Hvis du er som de fleste kvinder, du har et par kamp ar: livslang påmindelser om den tid, du udslettet på din cykel i en alder af 6, den knæoperationer du havde i college, en nylig run-in med en skrælle kniv. "Enhver huden skade, der er mere alvorlige end en overfladisk snit eller skrabe vil efterlade et ar," siger David J. Leffell, MD, professor i dermatologi og kirurgi på Yale School of Medicine og forfatter til Samlet Skin (Hyperion, 2000 )
. Sammensat primært af kollagen, et protein fiber normalt findes i hudens andet lag, disse mærker er kroppens måde at reparere sig selv.
Heldigvis er mange ar vil falme med tiden. For dem, der ikke gør, kan nye procedurer som laser behandlinger minimere dem betydeligt. Men din bedste chance er forebyggelse. "Behandling sår hurtigt og korrekt vil gå langt i faldende udseendet og udvikling af ar," siger Dr. Leffell. Følgende huskeliste og don'ts vil hjælpe dig med at holde nye ar i skak-og kan endda slette den irriterende memento af den første gang, du barberet dine ben!
IKKE svaber sår med hydrogenperoxid. "Boblerne gøre det ligner noget godt sker, men hydrogenperoxid er kendt for at ødelægge de nye hudceller, straks begynde at vokse," siger Dr. Leffell.
DO dækker et snit. At tillade en frisk snit til at "ånde" er en ammestuehistorie, der rent faktisk vil forsinke heling med så meget som 50 procent. "Fugt forhindrer dannelsen af en hård sårskorpe, der fungerer som en hindring for udviklingen af nyt væv," siger hudlæge Bruce Katz, MD, en associeret klinisk professor ved Columbia University College of Physicians og kirurger og direktør for Juva Hud og Laser Center i New York City. Han rådgiver behandle det berørte område dagligt med en antibiotisk salve som Neosporin (som vil forhindre infektion, en anden hindring for helbredelse) og holde det dækket med en forbinding. Efter en uge, skifte til almindeligt Vaseline vaselin, og fortsætte med at bruge det under bandagen, indtil ny hud vokser over såret.
IKKE behandle med vitamin E. På trods af hvad din bedstemor kan have fortalt dig, vitamin E er blevet vist i en University of Miami undersøgelse for at svække sårheling. (Desuden testede en tredjedel af patienterne også udviklet en allergisk reaktion.)
DO opretholde konstant pres på såret med specielle bandager eller silikone presenningen puder. Ifølge flere undersøgelser, belægninger som disse hjælper til at flade ar-herunder keloider, ar med ropy væv, der vokser ukontrollabelt over deres naturlige grænser. (. Selv om det ikke er kendt, hvorfor, mørkere-flået enkeltpersoner er mere tilbøjelige til at denne type ar) at forsøge: Curad Scar Terapi Kosmetiske Pads, ReJuveness Pure Silicone Plader, Scar Fx og Syprex Scar Ark
MÅ blidt massage mærket, når overfladen er fuldstændig helet. "Massage hjælper med at nedbryde de tætte bånd af kollagen, der lægger til underliggende væv-en fælles reaktion på kejsersnit sektioner, appendectomies eller hånd sår," bemærker Robert Bernard, MD, en plastikkirurg baseret i White Plains, New York, og nyvalgte præsident af American Society for Æstetiske Plastic Surgery. Når huden er vokset over stedet, blidt massere området med lotion i en cirkulær måde i 15 til 30 sekunder et par gange om dagen. En anden forebyggende angreb:. Påfør Mederma, en nonprescription salve, der indeholder løg ekstrakt, som har vist sig at hæmme dannelsen af kollagen IKKE ignorere et ar, der bliver rejst, kløende eller rød. Det kan være et tegn på infektion eller en allergisk reaktion på det antibakterielle creme eller endda bindet. Injektioner af kortikosteroider kan reducere inflammation og nedbryde overskydende arvæv. Også, hvis du ved, at arret er ikke én vil du være i stand til at leve med (for eksempel, hvis det er på dit ansigt eller særligt skæmmende), tale med din læge tidligt om laser behandling. Lasering ar, når de er "friske" (seks til otte uger efter en skade) kan forbedre dem voldsomt. "Det timing er nøglen," bemærker Dr. Katz, hvis undersøgelser viser, at når de behandles tidligt, den ene halvdel af ar blev målbart, og den anden halvdel væsentligt forbedret. DO bede din læge til fjerne eksterne masker, inden de forlader "track" mærker. For at forhindre de små bump, der danner på hver side af snittet og blive permanente påmindelser, Dr. Bernard rutinemæssigt fjerner sting efter en uge. IKKE rabat laser behandlinger for gamle ar. De samme lasere, der anvendes på nye ar kan også mindske dem, der erhverves endda årtier siden, siger Dr. Katz. "Forbedringen er meget varierende og uforudsigelig, men modne ar ofte reagere til en vis grad, nogle gange bemærkelsesværdigt godt." For eksempel den pulserede-dye laser hjælper flade og fjerne rødme fra ar, herunder keloider. Nonablative lasere (ligesom Cool Touch, smoothbeam og nLite) er bedst til behandling af acne ar, fordi de stimulerer produktionen af kollagen uden skæmmer hudens overflade. Endelig ablative lasere (som CO2 og erbium), som fordamper arret, så glattere hud til at tage sin plads, er den foretrukne løsning for lavvandede ar med bløde, uregelmæssige grænser. Alle disse behandlinger ofte kræver mere end én zap og kan variere i pris fra $ 300 til $ 600 per session.
