Bath Oil slapper Krop Og Mind
Vis PhotosImagine dig selv i varmt bad karbad efter en lang trættende dag. Den måde, du tager bad virkelig kan gøre underværker på dig. Hvis du er blandt dem, der er nødt til at haste til at arbejde og har ikke tid til at afsætte til bad, så skal du ændre dit sind. Som at have ret badning regime kan gave du en stress – fri, afslappet krop og mind.The bedste temperatur til en afslappende og stress-fri bad er 100 grader Fahrenheit. Arranger dit badeværelse med disse dæmpet lys eller duftende stearinlys. Spille nogle nice, afslappende musik. Dette er det første skridt til at lette dit sind og body.Bath olier spiller en stor rolle i gifting en afslappet krop og sind. Her er nogle tips om, hvordan du vælger de badeolier at nyde din badning oplevelse.
Mix lavendel olie i vand og har bad. Lavendel badeolie har de kvaliteter til behandling af søvnløshed, depression, angst og migræne.
Har bad i jasmin olie blandet vand. Jasmine badeolie kan lette din depression, nervesystemet og kan hjælpe dig opløfte dit humør.
citrongræs olie er en god løsning til mental udmattelse og stress relief. Denne olie kan lette funktionen af dit nervesystem.
have bad med merian olie kan behandle søvnløshed og kan hjælpe dig slappe af dine spændte muskler.
Cedarwood badeolie er populær for sit milde beroligende kvalitet. Have bad med cedertræolie garanterer dig beroliget krop og sind.
Rose olie er populær for sin kvalitet i at hjælpe til at lindre stress, depression, angst og sorg.
Ylang – ylang bad olie bruges til at tackle angst, stress, depression og søvnløshed.
sandeltræ olie fungerer som agent til at hjælpe dig med stress, depression, nervøs udmattelse og frygt.
Clary salvie badeolie vil frigøre dig fra mentale spændinger og afslapper dine nerver. Der ved fremmer en fredelig søvn.
Så fra nu give din badetid nok, kan 20-30 minutter af bad lad din krop og sind slappe af, er ved at give dig en energisk, stress-fri dag .
