Vis billeder
Personer vokse mere og mere skønhed bevidst i teenage. De tilbringer megen tid, penge og energi på at forbedre deres udseende. Sorter af kosmetik er eksperimenteret på ansigt og hud under teenage. De teen-age år er et passende tidspunkt at begynde en sund hudpleje rutine. En ordentlig hudpleje rutine under teenage er det første skridt til at leve sundt og at forebygge fremtidige hud problemer såsom acne ardannelse, solskader, fine linier og misfarvning. Din hud er det største organ i kroppen. Den beskytter og dækker kroppen, er vandtæt, bakterier bevis, og
det selv-reparationer, når det kommer til skade. Din hud, hår og negle er en afspejling af din helbredstilstand. Hud kan repareres, men er ikke udskiftelige, derfor skal det være ordentligt taget sig af. Mens størstedelen af teenagere har over-aktiv, fedtet hud, er der en række kategoriseret som havende optimal, normal, breakout fri hud. Teen-ældet hud er opdelt i disse to kategorier. For at pleje din hud ordentligt bør du vide, hvilken kategori din hud tilhører. Ved at afsætte et par ekstra minutter hver dag til en komplet hudpleje rutine, kan teenagere forsigtigt lethed gennem disse uberegnelige år med tillid. Udseendet og tilstanden af din hud er også påvirket af genetik, hormoner, din livsstil og din hudpleje rutine. Din kost spiller en afgørende rolle i hudpleje. Du skal spise en varieret kost, for at din krop til at fungere ordentligt. Spise en fedtfattig kost anbefales til sund hud. En kost højt i frugt og grøntsager er bedst, da de er fyldt med antioxidanter, som hjælper med at holde huden smidig og næret. Drikke masser af væske er ekstremt vigtigt for en sund hud. Vand er mest vigtigt, fordi det hjælper med fordøjelsen og absorptionen af fødevarer. Vand er også ansvarlig for at næringsstoffer til huden og affald væk fra cellerne, samt regulere kropstemperaturen.
En anden vigtig faktor, der hjælper din hud til at være sund nok er motion. Regelmæssig motion vil bidrage til at øge blodgennemstrømningen til huden. Øget blodgennemstrømning til overfladen af huden ikke blot giver dig udseende af en sund glød, det hjælper også rense og reparere hudvævet. Det knytnæve trin i hudpleje er at rense den grundigt. Du kan bruge en sæbe til dette formål. Rense er designet til at rense dine porer, hvilket gør din hud glattere. Hvis du har akne hud, overveje vasker, der indeholder salicylsyre til at styre olieproduktionen, benzoylperoxid til at behandle acne eller glykolsyre at befri huden af døde hudceller. Hvis du har tør eller følsom hud, overveje rensemidler, der er ikke-irriterende og indeholder beroligende elementer og fugtgivende ingredienser. Være meget blid, mens du renser din hud. Hård skrubning vil kun gøre din hud tilstand værre. Forsigtigt vaske din hud med en mild sæbe om morgenen, ved sengetid, og efter kraftig motion. Undgå grove scrubs eller puder. Når du vasker din hud, skyl den grundigt. Når din hud er ren, beskytte det mod miljøforurening og solskader. Antallet en måde at holde huden sund er solcreme. Solen stråler forårsage både umiddelbare og langsigtede skader, herunder rynker, mørke pletter, tab af fasthed og eventuelt melanom. Den bedste måde at beskytte hud er at bruge en dagcreme. Når du bruger noget på din hud sørg for at bruge produkter der passer til din alder. Produkter til voksne kan faktisk skade din hud. Hvis du har normal eller fedtet hud, bruge en toner indeholder troldnød eller en astringerende lotion. Facial klude er en nem og hurtig måde at rense din hud på et øjeblik. Under tørt vejr, kan du foretrækker at bruge en alkoholfri "condition" toner. Ex-foliating masker er en fantastisk hudpleje produkt for teenagere, da de rene og rense åbne porer og befri huden af døde hudceller.
