Søvn er en genoprettende og regenererende proces. Det er den eneste gang om natten, at alle vores krop muskler er sat til hvile. Gør din hud en stor tjeneste ved at deltage til en ordentlig hudpleje proces. Hvis du ønsker en helt ren og revitaliseret hud på det tidspunkt, du vågner op, skal du tage til en almindelig hudpleje regime, før du går i seng. Kun en god nætter søvn er ikke godt nok for en sund hud. Her er et par metoder til at deltage til din hud, før du rammer sengen.
Cleanse- Hvis du ønsker at få god hud, er det meget vigtigt at tage makeup efter en dags arbejde. Alle makeup kosmetik indeholder kemikalier, og det er slet ikke en sund praksis at sove på det. Få en god oliefri sæbe og rense dit ansigt og hals ordentligt med det. Dette er en af de grundlæggende hudpleje metoder, som du skal følge regelmæssigt, før du går i seng. Se PhotosWash- Vask dit ansigt med en sæbe-fri ansigt vask og gøre det til en del af den daglige hudpleje regime. Massér ansigtet vasker blidt på huden i 1-2 minutter. Lad ikke det at bo for længe ellers vil du ende med at tabe al fugten fra huden. Dette vil åbne alle hudens porer og rense din ansigtshud indefra.
Hydrate- Du skal hydrat dit ansigt ordentligt. Tage nogle fløde og et par dråber vand i hånden. Bland dem godt og massere dit ansigt med det. Denne creme massage vil moisturize alle dine ansigtstræk hudceller og holder den hydreret hele natten.
Drik Vand- Kun eksterne hudpleje behandlinger vil gøre dig noget godt, hvis du ikke spiser eller drikker sundt. De fleste af de gange, du har en tør hud eller få acne på grund af forkert afføring. Så drikke mindst 1-2 glas vand hver dag inden sengetid. Dette vil skylle off alle skadelige giftstoffer ud af kroppen, og vil holde det sundt indefra. Hvis du ønsker at få god hud, drik vand, før du går i seng om aftenen.
Check din Bed- Mange gange, du udvikler hududslæt eller infektioner på grund af noget snavs eller bakterier i puden eller seng dækning. Så det er meget vigtigt at ændre pude eller seng dækning efter et par alternative dage. I stedet for de traditionelle skifte til silke eller satin pude og sengetæpper. Dette er nødvendigt, fordi stoffet er blødt og blid. Så vil det ikke sætte nogen ekstra stress på din hud.
Følg alle dem regelmæssigt og vågne op hver morgen for at sige god morgen til en sund og smuk hud.
