Er der nogen øvelser til at slippe af med rynker? Nå, rynker er de første tegn på ældning og det er derfor, vi synes at hade dem en masse. Selvfølgelig, flere faktorer bidrager til slap hud, hvoraf miljøfaktorer og usunde vaner er de største syndere. Hvis du har rygning og drikkevaner, så din hud ville sikkert ældes hurtigere.
Hvis du udsætter din hud for sollys og forurening, din hud gennemgår skader. Dette er en af årsagerne til rynker. Sætte bort fra de grunde, lad os diskutere om løsningen.
5 Spørgsmål til din kosmetolog Før en ansigtsbehandling
Må kosmetik medvirke til at reducere rynker? Kan være, de gør, men de er dyre og også indeholde kemikalier, som yderligere forårsager nogle skader på huden i det lange løb.
Se billeder
Er der nogen anden løsning? Nå, der er nogle øvelser til at slippe af rynker. De behøver hjælp op til en bestemt grad. For det første er der ingen skade i at prøve dem, selv om de ikke vil hjælpe meget.
Øvelser til at slippe af ansigtet rynker
Fold din lipsImagine at du kysser nogen, og fold dine læber. De resterende dele af dit ansigt må ikke bevæge sig. Kun dine læber skal foldes. Spænd dine læber og holde dem i denne stilling i et par sekunder. Gør dette 5 gange. Du kan gøre sådanne enkle øvelser selv på dit arbejdsbord i dit kontor. Prøv det en gang.
Brug dit fingersAgain gentage ovenstående motion, men denne gang med fingrene at trykke dine læber. Påfør et vist pres over dine læber.
strække dine lipsHow at slippe af rynker med en simpel øvelse? Nå, strække dine læber, som hvis du smiler. Andre dele af dit ansigt må ikke bevæge sig. Hold dine læber i denne stilling i et par sekunder og slip. Gør dette 5 gange.
Brug dine fingersStretch dine læber med hjælp fra dine to pegefingre og hold denne stilling i et par minutter og frigivelse. Dette er en af de øvelser til at reducere rynker.
Se billeder
Exercise din eyesHow at reducere rynker? Prøv denne øvelse. Placer dine pegefingrene nær kanterne af dine øjne. Påfør et vist pres og strække huden lidt, og hold denne stilling i et par sekunder og slip. Gør dette 2-3 gange om dagen.
Tygge en gumWhen det kommer til at give nogle øvelse til dine ansigtsmuskler, kan du prøve tyggegummi. Selvfølgelig er det bedre at gå efter de sukkerfrie tandkød for at undgå komplikationer. Men tygge en gummi ville også være en god facial øvelse.
Face massageLast men ikke mindst, sikre, at du massere dit ansigt mindst én gang om ugen. Du skal øge blodcirkulationen i dit ansigt. Massage hjælper meget i det. Du kan forhindre rynker op til en bestemt grad med nogle af de disse metoder.
