Du skal have prøvet mange skønhedsprodukter på din hud med det ene motiv for at holde det unge. Tja, det er tid til at prøve nogle fødevarer til ung hud.
9 Foods For sundt hår
Ja, fødevarer virker indefra. Der er nogle fødevarer til at holde din hud sund. Faktisk stole på dem er bedre end at lægge skønhedsprodukter.
Hvis du har et sæt budget til at bruge på skønhedsprodukter, bruge dem på frugt og grøntsager eller andre fødevarer for yngre udseende hud.
Ditch Makeup; Følg disse Beauty vaner
Du vil aldrig fortryde din investering som de holder din hud naturligt ung. Men selvfølgelig er der ingen over-night resultater. Men der er ingen bivirkninger også. . Her er en liste over sådanne fødevarer
Watermelon
Du skal blot huske dette: vandmelon har vand. Så det fugter din hud. Det giver også vitaminer, antioxidanter og mineraler. Forbruge det ofte for god hud.
Tomater
Lycopen er en antioxidant, som tomater giver. Det kan beskytte din hud mod solen og også holder din hud ung ved at minimere den aldrende effekter.
Kiwi
Ved du, hvorfor kiwier er en del af ant-aging kost? Nå, de leverer C-vitamin og også hjælpe med at holde din hud ung.
Granatæble
Din hud kan bevare sin elasticitet, hvis kollagen er produceret godt i din krop. Denne frugt øger sin produktion udover at bidrage andre vitaminer og mineraler.
Spinat
Hvordan spinat holde din hud ung? Tja, det giver C-vitamin, K, folinsyre, fibre og mineraler også. Det anses som en af de bedste ant-aging fødevarer.
Broccoli
Denne grøntsag forbedrer din hud kvalitet ved at give C-vitamin, E og B6. Det bekæmper også frie radikaler.
Avocado
Avocado leveres med anti-aging forbindelser. Sammen med mineraler som kalium, det leverer også hudvenlige vitaminer til at dulme din hud.
Bær
En god grund til at stole bær når det kommer til huden spørgsmål-de indeholder antioxidanter og vitamin C også.
Disse er blot nogle få fødevarer, der holder din hud ung. Del dine ideer med os, hvis du vide mere sådanne fødevarer.
