David Tsay
Find " Mist " Muligheder
Gå fra tør til duggede i en spritz. "Floral og naturlægemidler farvande hydrat huden og holde det glødende," siger Terri Lawton, en Los Angeles-baserede holistisk hudpleje og wellness ekspert. Prøv en premade udgave som Jurlique Rosewater Balancing Mist ($ 21 jurlique.com), eller lave dine egne: Tilføj 1/6 kop tørret lavendel og 1/2 tsk tørret salvie til 1 kop kogende vand, siger Marina Valmy, direktør for New York Citys Christine Valmy Hudpleje. Fjern fra varmen, tilsæt 25 rosenblade (en stor blomst), og stejle for to timer. Dræn blandingen gennem et kaffefilter, så opbevares i køleskab i en sprayflaske.
Vinde en præmie en dag! Indtast nu!
Jack Miskell
Float Away Stress
At tage et bad før rammer sækken kan hjælpe dig med snooze bedre, konstaterer en undersøgelse i tidsskriftet Sleep
. Tilføj et par dråber badeolie eller en fugtgivende brus bold (se vores picks nedenfor). For en mere organisk fornemmelse, kaste i blomsterhoveder, såsom dem fra roser og georginer og lime skiver (som mange som du vil), mens karret er påfyldning. Olierne af knopperne fugter huden, og vitamin C-rige frugt fungerer som en astringerende, siger Gerard Bödeker, forfatter til Skønhed og helse fra Rainforest
.
Forkæl din hud med disse luxe badekar godbidder:
Ericka McConnell
Gnid Off Rynker
Et ansigt massage ikke kun føles fab, men "det afslapper også muskelspændinger - udglatning linjer - og øger lysstyrke," siger Shelley Bawiec , global hudpleje uddannelse direktør for Aveda. For at gøre, at anvende et tyndt lag af lotion til dit ansigt, placere håndfladerne mod dine kinder, og gnid i hurtige up-and-down bevægelser, Bawiec instruerer. Gentag langs din pande. Dernæst bruge dine indeks og midterste fingre til at lave små cirkulære bevægelser mod siderne af næsen og omkring munden. Endelig, trykke ned på området lige under dine øjenbryn og over broen af din næse i tre sekunder.
Vinde en præmie en dag! Indtast nu!
Få dine otte glas om dagen spa måde ved at tilføje fem mynteblade og 10 tynde agurkeskiver til en kande vand, foreslår Pam Ouellet, spa direktør for Willow Stream Spa på Fairmont Banff Springs i Alberta, Canada. Mint olie hjælper skylle væk teint-sløve toksiner, og vitamin A og C i cukes holde huden sund.
Vinde en præmie en dag! Indtast nu!
Blaine voldgrave
Paint One On
Brug en kunstners fan pensel (findes på kunst levering butikker), ikke fingrene, for at anvende en ansigtsmaske, siger Laura Hittleman, direktør for virksomhedernes skønhedssalon på Canyon Ranch i Tucson. "Børstehårene let eksfolierer, hjælper maskens ingredienser trænge dybere." Mash en halv banan og kombinere det med en spiseskefuld hver appelsinsaft og honning, siger Sharon Ronen, ejer af Skin Haven Spa Studio & WellSpa i Los Angeles. Anvend og skyl efter 15 minutter.
Vinde en præmie en dag! Indtast nu!
Corbis Photography /Veer
Forkæl dine fødder
Fyld et bassin halvvejs med varmt vand, derefter tilføje et par flodsten ($ 14,99 for 10, rubrocks.com). "Tryk dine såler ned på dem, eller bruge en til at ælte væk smerter forårsaget ved at køre," siger Hittleman. Bagefter, male dine tæer en dyb blå, grøn, eller lavendel. "Disse spa farver projicere følelser af ro," tilføjer Craig Fossella, grundlægger af Tru Spa i San Francisco.
Vinde en præmie en dag! Indtast nu!
David Tsay
Glat It Over
Kropsskrubninger er et populært spa-behandling, efterlader huden silkeblød. Opnå lignende virkninger i bruseren ved at bære polering luffer, såsom Spa Søster Textured Badning Handsker ($ 6, bathaccessories.com). Gnid huden i cirkulære bevægelser, der starter ved bunden af dine ben og bevæger sig op til din talje, så gentag fra dine håndled til dine skuldre, foreslår Lawton. Foretag uret cirkler omkring din mave, og børste opad fra brystet til halsen. Tør, derefter anvende body lotion - fugtig, vil bare-ekspanderet hud drikke det op
vinde en præmie en dag.! Indtast nu!
David Tsay
Chill Out
Kurbade og fitnesscentre tilbyder cool, eukalyptus-duftende klude i deres omklædningsrum. "Duften hjælper slappe din vejrtrækning og klare dit sind," siger Carol Espel, national direktør for gruppen fitness og pilates for Equinox Fitness Clubs. Hold en levering på hånden: Tilføj 12 dråber eukalyptus olie (findes på helsekost butikker) til en vask fuld af koldt vand, siger Espel. Dyp hver vaskeklud i H2O, vride ud, fold på midten, rulle op, og opbevar det i køleskabet. Efter en intens træning, rul en klud og lægge det over dit ansigt, indtil du føler dig rolig.
Vinde en præmie en dag! Indtast nu!
Jack Miskell
Flower Power
Under hårde økonomiske tider, salg af blomster parfumer spike, fordi vi finder dem trøst, ifølge Givaudan, en schweizisk duft hus. Prøv disse nye bloomers.
1. Subtle og søde: Gardenia og jasmin plus et drys af fersken holder I Bloom af Reese Witherspoon ($ 34, avon.com) lys og luftig
2.. Fashionably duftende: En sexet nat-out spritz, Very Hollywood Michael Kors ($ 85, sephora.com) blander blomster som ylang-ylang med hindbær
3.. Ny klassiker:. Meget ligesom 1956 original, Dior Diorissimo Eau de Parfum (72 $, saksfifthavenue.com) er koncentreret med liljekonval og lilla
4. Kronblad pusher:. Peony og magnolia i Faith Hill Parfums ($ 31, walmart.com) er egnede til dag
5. Høje toner: Mariah Carey Forever ($ 55, Macy s butikker) er snøret med lotus blomstre, tuberose og gardenia, sangerens foretrukne posies
vinde en præmie en dag.! Indtast nu!
en
Tilbage
