen, så hvis du spiser en kost, der er højt proteinindhold, kan du holde vand, som kan oversætte til undereye hævelser," ifølge Dr. Hirsch. Den bedste måde at punktere enhver hævelse? "Agurk skiver eller køling pakker virkelig arbejde," siger Dr. Schmults. Hun anbefaler også magten op dit hoved med et par ekstra puder ved sengetid for at hjælpe dræne overskydende vand natten over.
Din mani kunne upping din hud kræftrisiko.
Hvis du er omhyggelig med at slathering på solcreme, men tror ikke to gange om plopping hænderne under UV søm tørretumbler i slutningen af en manicure, overveje dette: Forskere ved University of Texas Medical School på Houston nylig fundet en mulig sammenhæng mellem disse lys og en øget risiko for hudkræft på hænder. Selvom eksperter siger teorien kræver yderligere undersøgelse, de fleste er enige om, at man ikke kan være for forsigtig. "UV stråler er de samme farlige dem, vi forsøger at undgå udenfor, så springe disse tørring enheder," siger Dr. Sobel. I stedet værelser med tørre negle og beskytte dine hænder dagligt med en SPF bodylotion. Prøv Ja for at Carrots Hydrating Body Lotion med SPF 30
($ 14,99, købmænd).
Skin-Perfecting Primere
For en smuk udseende, der varer hele dagen, overveje at anvende en primer før din makeup. De nyeste dobbelt-duty versioner holde dit ansigt fejlfri samtidig behandle din hud
CoverGirl &.; Olay Simply Ageless Serum Primer Hotel ($ 13,99, købmænd) indeholder glycerin til at fugte tør hud samt anti-aging peptider til at glatte det.
Murad Hybrider Skin Perfecting Primer Dewy Finish
(35 $, murad.com) kantsten sløvhed og udjævner din tone.
ClearPrep FX Matte Foundation Primer og Anti-Acne Treatment Hotel (39 $, coverfx.com) helbreder og forhindrer udbrud med beroligende pil-bark ekstrakt.
