Strækmærker er irriterende hudproblemer, der kan forekomme overalt i kroppen. Dog normalt det ses på hænder, lår, talje og mave. Årsagerne til strækmærker kan være mange. Nogle af som omfatter vægtøgning, graviditet, pludseligt vægttab, arvelighed, stress og forandring i fysiske forhold.
Huden består af tre lag, nemlig epidermis, dermis og hypodermis. Strækmærker forekomme i dermis lag, der er det midterste lag af huden, når bindevævet bliver strakt ud over dens fleksibilitet. Når huden bliver strakt, bliver collagen til stede i det beskadigede
Der er tonsvis af produkter til rådighed i dag, der reducerer strækmærker.; Men naturlige ingredienser arbejde deres bedste i at reducere strækmærker. Sund, glat hud kræver en sund kost. Samme måde, spise den rigtige slags fødevarer er med til at helbrede strækmærker hurtigere. Der er en håndfuld af super fødevarer, der forynge huden indefra ud og give en yngre udseende hud ved at forhindre rynker og strækmærker.
I denne artikel, vi ved Boldsky er notering nogle af de super fødevarer, der nedbringe og forebygge forekomsten af strækmærker. Læs om at vide mere.
Mørk chokolade
Lækker mørk chokolade kan aldrig svigte i at yde dig en sund hud. Den er rig på zink, hvilket styrker bindevævet og holder huden sammen. Den kakaoindhold til stede i den gør huden fastere og efterlader huden hydreret og glødende ved at gendanne sin elasticitet.
Jordbær
De antioxidanter til stede i jordbær hjælper med produktionen af kollagen, der hjælper med at holde huden fast og glat. C-vitamin i det holder linjerne og mærker væk, herunder strækmærker. Også ellagsyre stede i jordbær forhindrer huden mod sagging.
Mandler
Mandler levere de nødvendige mineraler, der er godt for kroppen, hud og hår. De rige kilder til E-vitamin og antioxidanter nærer huden, holde huden fast og reducere tørhed, som er en af de vigtigste årsager til strækmærker.
Havre
Da havre er rige kilder til fiber de rense huden fra toksiner og give en yngre udseende hud. De hjælper med regulering af blodgennemstrømning, kontrollere blodsukkeret og afbalancere androgen niveauer i kroppen, et hormon, der forårsager rynker, hvis udskilles i overskydende mængde. De også styrke kollagen og elastiske fibre i huden.
Green Tea
Grøn te ikke kun fugter huden, men også holder huden væk fra tørhed. Det holder huden sund og fri for inflammation. Nipper på to kopper grøn te om dagen er den bedste måde at opnå en stretch mark-fri hud.
Græskarkerner
Høje mængder af zink og E-vitamin indhold til stede i græskarkerner kan reducere risikoen for at udvikle mere strækmærker på huden. Medtag græskarkerner i din daglige kost og holde strækmærker væk!
Granatæbler
De polyfenoler stede i granatæbler bekæmpe de frie radikaler, der skader huden. Det øger kollagen produktionen og giver et rosenrødt teint til huden. Have et glas granatæble juice hver dag kan hjælpe med bevare fugten i huden og forebygge strækmærker.
