Se PhotosDoes dine negle peeling off fortsætter selv efter at tage ordentlig pleje? Kun få kvinder har bløde negle, som rive i lag på grund af ernæringsmæssige mangler. Selv husstand arbejde som rengøring eller havearbejde bryder neglene og gøre dem svage gradvist. Hvis du ønsker at beholde lange negle og forhindre det peeling off derefter en ordentlig sundhed program, der omfatter en ernæringsmæssig kost, negle styrke produkter og god kvalitet søm kosttilskud. Selv klimaændringer, vand absorption og svampeinfektioner i neglen kan føre til fjernelse af søm plates.Following er tips til at hjælpe med at beskytte dine negle peeling off: 1. Tør luft eller overeksponering for vand på grund af husligt arbejde i vandet som opvask, rengøring osv, kvinder finder deres negle peeling off nemt. Disse negle skøre med alderen som naturlige olier begynder at aftage. Brug handsker mens du gør arbejde, som holder din hånd våd i mere end 10 minutter. Put en håndlotion eller en fugtighedscreme på dine negle senge for at holde den blød og moisturized.2. Mad kost kan stærkt hjælpe med at komme ud af svage negle. Tilføj multivitamin og multi mineral til din kost som er let fordøjeligt også. Ernæringsmæssige mangler hovedsageligt jern, calcium og vitamin B-resultater i negle peeling. Spis C-vitamin rækkevidde mad for at øge jernoptagelsen ligesom jordbær, korn og grønne grøntsager. Omega 3 fedtsyrer fødevarer som hørfrø, fisk og valnødder fugter negle internally.3. Nail strengthener er et godt produkt til at styrke neglene og tilføje subtile glans til det. Køb en strengthener som indeholder keratin, E-vitamin, næringsstoffer som kobber, magnesium og calcium til stramme op neglene. Du kan bruge det som en top frakke over neglelak eller direkte. 4. Fil og forme dine skøre negle med fine fire sidede grit filers stedet for metal-filer. Metal filers tendens til at ridse neglene og rive lagene af nails.5. Tørhed årsag negle neglebånd at skalle gradvist og konvertere dem skøre negle. Påfør fugtighedscreme eller lotion på hænderne især på negle mindst 4 gange på en dag for at styrke negle. Husk at ansøge om natten før de går til sleep.So, for stærke og rene negle holde gør manicure med mellemrum og tage sig af din kost
.;
